眠気を覚ます、とっておきの方法教えて下さい！！

質問

明日までの課題が全然終わってないので
今日は徹夜するつもりなのですが、
既に眠くなってきてしまいました………

コーヒーは以前あまり意味がなかったので
それ以外で簡単に出来るもので
眠気を覚ます方法教えて下さい、
よろしくお願いします！

回答No.3

1649sk

頭が疲れていると感じているから眠くなっているのでどんなことしても多分効果は薄いんじゃないでしょうか。
顔を洗ったり、カフェイン系飲み物（私の場合は眠眠打破）を飲んだりしてなんとか頑張るしかないと思います。

私の場合は、眠たくなったら即寝て、朝３時位に起きて頑張ったりしてました。

どのくらい課題が残っているかはわかりませんが、眠いところ我慢してやったところで、記憶力も衰えていて身にはつかないでしょうから、そうならないよう日頃のライフワークを見直すことが一番の解決方法かと思います。

何はともあれ課題頑張ってください。

回答No.2

Yellow31

車で遠出をすることがよくある身でして、場合によってはあまり寝ていない状況でも長距離の運転をせざるを得ないことがあります。あ、仕事ではないですよ。

　私も長年運転中の眠気対策というのを色々と考えて来まして、ブラックコーヒーはもはやただの「飲料水」でしかなくなったくらいですが、その中で効果があったと感じられたものは以下の２点です。

・可能な限り濃いブラックコーヒー
・常軌を逸した辛さの食べ物

　ただやはり根本的な解決には決してなり得ず、所詮対症療法でしかありません。可能であれば３時間程度の仮眠が取るのがベストかと思います。

　健闘を祈ります。

回答No.1

fuken

眠気の取り方は無いですね。

経験上　短時間の睡眠が一番効率が良いです。　３０分くらいの眠りで十分。