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家事をしたくないときのコツ
- 家事をしたくないときに気を楽にするコツを教えてください。
- 彼氏の実家にお世話になっている身でありながら、家事をすることが苦痛です。
- 体が動かず、憂うつな気持ちになります。手抜きの仕方がわからず困っています。
- 夫婦・家族
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主婦です。 家事をしたくない時はどうすれば良いかって？ そりゃ徹底的にサボるんですよ。 そうやって「やらなければ」「できない」と考えて心身ともに休めない状態がもっともよろしくないのです！ 物事は緩急をつけてやるべきなのです。 休む時は徹底的に休む。やる時はやる。 それがコツです。 おそらくそうして気に病むことがあなたの病気の回復を遅らせてると思います。 早く回復してすっかり元気になることが同居してるご家族には一番ありがたい事なんです。 現に誰もあなたを責めてはいないでしょう？ 自分で自分の居場所を狭めるような考え方はよしましょう。 あなたも誰も得しません。誰にとっても不利益な事なんです。 厚意に甘えるのは誰でも気苦労でしょう。 でもその気苦労で身動きできなくなっては本末転倒です。 彼はあなたを必要としてくれてるんですよ。 家事なんかできなくたって、そこにちゃんとあなたの居場所はあるんです。 甘える時は半端に甘えるなじゃなくてきっちり甘えることです。 そうすることでちゃんと感謝できるんです。 眠りたい時はしっかり眠って、元気になったら明るい笑顔を取り戻しましょう。 皆が見たいのはあなたの笑顔のはずです。
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- nyanndakorya
- ベストアンサー率8% (10/123)
最近すごい質問が多いと思いますが、これもかなりキてますねーーー。 普通に考えると、何の必然性もなく他家の世話になってる身で「遊びに行けるけど家事をするだんになったら眠たい」と書けて、その上こういうときに気楽にするコツはと質問できる神経ってどういう人だと思ってしまう。 Ａ．そういう図太い神経の持ち主も病気するのか？（まさか鬱病とかだったらシャレにならない・・・）という疑問 Ｂ．そういう常識的感覚のなさのせいで、一般社会で通用しない、本人も生き辛い可能性 が思い浮かびました。 真面目に回答するならば、ご質問のような状況下で「気を楽に」できる人のほうが少数ですから、無理のない状況に戻られるのが一番シンプルな解決策だと思います。あれもこれもできない体だと自分で言ってるのに、実家と他家のことと手を広げること自体無理でしょう？これが真面目に考えてのご相談だとすると、一般から逸脱していると思うので、専門家にかかられ、治療によりいっそう本腰を入れるべきかと思いました。
お礼
回答ありがとうございます。 思いがけずたくさんの回答を頂けて感謝しております。 しかし、ほとんどの方を不愉快にさせてしまったようで、申し訳ありませんでした。 病院でいろいろと診断を受けた中にうつ病もありましたが、私はうつ病とは違うと思います。 とにかく実家にはいないほうがいいとのことで、期限つきで彼の実家に受け入れて貰えましたが、家事すらまともに出来ず、自分のいたらなさに、今後が見えません。 自分でも、常識とはずれていると思います。 療養と言われても、なにをすればいいかわからないのです。 遊びに出掛けてみましたが、疲れただけでした。 社会に適応出来るように頑張ります。 非常識な質問をしてしまったこと、お詫び致します。ありがとうございました。
洗い物も洗濯物も、そんなにたまるものかな？ 大人だけでしょ？ しかも内2人は日中不在(仕事)なら、楽だと思います。 朝ご飯の食器は自分のお昼終わるまでほっとけるし(夕ご飯作るとき洗うでもいい)、洗濯物は夜寝るときタイマーして朝干せばいいし。 畳むのがキツいときは、ハンガーかけたまま取り込み、翌日畳めばいいし。 ってか、病気療養を彼氏の実家でってのが…ちょっと普通じゃないです。 実家じゃダメなんですか？ 前に似たような状況の方が質問されてたけど、同じ人かな？ 年下彼氏でお金の管理を任されてるって人でしたが。 どういう病気かわからないけど、1日在宅なら家事がたまるってないです。 (私は専業主婦ですが洗い物とか溜まりません。洗濯物は数日溜めてからするけど畳むのはすぐ終わります。) モヤモヤするんなら、実家に帰り療養に専念するからと親に身の回りのことをお願いした方がいいです。
