- 締切済み
家事をしてると家族が憎くてたまらなくなってくる
毎回ではないし普段は仲がいあのですが家事をしてると家族が憎くてたまらなくなってきます。 昔母に言われた「女の子生んでもなんにもならない」とか腐った野菜を捨てたら怒られたこととかが 今耳元で言われてるかのように突然思い出されて そこから芋ずる式に姉や弟との昔のケンカとか父への不満とか学生の時の嫌な思い出とかが出てきます。 許したり諦めたりしたはずのことの、 その時の悔しかったり辛かった気持ちがどんどん出てきて 涙がボロボロ出て過呼吸気味（診察受けてないのと自力で止められるからあくまで「気味」）になって苦しいです。 前は苦しくなるとお皿を割ったりリスカしたりしてたけどここ2年くらいはしてません。 でも家族を殺してやりたい、とか死にたい、とかは思ってしまって、今まで実行しないでこれたからこれからも大丈夫だとは思うけどリアルにイメージしてしまって苦しいです。 思い出さない時は全く思い出さないのでもう大丈夫だ！と思って何日も続けて家事をするとまた思い出して苦しくなります。 苦しんでる時は家族がとんでもなく醜い性格で信用できない相手に思えて今日こそ戦わなくては！と思うのですが顔を合わせると「なんであんなに憎かったんだっけ？」となります。 家にいるから嫌なこと思い出すんじゃないか？と思うのですがバイトの面接に行こうとするとまた頭の中で「お前は社会に出たらやっていけない。絶対ムリ！絶対ムリ！」という声がして外に出られません。 面接に行こうとしなければ元気でいられるので最近は働くなくちゃという焦りさえなくなってしまいました。 3年くらい前に診療内科に通いましたがお薬を飲むとますます凶暴になって家族に物投げたり殴りかかったりするしちっとも良くならないので行かなくなりました。薬を飲まなくなってからのほうがまともな人間に近づいた気がします。 だから病院には行きたくありません。 嫌な思い出を思い出すのが止まらなくなったりその時の感情に引きずられたりするのを止めるにはどうしたら良いのでしょうか。
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数6
- ありがとう数6
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
お礼有り難うございました。文を読んで思った事なのですが、親も人間なので弱い面・醜い面・ズルい面を持ち合わせていて当たり前なのですよ。ドラマに出てくる様なあんな完璧で心温かい存在なんて当たり前では無いのです。お互いの嫌な面を受け入れ認め合えて初めて家族なんだと思います。お互いまだ時間が必要な気がします。お礼の文章が少し気になり再び回答させて頂きました。
- toto77japa
- ベストアンサー率54% (59/109)
No.4です。 もう少し、情報を追加します。 カウンセラーというのは、ひたすら患者の訴えを聞くことによって、患者自身に、自分の考え方の歪に気付かせ、考え方・発想の仕方を変えさせる事によって、患者を心理的苦しみから解放してあげるものです。だから、例えば「統合失調症」などのような、薬物治療が必要な、完全な脳の病気には対応できません。 また、心療内科も、対応できるのは、軽いうつ病程度までです。 「統合失調症」は、脳内のホルモン・バランスが崩れて発症しますが、これは、決して珍しい病気ではなく、ごく普通にかかる病気だそうです。過労とかストレスが引き金になっているようです。 「統合失調症」にも、いろいろな型があり、専門の医師が厳密に識別・判断し、的確な薬（薬もいろいろありますから）を処方することが必要です。 だから、心療内科とかカウンセラーではなく、しっかりした、昔から名の通った精神科の病院にかかることが大切と思います。 私の娘の場合は、精神錯乱の上、路上の自動車を蹴飛ばしたり、訳の分からないことをわめいて、騒いでいる所を警察に保護され、行政によって精神病院に強制的に入院（これを「措置入院」と呼びます。）させられたものです。 行政が選択した病院だったので、さすがにキチンとした病院だったのだと思います。 おそらく、あらかじめ、指定しているのでしょう。 だから、もし、どこの病院が良いのか迷う場合は、行政に相談するのも一つの方法かも知れません。（「措置入院」の場合の精神病院はどこになるか？などと尋ねれば良いかも知れません。） 貴女がどこにお住まいか分かりませんが、もし、東京地方にお住まいなら、娘が入った病院は、JR八王子駅から行く、「多摩病院」でしたので、参考になさってください。そこは、通院治療も行っていますから、必ず入院しなければいけないというものでもありませんので、ご心配なく。
