元彼が忘れられません

質問

四ヶ月前に別れた元彼をようやく忘れることが出来つつあるんですが、それと同時に怠さが来て一人になるとそわそわと落ち着かない行動をしてしまいます。

私は女ですが、自分から一方的に別れた人を未だに完全に振り切れずにいます。
別れたての頃は何も考えずとも涙が出て作業もままならない状態でした。

初めてどんな怖い存在よりも、彼を失った事への恐怖があるんだと知りました。
その時もそわそわとしてしまうことがありましたが、最近はなくなったかと思えば、
また昨日から同じような症状になってしまいました。

もう今となっては突然昔の感情が戻って泣くことはなくなりましたが、まだ夜になるとうるっと来てしまいます。でもどうしてか、その時はすごく安心するんです。

しかしそんな夜が続いたからか、最近体も気持ちもけだるく感じてきました・・・
なんというか、無気力になってしまうんです。
これでも気持ちは薄れて状態は軽くなった方なんですが・・・

どうしたら簡単に早く忘れられますか

趣味や映画やドライブといろいろ予定を詰め込んだりもしましたが、家に帰って寝ようとするといつも泣いて、泣きながらいつの間にか眠り、次の朝は体がけだるいです。

目を閉じると脳裏にちらついて離れません。助けてください・・・

回答No.2

kyoneko

補足を拝見しまして。

これでは当たり前かなと。
嫌いでもないものを無理やり振りきるとこんな感じです。
別れの正当性がなかった。
無理やり自分の感情を引きちぎったという感じです。

きちんと嫌いになれないと気持ちの整理がつけにくいのでは？

補足

補足お読みいただき、ありがとうございます。

初めは別れてせいせいできると思っていたんです。
むしろ憎んでいたというのに近い感じでした。
自分が惨めで、悔しくて悲しくて呆れて…

だけど、別れる時着信に彼の留守電のメッセージを聞いたとき、揺らいでしまったんです。
私が悪かったんだと責めるようになり、逆に最後まで愛してると言ってくれた彼を裏切ったのではとそんな風に考えてしまい…

でも、冷静によく考えると別れて正解だった、また一緒になっても嫌いなままだと思います。彼を嫌いと思う反面、私にも非があったと思うのでその罪悪感から忘れられないのかな…と思います

【一ヶ月前に彼からメールが来て(メアドや電話番号は消さないでくれと彼から言われたのでそのままにしています)あんまり自分を責めるなよという内容でした。

なんだか見透かされているような気がして、複雑な気持ちになりました…。】

長々とした乱文をお許しください…orz

回答No.1

0430

どんな事情が有って別れたのでしょう。
好きなら、心のままに行動すれば良いのでは。

補足

回答ありがとうございます。

彼は元々、周りに女性が多い環境でして、彼は女性にはとりわけ優しく接していて、冗談だと彼は言うんですが私の前でも普通に女の子に口説いてるようにしか見えないことも多々ありました。

渡しは毎日不安で焼き餅を妬いてしまい、そのせいで小さい喧嘩を多々するようになりギクシャクして彼を避けるようになってしまったんです。その時から苦しくて別れようかと思っていたんですが、どうしても別れきれずにいました。

甘えたい時だけ擦り寄ってくる猫のように思えて、私は本当に愛されてるのかわからなくなった頃に、彼から私に浮気をしたと言われ、それから本気で別れようと決意して別れました。

私もいろんな人を巻き込んで、彼にたくさん迷惑をかけて本当は誰よりも彼のことをどうこう言える立場ではないんです。一方的に振ったのもあるし…自分から友達同士の関係に戻ろうとさえも言えずにいます。