かなりの便秘症です、、、

質問

ただいま、下剤で出してる感じです。
コーラック飲んでるんですが、普通は２錠のところ、２錠では効かず、
服用期間もながくなってしまい、今は５０錠飲んで無理やり出してる状態です。
漢方も食事改善も病院の漢方などもいろいろ試しましたがガスしか出てくれません。
運動もそれなりにしています。
以前、病院行ったのですが適当なことしか言われません。
もっと運動しろとかいろいろな漢方試せとか、まだ若いから胃カメラは必要ない的なことを
言われたので話にならず、１回行っただけで辞めました。
ほんと出ないときは１か月出ません。溜まってると運動するのもきついので
現在２日毎に１回で５０錠飲んで出しています。
自分が普通じゃないので心配になってきました。
なにか改善法ないのでしょうか？

回答No.4

gateau-chocolat · ベストアンサー

子供の時から30代初めまで便秘症で悩んでいた者です。
　ひどい時は１ヶ月、２ヶ月出ないなんてザラで、吹き出物が顔中に出まくり、一人暮らしで
近くに薬局がなかったこともあって、親戚宅に遊びに行くたびにセンナを飲んでいたことも。
　あとは水酸化マグネシウムの錠剤にお世話になったこともしばしば。

　それにしてもあなたの置かれている状況、大変すぎると言う印象を受けました。
　50錠もの下剤を飲むなんて、私の目から見ても普通じゃないです。　
　すごくツライと思います。
　果たしてコーラックはどうかわかりませんが、センナの場合、継続して使用すると
腸の不活性を悪化させる＝つまり腸の働きがどんどん鈍くなる、と言われていますし。

　30代前半あたりから改善されて来ました。
　特別な運動をしているわけでもなければ、薬を飲んでいるわけでもありません。

　水分 （１日１リットル以上、ポカリスエットやヴァームの粉末を溶かして飲むとすんなり
１リットル以上飲めちゃいます）、食事の時は繊維質の多い野菜や果物を摂る。
　ゴボウ、ブロッコリーの芯、サツマイモ、リンゴ、バナナ。
　それでも出にくい時は、繊維の多い果物＋プレーンヨーグルト。
　それでもダメなら、アロエのシロップ漬け（大さじ２杯ほど）をさらにヨーグルトに投入。

　ヨーグルト150ｇくらいに、ザクザク切った果物を入れ、アロエのシロップ漬けも多めに
投入し、蜂蜜もトローリかけます。
　蜂蜜（オリゴ糖がたくさん入っています）＋ヨーグルトの取り合わせは、乳酸菌の餌
になるので、１週間で効果が出てくるとされています。　（世界一受けたい授業、より。）

　ラブレ、ソイジョイ（大豆粉のクッキー）も、多めの水と一緒に食すと効果あり。
　翌日には大量に、しかも下痢っぽくなって出てきます。　　汚くてすみません。

　乳酸菌＋蜂蜜＋たくさんの水分＋食物繊維のセットを習慣的に続けていれば、
便秘ともサヨナラ出来ると思います。
　数年前から断続的にそのセットを続けているこの私が、30年以上の便秘から解放
されたんですから。

　ただし、便が出ないからと言って、一度に大量に摂取しない方がいいです。
　腸の内壁を荒らす場合もありますから。
　少量ずつ摂取するところから始めて、自分にとっての適量を見つけ出して下さい。

　何をやってもダメだった場合、何らかの病気が隠れていないとも言えません。
　その点、あなたが受診した医者はかなり無責任かも。　
　ヤブ、ってやつです。　信用しない方が利口です。
　若いからと言って無条件に100パーセント健康体なんて言うステロタイプな考え方
は浅はかで愚かですよ。　

　どうしても心配ならばそんな医者の言うことなんて無視して、一度胃カメラを
飲まれた方がいいと思います。
　その前に、『乳酸菌＋蜂蜜＋たくさんの水分＋アロエのシロップ漬け＋食物繊維が
たくさんの果物』 のセットをしばらく続けてみてはいかがでしょうか。

回答No.5

kuzugomi

早く胃腸科に行くのが良いと思います。薬の常用で効果が出ていないようなので、適切な処置を受けた方が良いと思います。下剤は一時的な使用でとどめ、改善の様子が無ければ病院へ行く方が良いです。

回答No.3

kurumipoco

「どくだし乳糖」オススメですよ！
通販で買えます。検索してみて下さい♪
私も常に便秘ぎみでお腹も張って辛いですが・・・
「どくだし乳糖」を飲むと30分～１時間後には
出てきます！それから１時間おき位にトイレへ
行きたくなるので、コレを飲んだ日は外出は控えます。

私は下剤はちょっと抵抗があったので・・・
コレは自然食品（オリゴ糖）という事で安心です。
粉を水で溶いてゴクゴク飲むやつです。
正直おいしいとは思えませんが（笑）一気に飲みます。

良かったら試してみて下さい！
個人差があるので・・・自分に合う物が見つかるといいですね。

回答No.2

noname#142450

私はテレビCMで流れているかと思いますが、ヨーグルトのビ〇で改善しました。飲むタイプではなく食べるタイプです。全く出なかったのですが、調子が良いです、私には合いました。

回答No.1

advanced7

その気持ちは、わかります。
私も、下剤と便秘薬の繰り返しです。
でも、５０錠は、飲み過ぎです。
腸閉塞に、なりかねない。
腸で、人間は、栄養分を取っているし。
体力が無くなる。
ストレスです。