受診が必要でしょうか？

質問

30代前半の男性です。仕事、家族、借金といった複数の問題が同時に起り、１ヶ月程前に突然、胸が押しつぶされそうな不安感に襲われました。それ以降、常に息苦しく、また、胸のあたりに小さな不安感がくすぶっている感じです。まったく仕事ができないほどの状態ではないのですが、常に不安感を持ちつつの状態では、集中力も低く仕事の質も悪いような気がします。まだ、精神科や心療内科への受診経験はないのですが、この不安感から開放されるには、病院へ行くのが良いのでしょうか？　また、不安感を持ち続ける事で、より酷い状態になる可能性はあるのでしょうか？ご意見、アドバイス、よろしくお願いします。

回答No.3

Syo-ya · ベストアンサー

私の場合のパニック障害の初期症状がそのような感じでした。
そういう状態がなり続いたと思います。
それが段々酷くなって最後は呼吸困難になったり、動転した状態に発展し、パニック障害の症状が現われてくるようになりました。
３０代前半ということで心理的不安が体現するまでになっているのなら、性欲減退とか、今後、男性ホルモンに関わる問題も出てくるでしょうから早めの治療をおすすめします。男の更年期というのもあるんですよ。

以下の#4にすぐにでも出来る呼吸法をご紹介してますので、是非、続けてやってみてください。
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=719408

しかし、結局は仕事、家庭、借金といった問題の解決こそが一番の特効薬です。
一人で抱え込まないで具体的相談を積極的にしていくのも光明を見出すのに良いと思います。

問題に対するイメージを変えてしまえば、体側の反応も変化してきます。
「絶対に乗り越えられない高い山なんだ」とイメージすると、実際に体調がおかしくなります。
「こんなの簡単、楽勝だよ」と思っていれば気楽になれると思います。
これは決して不謹慎ではなく、その気楽な気持ちで事にあたれば、おのずと良い発想も浮かぶし、良い方向へ進むと思いますのでプラス思考、楽観主義イメージに挑戦してみてください。

お礼

さっそくの御回答、有り難うございます。
syo-yaさんの症状と似ていますか。はやりパニック障害の初期症状なのでしょうか。ある程度予想していたものの、ちょっと凹んじゃいますね（苦笑）。そっか、男性ホルモンにまで影響を及ぼすんですね。やだなぁ、更年期障害にまでなったら。
もちろん、様々な問題を解決するのが、一番だというのはわかっています。ただ、やはりこんな症状が出るほど悩むだけあって解決はなかなか難しく、また、それを必要以上に心配してしまう小心者なものでして。なりたいんですけどね、楽観主義に（笑）。御回答、有り難うございました。とりあえず、症状を進展させないため、早めに精神科・診療内科を受診しようと思います。syo-yaさんの症状回復も願っています。

回答No.2

shitou

今回現れた胸の症状が精神的なものから由来しているかどうかの判断が必要だと思います。肺や心臓などの病気からきた症状ですとそちらの治療が最優先ですから、心療内科を受診する前に一般の内科を受診してそれらの病気がないかどうかチェックしてもらう必要があると思います。

お礼

さっそくの御回答、ありがとうございます。
確かに心肺の病気が原因の症状なら、もっと大変なことになりかねませんね（汗）。一般内科も受診してみます。有り難うございました。

回答No.1

noname#8251

胸が苦しいのを押さえるには薬があればある程度押さえられるようです。ですからメンタルヘルスに関する診療をやっている病院に行かれた方がいいと思います。

でも実際の不安を解消するにはカウンセリングを受けたりする必要があるそうです。
これからどうなるかは私が判断することはできませんので病院にかかることをお勧めします・・・。

お礼

さっそくの御回答、誠に有り難うございます。
そうですか、投薬で息苦しさは投薬で解消できるものの、不安を解消するにはカウンセリングが必要ですか。精神科、心療内科へ受診しようとは思っているのですが、カウンセリングは金銭的な面もあり、検討してみます。有り難うございました。