被害妄想

質問

中1、女子です。

私は友達に好かれてるね！！と言われます。
まぁ、確かに友達は多いです。
言われて嫌な気はしません。
でも、最近被害妄想（？）をしてしまうのです。

私の友達（ほとんど）は、嫌いな子でも仲良くするんです。
それで、もしかしたら自分も・・・。と、最近思いはじめてきたのです。
仲の良い友達といても、自分だけ浮いてるような気がしたり。
自分が話すとスルーされているような気がしたり。
とか、私に大好き！！離れたくないよぉ・・・。と言っていてくれた、友達がいます。
でも、最近そんなことを言わなくなっていて、嫌われたのかな？と、思っています。

私が被害妄想（？）をし始めたのは、親友の裏切りです。
その他にも喧嘩などです。
それがトラウマとなって、嫌われてるんじゃないかと思い、リスカをしてしまいます。

友達にこんなことを思うなんて、私は最低です。
でも、疑ったり、嫌われていると思ってしまうんです。
そんなことを考えないようにしたいんです。でも、できないんです。
怖いんです。信じたい、でも、また裏切られると思うと、だめなんです。
どうしたらいいか、分かりません。

周りの人たちに相談したいです。
相談しても、皆真剣に考えてくれないんです。
私はいじられキャラなので、いつものようにちゃかして、皆心配してくれないんです。
頼れるのはみなさんだけです。助けてください。

意味の分からない文章ですいません。

回答No.2

denied · ベストアンサー

例えばAとBの友達同士の二人がいたとして、「AがBのことを好きな気持ち」と「BがAのことを好きな気持ち」が同じくらいだから友達、というわけではないのです。

AとBの「一つの友人関係」に見えてもA→Bの友人関係とB→Aの友人関係の二つがあるわけです。
これが真実なのですが、よく「私が相手を好きなのと同じくらい、相手も私のことを好きじゃないと嫌だ」という人がいて、そういう人はちょっと相手がそっけないそぶりを見せるとすぐに「裏切った」というふうに考えてしまいがちです。質問者様がそうだとは断言しませんが、疑心暗鬼でリスカまでしてしまうことからも、そういった傾向が強いのかな、とは思います。

こういった悩みを解決するためには、友人関係に見返りを求めないことが大事です。
例えば自分が友達だと思っている誰かがいたとして、その友達に、自分のことを「嫌わないで欲しい」とか「好きになって欲しい」と過剰に思わないことです。

あなたは今「嫌われたくない」という気持ちでがんじがらめになっています。
「自分は相手のことを友達だと思ってるから、相手になんと思われようとも好き」と思うことができれば心も晴れると思います。

でもどうしてもつらかったら誰かオトナの人に相談しようね。

お礼

回答ありがとうございます＾＾

まさにその通りです。
嫌われたくないと思っています。
少しでも人を信じられるように頑張ります。

回答No.1

aymhfgy

意味は大変、よく分ります。

私にも覚えがあるけれど、中学生くらいの時って多感です。
好かれていると思うと嬉しくなったり嫌われていると思ったら落ち込んだり。
でもそれは貴女だけではなく、誰でも同じです。

でも感受性の強い時期に友達に裏切られた経験は辛いですね。リスカは少し、行き過ぎです。
心が風邪気味になっている証拠ですから良くならないならご両親に相談しても良いと思います。

心が成長する時は揺れやすく、こんな自分が最低だと思う気持ちに自分自身が押しつぶされそうにもなる時もあるでしょう。信じたいけど信じられないという思いも湧いてきますね。だけど、それは皆が体験することで貴女だけではありません。

今の時期を通り抜けることで皆、大人になって行きます。

本当は周りから愛されている人だと思いますよ。明るい人だと周りは安心していて貴女の繊細なところが理解出来ないのですよね。でも落ち込まないで。この時期を乗り切ってください。リスカからは一日でも早く、遠ざかってくださいね。

お礼

回答ありがとうございます＾＾

誰にでもくる試練（？）なんですね。
リスカからなるべく遠ざかるように頑張ります。