腰痛

質問

最近横になってても腰が痛みだしました。夏休み中に家のことをやっていて、腰痛いを感じ始め、いまだに腰が痛いです。少しでも動くと腰の痛みが増すのですがなにが原因なのでしょうか？

回答No.4

joint-aka

特に明確な原因が無く痛くなる腰痛は関節の機能異常が原因です。関節が正常な機能を果たしていないのです。特に骨盤の仙腸関節の機能異常は様々な痛みを起こします。

関節の機能が正常ではないまま動くと痛みが出ます。そして炎症が起こります。安静にして湿布とかしていれば炎症は治まりますが関節の機能異常は治っていないのでチョットした事で痛みが出たりします。

このような関節機能異常（特に仙腸関節）を改善する手技療法としてＡＫＡ博田法があります。医師が考えたものですので整体などの骨盤矯正とは違うし強い力は使いませんので痛みもありません。

詳しくは「日本ＡＫＡ医学会」のホームページを見て下さい。

回答No.3

3931teku

家のことをしていて腰に痛みが出たのは、(1)腰椎周囲の筋力が弱い、(2)腰周囲の筋（殿筋や背筋等）力が弱い、ことが考えられます。また、痛みが軽減していないところをみると(1)の原因はほぼあると考えられます。
整形外科へ通院されましたか？脊椎の異常は確認されたほうが良いと思います。
一般的に肉体労働をして腰痛が生じた場合やぎっくり腰が生じた場合、1週間くらいするとほぼ痛みが取れるはずです。痛みが取れないのは上記の(1)(2)の可能性が大です。
お大事にしてください。

回答No.2

noname#227567

家事だとすると、前かがみかな。　腹筋を意図して使えば楽になるでしょうか
重いものを持つ際に、背中が「クレーンののよう」な動作になってませんか？

年単位か、数ヶ月でも重荷重なら脊椎の病変化もあるでしょうが今の段階なら「筋肉の使いかた」の不味さ、でしょう。

回答No.1

DESTROY11

理由としては、
・腰の筋肉に炎症
・脊椎異常
あたりでしょうね。
とりあえず冷えるタイプの湿布をして内科へGO