旦那の食欲について

2011/11/22 19:10

このQ&Aのポイント

旦那の食欲について心配しています。家族には男兄弟がおらず、父親は量を食べないため、同年齢の男性がどれくらい食べるのかわからず不安です。
旦那はお洒落なお店ではなく、質よりも量を重視して食事を楽しむタイプです。朝は菓子パンや総菜パンを3個とコーヒー牛乳を摂り、昼は大量のおかずとお握りを食べ、夜はご飯、お味噌汁、メイン料理、煮物や和え物、サラダを摂ります。
外食ではマクドナルドで3セット、サイゼリヤでは2000円分、びっくりドンキーではディッシュプレート2人前とデザートを食べます。仕事による運動量はあるものの、食べ過ぎているのではないかと心配です。

彼（旦那）の食欲について

２６歳の旦那についての質問です。とにかくよく食べます。食べ過ぎじゃないかというくらい食べます。私の家族には男兄弟がいなくて、父親位しか男の人はいなかったのですが、父親は歳が歳というのもあり量は食べません。なのでこのくらいの年齢の男性がどのくらい食べるものなのか分からずちょっと心配になりました。今まで付き合ってきた彼は年齢が２９歳～３２歳と少し上だったことも関係するのか、どちらかというとお洒落なお店で食事を楽しみたいとか雰囲気を楽しみたいという感じだったのですが、旦那は質よりも量という感じです。量ですが、朝は多分菓子パンや総菜パンを３個くらいとコーヒー牛乳だと思います（早朝出勤でコンビニ等で購入しているようです）お昼にはお弁当を持って行っていますが、２段のお弁当箱には２段ともおかずをいれ、その他にお握りを３個（おかずは一段は豚カツやハンバーグ等のガッツリ系、もう一段には卵焼きと煮物や和え物等です）、若しくは保温性のお弁当箱に２段はおかず＋ご飯１，３合です。夜は・ご飯１，５合・お味噌汁・魚かお肉のメイン料理（両方の時もありますし、天麩羅やコロッケの事もあります）・煮物や和え物・サラダ外食すると・マクドなら３セット（バーガー３個、ポテト３個、飲み物３個＋ナゲット）・サイゼに行けば１人で２０００円分・びっくりドンキーだとディッシュプレート２人前＋デザートです。仕事内容は営業の時と力仕事の事がありますが、どう考えても食べすぎですよね？因みに休みの日は朝抜きで１日２食になります。この年齢だったらこれくらいが普通なんでしょうか？

hinatsu223
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栄養・サプリメント（健康）
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tatune33
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2011/11/23 22:00 回答No.4

食べる量＝体重です。それも１日や１回の量で判断するのではなく、３カ月や１年のトータル量で体重が決まります。なので一見少食に見えても、ちょこちょこ何かを口にするような食生活だと太るんです。ご主人の体重が標準や痩せ形であれば、一見多いように思えて見ていない所で食べていないからトータル的には普通だったり少なかったりします。一切心配はいりません。肥満であれば見た目通り大量に食べています。そのような食生活では３０代や４０代で生活習慣病を発症する可能性がとても高いので、気を付けた方がいいですね。ちなみに生活習慣病はすぐに死にません。しかし本人が日常生活に困るし、医療費はかかるしで家族もろともあまり幸せな人生を歩めなくなります。加齢と共に代謝が落ちるため、同じ量を食べていたら年齢と共に太ってしまいます。なので年齢がうんと上のあなたのお父様に比べたらご主人の食べる量は多くて当然と言えます。

質問者

お礼 2011/12/10 21:19

確かに朝は食べない事もあったり、間食も普段はしないみたいなので総合的に考えると問題ないのかもしれないですね。食べたらすぐねる生活なので消化のいいものにしたいのですが、食べごたえが無いと駄目みたいなので悩みます、、

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ishirin
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2011/11/22 21:52 回答No.3

あきらかに食べすぎです。「厚生労働省の『日本人の食事摂取基準2010年版』によれば、1日に摂取するカロリーの基準は、20代男性ですと、デスクワークをしている人が2250キロカロリー、営業職など外で動く仕事をしている人は2650キロカロリーとされています。30代・40代の男性もほとんど変わらず、デスクワークで2300キロカロリー、営業職などで2650キロカロリー。個人差はあるものの、およそこの数値を超えると『食べ過ぎ』になります。食事（カロリー）制限をした方が身のためでしょう！

質問者