お礼
さらなる情報ありがとうございます。 まとめてお礼したほうが読みやすかったですよね。すみません（汗） 統合失調症が普通にかかる病気ってわかってホッとしました。 うつ病（躁鬱・双極性障害）とADHDなどは自分なりに調べたことがあるのですが統合失調症は全くノータッチだったので… すごく勉強になりました。 病院探しと並行して他の精神病や仮に精神病じゃないとしてどうしたら折り合いをつけて生きていけるかももっと調べてみようと思います。 娘さんの症状本当に苦しそうですね… totoさんたちご家族も大変だったと思います。本当に治ってよかったです。 病院の紹介＆探し方まで教えてくださってありがとうございます。 残念ながら鹿児島に住んでますので措置入院する場合の精神科を行政に聞いてみます。東京行きたい… 病院の良し悪しって行き当たりばったりに試してみるしかない…と思ってたのでとても助かりました。 辛い思い出だってでしょうにたくさん情報をくださってありがとうございました。 治せるように頑張ります。
- toto77japa
- ベストアンサー率54% (59/109)
もしかしたら、「統合失調症」などの、脳の病気かも知れません。 脳の病気だと、素人ではどうする事もできませんので、お医者様に見てもらうことが必要になります。 ただ、その場合、心療内科とかカウンセラーではなく、ちゃんとした精神科にかかることが大事です。 実は、私の娘も、精神科のお医者様から「統合失調症」の疑いがあると診断され、精神病院に入院し薬による治療を受け、お蔭様で、２ヶ月程で治りました。 治ってからお医者様に聞いたところ、「統合失調症」ではなく、失恋による一時的精神錯乱で、「急性精神障害」だったそうですが、その時は、やはり常人では考えられない異常な精神状態と異常な行動が見られました。 でも、薬で、完治してからは、全く別人になったかのように、全く正常な人間になりました。 実は、今回の失恋による一時的精神錯乱に陥る前から、短気ですぐ怒るところがあったのですが、それもすっかりなくなり、極めて平静で落ち着いた人間になりました。 本人も、「以前はいつも心の中がざわついていた感じだったけど、今は、すっかり落ち着いている自分を感じる」、と話していました。 これを見て、私は、改めて、脳の異常の怖さと、脳の大切さ、脳を治しさえすれば全く別人の様になるんだ、という事を、ひしひしと感じました。 心療内科とか単なるカウンセラーでは、ここまでの治癒は望めません。 やはり、精神科にかかって良かったと、思っています。 キチンとした治療をお受けになることを、強くお勧め致します。
お礼
回答ありがとうございます。 統合失調症って治る病気なんですか！？自閉症みたいに障害の一種だと思い込んでました… あと何かで心療内科＝一般に受け入れられやすいように名前を変えた精神科って何かで聞いてからそういうもんだと思い込んでました。 でも脳の話をされたこと全然なかったです… テレビや雑誌のうつ病特集だと血液検査がどうのこうの書いてあるけどそれすらしたことなかったし…テレビのはきっと都会の最先端の治療法なんだろうくらいに思ってました。 なんにせよ娘さんが治って良かったです。 治った方の話が聞けて希望が持ててきました。しかも2ヶ月でってすごいです。 いつも心の中がざわざわしてるの、私もそうなのでこれも治せるなら治したいと思います。 病院行っても仕方ないと思ってたけど希望が持ててきました。 ありがとうございました。
先ずはご実家を出られて一人暮しを始めて環境を変える事は可能でしょうか？私の実家は父のDVが酷く幼少の頃から父の顔色を見て生活していました。高校生の頃今度父親が暴れたら母を守る為私が殺してやると決心して台所から包丁を持ち出し自室の机の引出しに隠し持っていた事があります。しかし、母に見つかり「あんなクダラナイ男の為に自分の一生を犯罪者になって棒に降るのは馬鹿げている！」という言葉に思い止まりました。貴女も娘をそんな見方でしか見れない人の為に犯罪者になり一生を棒に降るのは勿体ないとは思えませんか？相手は所詮そんなクダラナイ人間なのです。可哀想な人達と思ってあげて下さい。現在私の実家は離婚し父は一人暮し、母は郷に戻り兄弟の家の傍でのびのび生活しています。
