どこに相談すれば？

質問

子供を巣立たせて、こころのよりどころが不安定です。群馬県前橋、高崎近隣地区で、良いカウンセラー、または相談できるところを知っていらしたら、教えて下さい。肝臓機能が弱いため、薬物は敬遠しています。ウツかも知れないです。

回答No.3

Lyric · ベストアンサー

#2のLyricです。
今の病院は２件目の病院です。
以前の病院は心療内科(個人開業)で、診察も淡々としたもので、男性の医師という事もあってなかなか話しにくい事が多かったのですが、
今の病院にかかり始めて大方２年になりますが(やはり個人開業)、担当医師が同じ女性であること、カウンセリングの先生も同じ女性であることで、
男性の医師には話しにくい事も話せるようになって、
心の面では以前に比べて随分楽になりました。
でも波はあるので調子の悪い時もありますが・・・
今の病院に通い出してよかったなぁと思います。
家からは少し遠いのですが、毎週通っています。

経済的負担の件ですが、#1さんの仰るように保健所にいって相談するのもいいし、精神障害者公費負担制度(通称３２条)を申請するとかなり金額の負担は抑えられます。
地域によって違うようですが、大体は何百円単位で収まると思います。
(ちなみに私は交通費以外は無料です)

参考になると幸いです。
また何かあれば補足致します。

参考URL：

http://member.nifty.ne.jp/runo/32jou.htm,http://www.geocities.co.jp/Bookend/2893/sub10/seisinnhokennfukusihou_32.html

お礼

申請するとびっくりするほど負担が軽くなりますね。軽いウツくらいでも精神病？という疑問がありますが、これで安心して心の治療ができるということが分かりました。どうもありがとうございます。

回答No.5

cine8

こんにちわ。
お子様を巣立ち終えたという事で・・・本当にご苦労様でした。
子供が巣立った後に来る不安を「空きの巣症候群」と言うようです。

何か、外に目を向けてみては如何でしょうか？
御家族以外でも貴方を必要としてる場所は沢山あるはずです。子育ての経験を活かしたボランティアやサークル活動があれば良いですね。
子供が離れたこれからの時間は、貴方のための時間です。いままで触れ合う機会がなかった人たちに出会うことがきっと生き生きとした時間を過ごせることと思います。

相談する事は良い事ではあります、お薬の手助けもいいのですが解決には結びつきません。
貴方がこれから先、どうして生きたいかなのです。
お子さんを育ててきた過程で、そう教えてきたこともあったと思いますよ？今度は自分の番ですね。お子様にも「生き生きとしたお母さん」と言われるように何か見つけてみませんか？

お礼

そのとおりですね。アドバイス有り難うございました。神経質なのかおつきあいが余りうまくありません。でも外に出て練習して行きたいです。

回答No.4

Syo-ya

もし、読書がお嫌いでなかったら図書館にでも行って
塩谷信男さんという方の本をご覧になってください。

私も辛い時期に勇気を貰った１００歳を超える（今、おそらく１０２歳）
の、元お医者さまで、現役ゴルファーのかたです。

幼いころから体が弱く呼吸法を勉強して、６０歳のころに自分で「正心調息法」という呼吸法を考案して、過去完了形のイメージとともに実践することで、自分の前立腺肥大や、白内障をも治してしまったのだそうです。
いわば、祈りだけで病気を完治させてしまったのです。

例えば、願い事があったら、もうすでに叶ったこととして、
「願いが叶った！」と、すでに叶ったとして明確なイメーをするんです。
その時、感じる喜びのエネルギーこそが万病を癒し、願いを現実にし、生きる力と喜び、感謝を与えてくれるんです。
「願いが叶いますように」では、まだ足りないんです。
「叶った！」と、過去完了形でイメージをするのが秘訣だそうです。

呼吸法はメンタルな問題にもとても良い効果を発揮してくれます。
私に呼吸法の素晴らしさと、生きる知恵と秘訣を教えてくれた方です。
機会があればお読みください。

回答No.2

Lyric

こんにちは。
一通りいろんな事が済んで、今無気力になられているのかもしれないですね。
肝臓機能が弱いという事ですが、病院に相談したら肝臓に負担のかからない薬を処方して下さる所があると思いますよ。
残念ながら私は群馬県民ではないので詳しい病院などはよく分かりませんが、下のサイトが参考になると思いますので、宜しかったらご覧になってみてください。

私は今精神科に通院中です。カウンセリングも行っています。
memnamuさんに早くいい光が当たるように祈っています。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

補足

lyricさんは通われてみてよかったですか？解決してきてますか？経済的負担をおもうと、下宿生の仕送りが大変なので、腰が重くなります。utu-net見てみます。
ありがとう！

回答No.1

altosax

精神的に参っているのか、身体的にもほんとうに悪いのか、その両方なのか、なかなかわからなくて相談をどこに持っていってよいのかわからない時というのは、とても不安ですよね。。。
その不安でよけいに悪くなってしまうことも私も経験しました。

高い治療費を払った上に病院でたらいまわしになる前に、各地の保健所で相談にのってくれますので、（前橋／高崎とのことですが、ご自分の住民票のある町の保健所が担当になります）ぜひ無料相談の保健所で水先案内人になってもらうと良いですよ。

また、精神科へ行きにくい場合のアドバイスなども親切に対応してくれます。

保健所は無料のかわりに、時間帯が予約制だったり昼間だけで限られていたりしますが、たらいまわしの前の最初の水先案内として、ぜひ利用してみてください。

お礼

保健所の存在は気が付きませんでした。むかし、幼児検診で悪い印象があるのですが、今度にもあてはまるとはいえませんね。電話で聞いてみたいと思います。どうもありがとうございました。