脚が太いです。

質問

クリックありがとうございます。

私は現在高校一年生です。
脚が太くて悩んでいます。
下半身太りがひどいです。

上半身は、鎖骨もでていてアバラもかるくでています。
上半身が特別細いわけではありませんが
上半身と、下半身の肉の割合がつりあっていない気がします。

ふくらはぎには妊娠線が出ています。
若いうちに、スカートをはきたいのですが、太さが気になってはけません。

通学路なのですが、夏・冬休みを除いて
週5で往復８キロを自転車で通っています。

冬休みの間は、自転車をこぐことは少なくなるので
ストレッチなどをしようと思っています。

高校に入って一年、以前にくらべてスッキリしたとはいわれますが
このまま三年間この道のりを続ければ、脚は細くなりますか？

食事改善、運動などなんでもいいので
アドバイスお願いします。

回答No.2

muscle_and_diet · ベストアンサー

一年自転車こいで前よりスッキリしたならもう変わらないんじゃない

上半身筋トレしてダイエットしたら上半身細くなり過ぎずに脚細くなるよ

ダイエットはカロリーに気をつけるんだよ

お礼

回答ありがとうございます！
がんばります

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

自転車って結構太くなります
なので姿勢よく歩くようにしてください
毎日1時間歩いてみてください

お礼

回答ありがとうございます。
そうなんですか(;ω;)ふとくなるんですか。
外は怖いので室内で歩いてみます。