お礼
回答ありがとうございます。 以前の質問も読んで頂いたようで、多分私の質問だと思います。 一般的に、療養ならば実家にいるのが普通だと思いますが、私の当時の状況では、実家にいるのがよくないということで、いまも戻ることは不可能かと思います。 少しでも実家との関係をよくしようと思いたまに交流するようになりましたが、半日なら大丈夫ですが、一日いると気が狂いそうになります。何故なのか、わかりません。どうしていけばいいのかも、わかりません。 治療をしているのだし、なんとか元気にしていなければと思い、 非常識な質問をしてしまい申し訳ありませんでした。 家事のアドバイス参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
- kaorinzzzz
- ベストアンサー率9% (115/1194)
家事をしたくないときのコツって、、、質問のピントがずれてんじゃない？ おたく独身でも自分の食い扶持が稼げない状態で、家事もできない身分で。それが精神的にも悪化させてるんじゃないの？欲張りすぎるから自分で自分の首絞めてるというか。 他人に何にもしてやれない状況じゃ、そら肩身狭くなるわ。そういう場合、せめて自分の身内の世話になるか、ひとりで生活保護とか、自分の手に負えるだけの責任範疇にしといたほうが、「気が楽に」なると思うよ。
お礼
回答ありがとうございます。 今回は、たくさんの方を不愉快にさせてしまい、申し訳ありませんでした。 ピントがずれていたのですね。 家事をしたくないときに、なにかうまくやれるコツがあればと思ったのです。 おっしゃる通り、独身で自分の食い扶持が稼げない状態なので、お世話になれる身内はおらず、自分の実家にもいることが難しいです。ひとりで生活保護を受けて暮らす方法があるのですね。それは、考えが及びませんでした。 くだらない質問をしてしまってごめんなさい。ありがとうございました。
- inon
- ベストアンサー率20% (773/3794)
貴方の立場が家の中ではっきりしていないのが悪いんでしょうね。 お手伝いさんじゃ無いのだから、そんなに何もかもする必要は無いでしょう。 いっそのことはっきり分担を決めたらどうでしょう。洗濯はお母さん、掃除は彼氏、その他の家事は貴方とか。（あくまで参考例ですよ） しんどいときは昼まで寝ていても良いけど、すいませんって謝るのも忘れずにね。 お母さんにどうしても体が動かないことがあること、しっかりと説明して理解してもらった方が良いように思います。 仕事ができないで療養しているのに、家事が立派にできるわけが無いのですから。
お礼
回答ありがとうございます。 おっしゃる通り、立場がはっきりしていないのは、少しきついです。 分担が出来れば、いちばんいいです。 説明不足でしたが、私の病気は、見た目には全くわからない上に、原因も不明なものらしく、今まで働き過ぎて無理をしたせいじゃないかと言われ、療養を勧められました。 まず仕事を辞めましたが、療養と言われてもどうすればよいかわからず、家事を私がやれば少しは周りの役に立てるかと思い、自分の「家事をしたくない」という気持ちがもう許せなかったんです。 そんなときでも、楽に出来るコツがあればと思いました。 分担が出来れば、私も仕事が出来るでしょうか。 今までは両立だったので、挫折してしまいました。 なんだかもう自分が情けない気持ちしかありません。 このような質問に親切に回答して頂いて、ありがとうございました。
- mama4615
- ベストアンサー率18% (987/5267)
