”つわり”を経験された方へ…

質問

質問なのですが、つわり時の食事の変化を具体的に教えてください！（例えば、「ご飯がまったく食べられずにパンばかり食べていた」など…）
その他つわりの時のことなら何でも良いので教えていただけると幸いですm(__)m

回答No.5

pi-ya · ベストアンサー

私の友人は、ムカムカ程度で、吐くほどではなかったそうですが、
私は、吐くのが毎日の日課でした(^^;

私の場合、油っぽくないもの、柔らかいものが食べたかったです。
うどんとパンなら、比較的食べられました。
魚・果物・ヨーグルトなどは、少量なら食べられました。
ご飯・お肉・野菜など、よく噛まなければならないものや、
普段大好きな揚げ物は、殆ど食べられませんでした。
何とか栄養を取る為に、栄養ドリンクや、野菜ジュースを時々飲んでいました。
その他、渋味のある烏龍茶・緑茶がダメでした。

妊娠すると酸っぱいものが食べたくなる・・・なんて良く言われますが、
普段から酸っぱいものが苦手な私は、妊娠してもその点は変わらなかったですね（^^;
かといって、甘味の強いもの？　例えばりんごやカステラなどは、
何故か吐き気が助長されました。

ピークの妊娠３ヶ月時には、１日３～６回、毎日欠かさず吐いていました。
食前には胃酸を吐き（時には胆汁？まで）、折角食べたものも戻してしまいました。
食事の量としては、普段の半分食べられれば上等で、一口もダメな時もありました。
体重は２ｋｇ落ちて、慢性的に頭痛にも悩まされました。
病院でビタミン剤の点滴を受けると、頭痛は緩和されました。

その間は、外出どころではなかったですね。朝起きても、顔を洗う気力すらない。
幸い実家が近かったので、毎日のように実母に介抱してもらっていました。
妊娠４ヶ月の半ばにもなると、大分落ち着いて、それ以降は食欲も出てきました。

辛かった。

お礼

ご回答ありがとうございましたm(__)m
非常に詳しくてとても参考になります。ありがとうございます！

回答No.1

la-ppi

朝起きると、必ず吐き気をもよおし咳が止まらず胃液をはいていました。ひどい時は力が入りすぎて尿漏れした事もあります。
常に、のどに異物感２日酔いが毎日続くような感じ。
好きなオレンジジュ－スが全くだめでした。
うどんが、むしょうに食べたくなりましたね。
妹は産むまでつわりがあり、産んだ直後に飲んだオレンジジュ－スを『そうよ、この味よ。』と、思い出したみたいですね。味覚も、かなりおかしいですね。
家の母は何故かお茶の葉が非常においしそうに感じられ、お茶の葉をそのままポリポリ食べていたようです。しかも、おいしかったそうです。
ちなみに、その時お腹にいた私は緑茶大好きです。

参考にはならなかったかもしれないですが、今思い出すのはこのくらいですかねえ。

お礼

丁寧なご回答ありがとうございます！
とても参考になりましたm(__)m