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最近の気持ちが沈んでしまっている
- 最近は何に対しても無気力で、気持ちが沈んでしまっていて困っています。
- 学校ではいじられキャラで嫌なことを言われても気にしていないフリをしてきましたが、最近はそれに疲れています。
- 友人に対しても信用できなくなり、不安や落ち込みがあります。また、不安定な状態で泣くことも多くなりました。
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- ekopon
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冬になると「うつ気分」が強くなるらしいです。 思春期はホルモン分泌の影響があるのかもしれませんね。 自分を客観視するとけっこう気持ちの切り替えがしやすくなるものです。 日記を書いて、いつどんな時にどの程度落ち込むか記録して、 もう一人の自分にコメントさせるのです。
お礼
回答ありがとうございます。 うつ気分になっていたんですね。 確かに冬って落ち込みやすい気がします。
- tonbo1234
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どんなに自分が不信感を持って相対しても、ちゃんと自分を しっかりと信じて話をしてくれる人と出会えると 人間不信の様な感情も消えて行くと思います。 それから、どうせ裏では悪口を言ってるんだろうな と何でも無く質問者様が思う位だから、それは どことなく信用に欠ける人達なのかも知れません。 本当に信頼出来る人と交流をすると、本当に心の底から 安心出来て満たされて行くと思いますよ。 僕の場合は、その唯一信じられた友人でさえ 変なひがみ根性があって裏で陰口を言っていましたが 「それでもコイツならオッケー」って思えちゃいました。 そう言う性格になるものそいつの人生の筋道を知ったら 何と無く納得出来たし、何よりそいつ自体が気さくなオーラを 放っていて、誰よりも楽しく会話する事が出来ました。 もし信じられない様な人間が出て来たら、その人が どう言う人生を辿って来たか分かると良いかも。 裏切られて騙されて、裏切って騙して、と言う人生を 送っている人だったら、それは踏み台にされるでしょうけど よほどじゃない限りそんな変な人いませんよ。 それに、また僕の場合になっちゃうけど 僕はお金も持ってないし、動きも遅いし会話も下手だし 利用出来る要素が一つも無いんです。強いて言えば ちょっと下に見て楽しめる位かな？だから、そこだけ 理解していれば、別に何がどう思われようと構わない。 これからの人生で、自分の事を本当に信じてくれる人に 気付けると良いですね。もしかしたら 身近にもういるかも知れません。
お礼
回答ありがとうございます。 人間関係って難しいですね… ちゃんと信頼しあえる人にであいたいです。
お礼
回答ありがとうございます。 とても納得しました。