最悪な女って 思われるのは 貴方自身分からないでしょうか？ 彼氏の実家にお世話になり だけど遊ぶ、彼の優しさに気がついているのにまだ気を楽にするコツを考えるのですよ？ それって最低じゃない？ 彼の優しさに気がついているのなら なぜ動かない？ 捨てられる、追出される事は無いだろう って貴方の気持ちの中で思っているからじゃない？ 普通は追出されますよ～。 仕事もしない、お茶碗を洗うに何分時間が掛かります？ 彼も母様も６時間、いや８時間と言う拘束時間があり 貴方は８時間程度自由にしていられるのですよ。 お茶碗を毎回洗っていたら１０分で終わります。 大人しか住んでない訳ですから 食べこぼし等がある訳でもない、掃除を週２だって全然問題無いはず。 まぁこれ以上の手抜きは無いですよ。 洗濯も 今は手洗いじゃないですからね～。全自動ですから。 病気を理由に堂々としている様ですが、でも遊びに行かれるのでしょ？ 遊びはOK、でも洗濯やお茶碗が洗えない は 通用しないと思いますよ。 手抜きじゃなくて 毎日コンスタントに家事をやっていたら 洗濯物もお茶碗も山ほどにはならないです。 お茶碗が山になっている台所で料理を作りたいって思わないしね。 遊びに行くなら ある程度片付けて行きましょう。 だからストレスになるんですよ。 母様が良く出来ているんですね。。。 私だったら そんな子は家から出しますけどね。 何の縁もない人を同棲させて 寝るし、食うし、気を使ってくれている事を逆手にまだ楽をしようと思うなんて、、、そんな嫁なら要らないな。
お礼
回答ありがとうございます。 私の質問で不愉快にさせてしまったようで、申し訳ありませんでした。 おっしゃる通り、私には毎日が自由な時間です。 最近、仕事も辞めてしまったので、前より家事はまともにこなせるだろうと思っていたので、自分の「家事をしたくない」という気持ちが許せませんでした。 やはり、私は病気を理由に堂々としているのでしょうか。 焦りが強く、どのように療養すればいいのか、わからなくなってきました。 支離滅裂なお礼になってごめんなさい。 ありがとうございました。
まず彼氏の実家にお世話になっているというのはどういうこと？ 居候？結婚して嫁に来たのではないのか？ 病気で療養って、なんの病気？ うつ病？ よくわからないのでアドバイスしようがない！ 一般的に考えて、彼氏の家で療養などとふざけたことしているあなたは異常者だと思う、 療養なら自分の家でするべきでは？ もしくは精神科病棟に入院したらどうか？
お礼
回答ありがとうございます。 今回の質問でたくさんの方に不愉快な思いをさせてしまい、申し訳ありませんでした。 彼の家にお世話になっているのは、病院で、実家にいないほうがいいとアドバイスがあり、期限つきで、受け入れて貰っている状況です。 一般的には、実家があるのだから親元がいいのだと思います。その努力もしてみましたが、私にはとても耐えられそうにありません。 もっと若い頃には、精神科病棟の入院の話もありました。 今は、ほんとうに死のうという衝動はないので、入院までは必要ではないと思っています。 病気は、メンタル系はたくさん病名を言われたので、自分の中ではっきりしません。 唯一、繊維筋痛症が、はっきりとした検査でわかったものですが、まだ最近のことなので、治療は始めたばかりです。 私の説明不足でした。読んで頂いたのにごめんなさい。ありがとうございました。
＞私は、彼氏の実家にお世話になっている身です。 にも関わらず、今日は夕方まで眠ってしまい、すぐに友人と会う約束があったので彼氏と出掛けました。(要するに家のことが出来なかったんです) 家に居候をさせて貰う居座り心地は良いですか？ 無料で生活させて貰う、居候と言う言葉・・・ 無料でその家で住む環境、食べる環境、布団など寝る環境をすべて、通貨評価にするなら、その家にどれだけ負担を強いて居るかです。 「その道中で、昨日何時に寝たのかと聞かれ、深夜３時と答えると「誰かが休みで家にいる日は気がついた人がしてくれるんだから、負担になるほど一人でしなく 略 今も、洗い物や洗濯物がたまっています。 いつもならやれるのに、体が動きません。」 負担になるなら、彼氏の家を出れば良いでは無いですか？ 只くらい怖い物はないですよ、それが無料で暮らさせて貰う同等評価で通録するのが、世の習いです。 ＞どうしようもなくなったら、彼氏のお母さんがかわりにしてくれます。 