ニキビ対策

質問

私はちょうど一年皮膚科で、ピーリング、レーザー、イオン導入をやっています。大きな炎症を起こしたニキビはできなくなりましたが、まだ小さいニキビや、白ニキビがちらほら。
施術前に比べたら断然良いのですが、ニキビを朝みるだけで、一日中萎えます。
まだ１7歳なので、ニキビが出来て当たり前だろうけど、わたしの回りはニキビがある人は全然いません(>_<)
このまま皮膚科で施術を続けても意味ないのでしょうか。

回答No.2

sp6m6cy9

治療も大切ですが第一に生活習慣を見直すことです。
油分の多い食べ物(揚げ物、炒め物、チョコなど)を控える、または抑えるように調理する。
睡眠時間を十分にとる。
運動をする。
洗顔などのスキンケアの仕方を見直す。など

改善できるところはどんなに小さい物でも見直すべきです。それが原因かもしれないですから。

皮膚科での治療は続けてみてください。あとは自分の力でどうにかするしかありません。

回答No.1

blazin

既に効果は出ているんだよね？
でも、完璧では無いと。
体質自体が変わる訳じゃないから。
そしてニキビの原因は本当に色々ある。
個人差もある。
以前の自分と比べたら、
今の自分には十分にオッケーが出せるでしょ？
でも、貴方の周りに限って言えば。
貴方のようにニキビで悩んでいる人がいないと。
どうしても何で自分ばかり～とか、
周りと自分を比較級で比べてガッカリしたりとか。
そういう気持ちにはなりやすいんだと思う。
ニキビやアトピーって見える場所に出るからね？
朝鏡を見て、気持ちが萎えるのも分かる。
ただね、その気持ちだって実は「ストレス」だからね。
極端な事を言えば、
確かに今もたまにはニキビが出るけど、
昔と比べたら遥かにましだと。
そして、
まだまだ身体も未完成な１７歳の私で
ベストを急がなくても良いじゃないかと。
いずれニキビとはサヨナラをしたいと。
でも、今はまだ変化の「渦中」なんだと。
これも私なんだと。
ニキビが私の魅力を損なう訳じゃないと。
あくまでニキビはニキビだと。
これからも私は私なりに自分自身と丁寧に付き合っていこうと。
同じニキビが「ある」状態でも。
心の整理が変わるだけで症状も変わるんだよ。
嘘みたいだけど変わる。悪化しない。
心とは凄くリンクしているから。
心配しなくても、もうすぐで思春期ニキビの時期は終わるよ。
だからこそ、ここまで来たら丁寧に施術を続けてみたら？
そして、治療は治療で大切に。
貴方は貴方として、
目の前の一日一日を笑顔で快活に過ごしていく。
ストレスを溜めない生活を丁寧に心掛けていく。
良いなと思える自分自身を目指して、
「出来る」事を大切にしていけばいい。
ニキビ対策も取り組む課題の一つだけど、全てじゃない。
他にも大切な事は沢山沢山ある。
もっと毎日を楽しまないと。
自分を大切にね☆