お礼
回答ありがとうございました。 実家を出るのは貯金と収入がないこと、自分が継続して働けるとは思えないことから難しいです。 大変な子ども時代を過ごされたんですね。 今はhinataさんとお母さまが幸せなようで良かったです。 うちの両親は暴言を吐くときと優しい時との落差、 酷い性格の時と尊敬できる面（自分もトラウマまみれなのに私たち姉弟3人育てあげてくれたなぁとか）との落差が激しいので イマイチ軽蔑しきれない面があります。 好きだけど信頼できないし嫌いだけど見捨てられないというか。
- troml
- ベストアンサー率17% (561/3166)
で、あなたは自分がどうなりたいと思っているんですか？ この質問文に書いてあるのは、家事をやりたくない理由、働かない理由、病院に行かない理由ですよね。つまり、自分のプラスになることを何もしていないことを正当化する言い訳を書きならべているだけ。 目指しているものが何もないから、現状の嫌なことしか見えないんだし、どうすれば嫌なことが嫌じゃなくなるかなんて、悩んだって答えが出るわけもない無意味な悩み方をしてしまうんじゃないですか。 働かないで家にいるなら家事ぐらいしなきゃならないでしょうし、仕事も家事もしないで済むには病気じゃなきゃ言い訳できない、でも病院にも行きたくないから病院に行くともっと病気が酷くなるって理屈をつけてみる・・そんなネガティブスパイラルに陥っちゃったら、出口がなくなっちゃいますよ。 どんな人生を進むにしても、苦しいことぐらいありますが、その苦しいことを乗り越えると、その先には喜びや感動や快楽があるんです。人は、苦しいことを見ていると動けないけど、その先にある喜びや快楽のためなら、自分でも驚くほど頑張れてしまうものなんです。 まずは、何がどうなったら自分が満たされるのかを考えなくちゃ。どういう人生を目指すかはあなた次第だけど、苦労が多くても、苦労の先にドデカイ喜びがある人生を選ばないと損ですよ。
お礼
回答ありがとうございました。 自分がどうなりたいか→日常生活でいちいち苦しまないようになりたいです。 「今、起きてること」から昔の嫌な思い出を連想してパニックが止まらなくなるのを止めたいです。 「今」に集中できるようになりたいというか。 人生の目標は死ぬのを諦めてからは特にありません。 家事と仕事が怖いのは確かに何もしないでいることを正当化するためかもしれません。自分でももう少し頑張れていい気がするので。 病院行くと酷くなったのは（行くのを止めてからマシになったのは）両親と姉にも言われたので客観的な事実だと思います。 苦労の先にドデカイ幸せがあるような人生に憧れはあるけと怖いからいいやって考えてしまいます。 とりあえずきれいな家でスムーズに家事ができるようになって趣味の読書や小物作りを楽しんでできるようになって（やる前から疲れて義務感に押しつぶされてやりたくなくなることがなくなり）自活＋趣味を楽しめるくらいに収入を得られればなぁとは思います。
それは、残念ですが素人にはどうにもできません。 メンタルな病気の治療は難しいし長引くものです。 一軒いってダメだったからってあきらめないで、自分に合うドクターなりカウンセラーに出会う努力をしてください。 薬が合わなかったらそう言って別の薬をもらうなり「飲みたくない」と意思表示してください。 感情のコントロールができないことが病気なんです。 つらくないなら普通に生活すれば良いけどつらいんだから、治療をしなけりゃいけないのです。 心身の健康を取り戻して家族と離れて自立できる事が一番の道でしょうから。 それを目指してあきらめないで治療してください。
お礼
回答ありがとうございました。 これってやっぱり病気なんでしょうか。 もっと苦しんでる人がたくさんいるとよく言われるので病気と思っていいのかなって気持ちがあります。 でもまた病院行った方がいいのかなって気持ちに少しなりました。ありがとうございました。
補足
病院は2～3年間で4軒行き薬もあれこれ試したけど良くなりませんでした。
お礼
再びありがとうございます。 その言葉うちの両親に聞かせたいです。 とりあえず父の生い立ちが酷かったので伯母たちに対するトラウマをぶつけられるのは諦めましたが 母に何かにつけて叩かれたたり自分で勝手になくしたものを私のせいにして謝らなかったり自分で家事を手伝えない状態にしてるのにキレるのは受け入れられません