でも、仕事もしていない私が(病気で療養しています)仕事でくたびれている人にさせるのは、申し訳ないので私がやりたいのです。 治療する先が違うでは・・・ ウプ主さんの親は何をして居ます・・・寄生されたと彼氏の親は感じるでは？ ＞でも、ほんとうに体が動きません。 すごく憂うつで、このまま眠ってしまいたいです。 手抜きをしようと思うのですが、もともと大したことをしているわけではないので、手抜きの仕方がわからないです。 どなたか、こういうときに気を楽にするコツを教えて頂けないでしょうか？ 他人を置こうとする彼氏の親さんも、所詮は他人です、一番安堵出来る場所ですか、メンタル系病んで、湯治するなら、病院とか、親元では無いですか？
お礼
回答ありがとうございます。 今回の質問でたくさんの方を不愉快にさせてしまったうえ、私の説明不足が大いにあり、申し訳ありませんでした。 やはり、家事をする程度では、私は周りの負担になってしまう存在ですね。 早く、まともに働けるようになりたいです。 今月ようやく少しだけ彼の家にお金を入れることが出来ましたが、普段は毎月彼が入れてくれているので、ほんとうに家事くらいまともにこなしたいです。 今年の末に、彼と部屋を借りる予定です。 自分の実家で暮らすことは、私にはまだ難しいので… 彼の家にいるのが、いちばん楽しいです。それは、異常なのでしょうか。 彼の母親は、とても優しいです。普通なら、私を受け入れないと思うので。 だから、早く元気になりたくて、焦ります。 身体の病気は、治療していますが、メンタル系はどうすれば治るのかもうさっぱりわかりません。 彼の家に来て、随分改善したように自分では思いますが、根本的に治すことは可能なのでしょうか。 なにかいい方法をご存じでしたら教えて頂けないでしょうか。 このような質問に回答して頂いて、ありがとうございました。
う～んとね。 どんな仕事でも切り替えできなくっちゃ潰れるよ。 くたびれたら眠る 遊ぶときは遊ぶ それが基本だね。 手抜きだと思うからダメなんだね。 自分のペースで良いんだよ。 考えてしまうと身体より先に脳みそで疲れてしまうんだね。 そんなときはゆっくり寝ようね。 ダイエットエクササイズでもするつもりで お気に入りの音楽聞きながら自分の為に身体を動かそうね。 メリーポピンズだよ。 仕事を嫌だと思うからつらい。 お砂糖ひと匙で 苦い薬も楽に飲めるってものさ。
お礼
回答ありがとうございます。 以前「家事はうまく手を抜くことが必要」との回答を頂いたこともあり、手抜きをしてみようと思ったのですが、やり方がよくわからず、手抜きという言葉をつかわせて貰いました。 メリハリが大切ということでしょうか？ 私は休むこと(砂糖の部分)が得意でないようです。 どうしたらいいものか、まだわかりませんが、親切なアドバイス頂きありがとうございました。
- tarutosan
- ベストアンサー率23% (1528/6449)
逆ですよ。 仕事できる体力のある人が、病気で療養してる人にやらせたら悪いでしょ。多分質問者さんが逆の立場ならそう考えているでしょう。 やりたいなら食器だけとか、洗濯物畳むだけとか。あるいは○曜日だけとか。無理のない範囲で自分で線引きしましょう。 でもほんとにするべきなのは病気を治すことです。それが病人の仕事ですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 今回の質問は多くの方を不愉快にさせてしまったようで、その中であたたかい言葉を頂けて嬉しかったです。 私の病気は、ひどく身体が痛むのですが、傍目にはとても病気とはわからないようです。 彼の家に来て、メンタル系はずいぶん改善した(と思います)ので、寝たきりだったのがどんどん家事も仕事も出来るようになったので、なんだかもう周りも安心していて、「病気じゃないんじゃないか」という印象を与えるようです。 無理をして元気にみせようとしている自分がよくないのかもしれません。 どうすれば、療養が出来るのか、それがいちばんわからないのです。 早く元気になるように頑張ります。ありがとうございました。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20252/40150)
