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夫婦の倦怠期とは?上手な対処方法とは?
- 夫婦の倦怠期や一方的な嫌悪感はあるものの、顔を合わせなければいけない場合もあります。離婚するほどではない理由でも険悪な雰囲気になった場合、どのように対処すれば良いのでしょうか?
- 険悪な雰囲気になった後の対処方法としては、パートナーと話し合うことや友達に愚痴を聞いてもらうことがあります。また、一時的に実家に帰るなどのリフレッシュ方法も効果的です。
- 夫婦の倦怠期は必ずしも回避できるわけではありませんが、問題が起きた際には冷静に対処することが重要です。パートナーとのコミュニケーションを大切にし、信頼関係を築くことが解決への第一歩となります。
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対処法とも言えないですが単に「口をきかない」というぐらいしかありません。 友達にも親にも、私は愚痴れませんね。 あんまり腹が立った時は夜中でも家を飛び出すとかありました。 車で高速飛ばしたりとか。(危ないですよね) このまま死んだらどうなるかなあ、とか考えてるうちにバカバカしくなって帰るんですけど。 しばらく口をきかないでいると、まあたいていは向こうから折れてきます。 それをきっかけに話し合いをしてお互いに反省しておしまい。 そんな事を何度繰り返したでしょう。 今は倦怠期を通り過ぎて「空気」の段階に入ってるかな。
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ちょっと考える。 100点を期待したのに85点だとムカつき、がっかりしますが、期待点が70点なら褒めてあげられます。 完璧な人間を期待せずにペットだと思えば、ゴミを出してくれただけですごいね、偉いねと褒められるんです。 相手も尻尾を振ってなついて来ます。
お礼
完璧を求めない。確かにって思いました。 パートナーへに対して、勝手に、 「こうであってほしい」 と決めていたら、ストレスかかりますよね。 ペットみたいに、上手くしつけて餌をあげてみたいと思います。
険悪なことになったことが無いので何とも言えませんが。 勿論口喧嘩くらいはありますけど、 理由としてはもう結婚しているし、傍にいるのが当たり前となっているんでしょうね。 となれば、やはり一人になる時間があれば旅行とか。 それも男性と女性では違うのかもしれません。 結婚式のビデオに撮っていたらさりげなくつけておくとか。 そうすれば否応なしに目に入り、耳にしますから。 わざとらしいと思われるかもしれませんが、 この時はこうだったよねとか、話が出やすい雰囲気作りも必要だと思います。 参考にはならないと思いますが、少しでもお役に立てれば幸いです。
お礼
1人の時間は確かにほしいですね。 傍にいて当たり前になっているのは私のほうなので、 結婚式のビデオを観たら少しは変わりますかね。 一緒に観て新鮮な気持ちを取り戻したいと思います。
お礼
口をきかない、よく他の夫婦からも聞きます。 家から飛び出したこともあるんですね。 私もこの前、家飛び出しました! 話し合って、スッキリ! ↑大事ですね。