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最近の無気力な状態について
- 最近急に何もする気が起きなくなってしまいました。一人で食べるときはできるだけ調理する必要のないものを適当につめたり、食欲もわかず、ただなんとなくつめこんでいる感じです。
- 普段ものを欲しがらない主人が手編みのマフラーが欲しいと言っていて、嬉しくなって慣れないながらも一生懸命編んでいた編み物も…関係ないと思いますが、数日前からアゴの下のリンパ腺がはれて痛いです。熱や風邪ではなさそうなのですが、時々頭の中に石が入っているような重い痛みと、目の奥にも石があるみたいな思い痛みがあります。リンパ腺のところにも石があるみたいな痛みがします。
- 最初はちょっと変だなと思ったのですが、さいきんはよくわからなくなってきました。ただ気持ちが沈んでしまっているだけなのでしょうか。無気力になったのは主人とケンカしてからです。こんな風に毎日ぼーっとしながら泣いているのがばれたらまた「こんなこと気にしやがって」と主人に怒られてしまいそうです。
- hamuko1ppiki
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
単刀直入に言います。 うつ病ではないでしょうか。 リンパ腺の痛み、涙が出る（涙腺）症状は自律神経失調症にある症状です。 環境の変化があるとうつ病になることもあります。 私の妻は元うつ病でしたが、質問者さんのような内容に不眠症を足したような感じでした。 自分や周りはそんな事ないと思っていても一度メンタルクリニックへ行くことをお勧めします。 出来れば旦那さんを連れて。 うつ病はパートナーや家族の理解が大事ですからね。
その他の回答 (5)
こんな状態になってしまったのはケンカしてからなんですよね その前はこんな状態じゃなかったんですよね ケンカから不安と恐怖になってしまったんでしょ 怖かったんだと思います 恐怖が恐怖を呼んでいる 今鬱病になるかどうかの瀬戸際にも感じます 旦那さんに絶対怒らないで話聞いてって最初に言って今のあなたの気持ちを伝えたらいいと思います そして精神的強くないから怒らないで 怖いから って約束してもらったらいいと思います 話相手いなかったら話かけて来て下さい 話聞けますよ
お礼
優しい回答ありがとうございました。 最初は怖くて話せなかったのですが、真剣に主人と話し合いができました。 お互い思っていることを全部正直に話しました。 ＞話相手いなかったら～ の言葉に救われました。ありがとうございます。 私が弱いせいでうつ病になってしまいましたが、これから二人で支え合って生きていきたいと思います。 本当にありがとうございました。
- kiyo7041
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これと言って切羽詰まって無いからでしょうか それとも更年期障害なのか どちらにせよ自分自身なので乗り越えてください
お礼
切羽詰まってないと穏やかでいられないのもなんだかちょっと変な気もします。 がんばりますね。 回答ありがとうございました。
裕福だからです。 勤めに行って、世間にもまれればどうしようもないクヨクヨでころでありません。
お礼
回答ありがとうございます その通りです。私はとても恵まれており、主人にはとても感謝しております。 くよくよしているわけではありません。 仕事は残念ながら事情がありできません。また主人もそれは望んでおりませんが、もしまた仕事を再開して前のようになれるのならしたいですが、残念ながら働いてなおるものではないような気がします。 しかしやはりあまえなのでしょうね。 客観的なご意見ありがとうございました。 もっと自分に厳しくなりたいと思います。
- ucok
- ベストアンサー率37% (4288/11421)
