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過去と現実がぐちゃぐちゃ
- 過去と現実がぐちゃぐちゃで苦しんでいます。彼との関係が破綻し、自己価値が低くなっています。
- 精神的にもろくなり、新しい彼との関係でも問題があります。カウンセリングに通っていますが、生きる意欲が低下しています。
- 普通に生きるためのアドバイスを求めています。趣味を始めてもすぐにやめてしまい、どうすれば充実した日々を送れるでしょうか？
- 恋愛相談
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質問者が選んだベストアンサー
これは一見恋愛の相談のようですけど、実は体調の相談の方がよかったと思いますよ。 今貴方は恋愛なんかできる状況にまで回復されてない。 まずはしっかり完治することです。 今の彼とやらは、付き合う人ではありません。 恋愛は教育ではないと思いますよ。 飲み物だけではまともな暮らしができません。 まずは体調をしっかりしないと健全な思考も宿らないと思うのですが、どうでしょう。
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- angel4c
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メンタル面でのことは こうすれば ああすれば で解決できないものです。 少しずつ 過去 現在 未来 と区切って 現実を受入れていきましょう。 過去の傷 悲しかったことをフタをせずに すべて思い出して 泣いて棄てましょう。 現在の自分を 否定することなく そのままを受け入れましょう。 どんな自分でもいい！と開き直り 少しずつ自分を好きになりましょう。 未来は 自分がどう在りたいか。どんな生活がしたいか を考えましょう。 自分が こう在りたい こうなりたいと 強く思って そうなることを想像しましょう。 思った方向に エネルギーが流れるので 悪い方に考えると そちらに流されます。 人は誰しも弱いものです。でも 立ち上がる強さも持ってます。 焦らず ゆっくり 休みながら すべてを受け入れていきましょう。 無理に出かけたり 何かをしなくては と思う気持ちは分かります。 でも 無理にする必要ないと思います。 自然に思うがままに ボーッとしてたっていいんです。 無理の無い 在るがままの自分を受け入れてください。
- Kowalski_Japan
- ベストアンサー率22% (283/1243)
>遊ぶ約束をしていても起き上がれず、結局遊びに行けなくなることが多かった この部分は私の元婚約者と良く似ています。外で待ち合わせをしても、いつも３時間ぐらいは遅れて来ました。 そして、時間も無くなったことだし予定を変えて○○に行こうなどと言うと 「えーっ嫌だー。だって貴方が△△に連れて行ってくれるって言うから来たのに、どうして約束破るの」などと言います。 「もう時間が無いから○○に行くのは無理なんだよ」と言っても「やだー、約束守ってよー」と彼女は言います。 たまに３時間経っても来ないので家に電話すると寝ていた・・ということも有りました。 「約束忘れたのか」と訊くと「覚えてるわよー。私、そんなに馬鹿に見えるの?」などと反論されてムカッとしました。 元々は彼女のほうから猛烈にアプローチしてきて「婚約してくれなければビルから跳び下りて死ぬ」などと脅されて婚約したわけですから、彼女の心が分りませんでした。 ただ、このような性格の人ってたまに居るようですよ。 私は、長い間我慢してきましたが、彼女と別れました。 その後、彼女は寂しさのあまり麻薬に手を出して売人と結婚してしまいましたが、上手くやっているかどうか分かりません。 男の友人にも居ました。 休日の朝に電話してきて「久しぶりに会おうよ。今日の午後２時ごろに行っても良いか?」と言ってきました。 私は、部屋を掃除してビールやおつまみ、お菓子などを買い揃えて待っていましたが彼は来ませんでした。 どうしたのか次の日に電話してみたら「いやあ、昨日は天気が良くて絶好の競馬日和だったから、予定を変えて東京競馬場に行ったんですよ。 えっ、約束? 家で待ってたの? 待たなくていいでしょう。こっちは競馬場に行ったんだからアンタの家に行けないことぐらい分るでしょ」と言われました。 >どうしたら、普通に生きれるようになりますか まず、きちんとした言葉を使いましょう。 「生きれる」というような「ら抜き言葉」は止めたほうが良いと思います。 「生きる」には「生きられる」という活用形しか有りません。 逆に「走る」には「走れる」しかなく「走られる」は無いわけですから 言葉使いをきちんとした方が良いと思います。それだけでも好感度が上がると思います。 貴女のように、「自分は何物にも束縛されないスーパーフリーだ」と思う人は、他人と関わらないほうが良いと思います。 他人と約束をするのを止めましょう。そうすれば約束を破って他人を怒らせることは無いはずです。 >１０時間以上も眠るようになりました。 >食事も先週から、飲み物以外は口にしていません。 この２つも貴女のスーパーフリーの心から出ているものです。 自分の意志で１０時間以上眠っているわけですし、飲み物以外を口にしないのも貴女の意志なのですから気にしないことが一番です。 しかし、それが嫌なら精神科などに行って治療を受けるのが普通の人なのです。
- 3838104
- ベストアンサー率22% (60/262)
趣味とか作れって訳じゃないけどね。 １度どこか出かけてみなよ。 壮大な景色の所がいいな。 例えばフェリーで北海道行って 甲板の上から朝日や夕日を眺めて、 北海道の壮大な景色をドライブしてとか。 滝を見にいったり、温泉入ったり。 壮大なものに包まれて身を預けた時、 自分の悩みはなんて小さいんだ！！ って思う事が出来ると思うよ。 俺も辛い事があったり、 精神的に苦しくなったりすると バイクで海辺に出かけたりするの。 なにをする訳でもないけど、 ずっと海を眺めているだけで心落ち着くんだよね。 自分の小ささを知ると 自分の悩みや苦しみも小さい事に気づけるよ。 たまには気分転換も兼ねて 自然が作り上げた造形物を見に行ってごらん。 人間が語りかけてくる言葉よりも もっともっとあなたに力を与えてくれるかもしれないよ。
