※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:睡眠導入剤の常用はクセになりますか?)
睡眠導入剤の常用はクセになる?
このQ&Aのポイント
睡眠導入剤を常用しているとクセになる可能性があります。睡眠導入剤の服用によって眠りの質が改善されるかもしれませんが、副作用や依存症のリスクもあります。
睡眠導入剤を使用していると、眠りが浅くなり、頻繁に目が覚めることがあります。この状態が続くと疲労や身体の不調を引き起こす可能性があります。
睡眠導入剤を服用せずに済ます方法を探すべきです。心療内科で相談し、睡眠の改善に向けた適切な治療方法を見つけることが重要です。
現在心療内科で抗不安薬 セディール5mgとジェイゾロフト25mgを処方してもらってます。
それと併用して睡眠導入剤の作用が短いレンドルミン又は少し長い時間のエバミールを
その時の状態に応じて服用します。
私の場合、他の人と違うところは寝付きは薬を飲まなくても大変スムースで10分以内に殆ど
寝てしまいますが眠りが浅いので夢ばかりみているような感じ、
2時間~3時間間隔で目が覚めます、時計を確認して直ぐにまた眠りに入ります。
この状態が続くと疲れが溜まり頭痛や視力低下それに免疫力が落ちるのか
風邪をひきやすくなったり膀胱炎など他の病気になりやすなってしまってます。
目の下にクマが出来るのも嫌です。
結局近頃は睡眠導入剤の服用が続いているのですがクセになりますか?
またこれらの薬を少しでも飲まずに済ます事は出来ませんか?
何か良い方法があれば教えて下さい
お礼
大変遅いお礼になってしまい申し訳ありません。不安を取り除く助言を頂き有難うございます。助言頂いた通りかかりつけ医師に相談してみます。