いやいや、こういう時こそ誰かに甘えたほうがいいですよ。人は一人では生きていけません。上手に甘えることこそが自立です。 ご主人がダメなら、ご実家に電話するとか、古いお友達にメールするとか、何でもいいから誰かに甘えるといいです。 ちょうどいい機会ですから、「アゴの下のリンパ腺」を理由に保健所に相談してみてはどうでしょう。ここにお書きになったことをすべて伝えてみるといいです。私は子供が生まれてから10年以上も保健所に甘え続けてきましたが、もっと早くに活用していればよかったと思っているほどです。 いずれにせよ、一人の食事が続くとよくないですよ。私は結婚当初、独身の女友達を「一人が続いて危ないから」と言って誘って、一緒に料理したり食事したりしたものです。 少し無理をしてでも、まずは誰かと話したほうがいいですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 保健所ですか。こんな相談でいってもよいのですね。 今は本当に家の中で動くことさえつらいのですが、そんなことを言っていてはいけませんよね。 たえられなくなったら気力を振り絞っていってみようと思います。 主人にはちょっとバレていたようですがおこってはいなく安心しました。 そのうちよくなるよ。だれにもよくあることだ。と言ってくれました。 周りにたよれる人がいないので誰かと食事をするのは難しいですが、地元の友人と電話で連絡だけでも取ってみようと思います。 まずは誰かと話すところからがんばってみようと思います。 お優しい回答本当にありがとうございました！
妻も結婚当初はそういう感じでしたよ。 アメリカから言葉も分からない日本へ私を頼りに来たのですが、さすがに夢に描いたのと現実とでは大きく違ったんでしょうね。 １年ほどウツ状態で、真夜中に寝て昼１２時ごろ起きる生活で、食事もつくりませんでした。 私としては独身時代が長く特に困ることもなかったので、その部分に関しては何も言いませんでした。 一度だけ普通の会話で「私は働いてるけど、あなたは何をしているの？」って聞いたところ「何もしてない」って答えましたけど。 何もしたくないのに、しろと言っても逆効果なんですね。 そのうち、ウツ症状も治り、子供も出来ましたので、普通の生活に戻りましたけど。 弱いと言う問題ではなく、環境が変わると女性はなりやすいんですね。 旦那さんが何も言わなければ良いのですが、何か言ったら、すぐに実家に帰って離婚したほうが良いと思います。 喧嘩になればもっと症状が悪化するんですね。 旦那さんとの夫婦関係より、質問者さんの人生の方が大切だと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 ケンカするまでは家事も趣味も楽しくて仕方がなく、毎日すごく気力にあふれていました。 環境は本当に変わりました。 知らない土地（しかも田舎から都会）、以前はダレとでもよくしゃべりましたが方言が違うことを地元の人と主人にしかられてからあまり話さなくなり、睡眠時間も主人の仕事に合わせているのでめちゃくちゃです（夜勤と早朝と夜遅くとさまざまです）。 環境の変化に対応するのがこんなに大変だと思っていませんでした。 主人が一生懸命毎日働いてくれているから私は生活できているのだし、それにはとても感謝しているので、いま無気力なのが本当に申し訳ないです。 家事だけはなんとかつとめようとおもうのですが、集中できず料理をしていると手が震え、すぐに手を切ってしまいます。 でもこれぐらいはしないといけないのでがんばります。 趣味はしなくちゃいけないことでもないので、無理に前にもどらなきゃ！と思ったりせず、お休みしようと思います。 気負いすぎるのもよくないのですね。 気にしないように気持ちが楽に持てるようにしたいとおもいます。 今回の件でもしうまくいかないようであれば、自分のせいなのにまわりに迷惑をかけて恥ずかしいのですが一度実家に帰るのもいいかもしれませんね。 お優しい回答本当にありがとうございました。 できる限り二人でうまく歩めるようにしたいと思いますが、いざというときの覚悟も決めておきます。 本当にありがとうございました。
お礼
お礼おそくなってしまってごめんなさい。 書きこんでから更に悪化してしまい、不眠症、頭痛もひどく、夕方以降は比較的落ち着いているのですが朝方からそれまでほとんど動けなくなってしまいました。 先日主人に病院につれていかれ、うつ病と診断されました。 薬も飲み今は少し落ちついていますがやはりそう簡単にはなおらないようですね。 主人には迷惑をかけてしまって本当に申し訳なく思っています。 回答本当にありがとうございました。 この回答を見なかったらもっと病院に行くのが遅れてしまっていたと思います。 （私がうつ病かもしれないと言ったのもあって病院へいったので） 本当にありがとうございました。