特にふくらはぎを細くしたいっ！

質問

O脚だからというのもあり、私のふくらはぎはすごく太いんです…。
O脚なので内側の脂肪がすごく目立ちます

特にふくらはぎを細くする為に効果的な運動ってなんですか？

回答No.1

shiriustar

脚部を使った運動をする事です、ジョギングでもウォーキングでも構いません、過食はしないようにして、食事の見直しをして下さい。