しなければ～という抱え方は必要無いんじゃない？ 彼が貴方の為に提供してくれた今の環境で。 貴方がますます自分を不安定に追い込んでしまうようなら。 何の為の実家暮らしか分からないでしょ？ 貴方はお世話になっている事に感謝をしている？ 今の彼のご実家に住まわせて貰っている事に感謝をしている？ 答えは「している」んだと思う。 だからこそ、 今の私ができる事や精一杯やりたいと。 出来る限り貢献したいと。 少しでも感謝の形を示したいと。 「自然」とそういう気持ちになれるんだよね？ ただ、それはそれで大事な考えだけど。 貴方自身が療養中で、 自分自身の不安定の波とも格闘中である、という事実も忘れたら駄目だよね？ 極たまにある無気力の「波」。 その部分「だけ」を物凄く大きく切り取っても意味が無いじゃない？ 波なんだから。 大波が来ても、いずれ凪は来るんだよ。 貴方は今も、そしてこれからも。 自分自身の不安定の波と丁寧に付き合っていく、向き合っていくという 大事な課題がある。 彼の実家での生活をそれなりにこなしていくのと。 貴方自身が自分の波と丁寧に付き合っていくのと。 どちらも大切なんだよね？ 今は極たまにある無気力の波の時期。 それも貴方そのものでしょ？ 今までも経験している貴方でしょ？ 周りだってそれなりに理解を持って貴方を受け止めている。 だからこそ、貴方も無理をしないという事。 サボるのではなくて。 今は自分を優先する。 無理をしないのも大事な自分ケアでしょ？ 貴方は波を上手くやり過ごしてから。 安定した状態が戻ってきてから。 「少しだけ」取り戻したい気持ちも込めて、 ようやく落ち着きましたと。 フォローありがとうございましたと。 これからは私にやらせてくださいと。 貴方は「笑顔」で家事を受け止めれば良いじゃない？ 貢献できる事を喜べば良いじゃない？ 少し時間が空いても良いんだよ。 出来ない時があっても良いんだよ。 元々貴方には万全な状態を求めていないんだから。 むしろ無理をしない為に提供されている環境でしょ？ それが彼の言う、負担になるほど一人で抱えなくて良いという言葉。 大切にしないと。 こういう時に～というよりも。 今までも貴方は自分自身の波と付き合ってきている。 今もその波との付き合い方の「一場面」なんだよ。 別に特別な事が起きている訳でもない。 あまり難しく考え過ぎない事。一人であれこれ悩み過ぎない事。 折角日々元気に過ごしているんだから。 今こそ貴方は、 自分のテーマである、「波」との付き合い方を。 丁寧に身を持って学んでいかないと。感じていかないと。 単に今だけの話ではなくて、 これからも起こり得る事でしょ？ その時にバタバタしなくても良いように。 貴方はもっと自分自身に優しく向き合ってあげる事なんだと思う☆
お礼
いつも回答ありがとうございます。大変励まされております。 おっしゃる通り、彼の言葉はそういう意味なのだと思います。 彼の家族にも、感謝しております。私に出来ることをしたいし、元気になりたいです。 しかし、無気力になってしまうことが、周りをがっかりさせてしまうようです。 「自分たちの力が足りないのでは」と気を遣わせてしまうことがわかり、元気でいなければ=家事もしっかりしなければ、と思うのです。 現に、私が元気でいれば、他の誰かが元気でなくても、問題はありません。 「波」とうまく付き合うことが出来るようになりたいです。 私はいま、どうすればよいのか見失ってきました。 しかし、前向きに努力していきたいと思います。 ほんとうにありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 おっしゃる通り、気に病むのがよくないんだと思います。 そして、私は、休むことが苦手です。なので、今回の質問をさせて頂きました。 徹底的にサボることは、なにかを持続するためにはとても大切だと思います。 確かに、気苦労で身動きとれなくなっては、本末転倒ですね。 具体的に気の持ち方のコツを教えて頂いてありがとうございました。 ベストアンサーに選ばせて頂きたいと思います。 回答頂いた皆様に、この場を借りてお礼を申し上げます。