時々、世界に独りになった気がします。

質問

いつ頃からかハッキリ覚えていませんが
突然、孤独感に襲われます。
一ヶ月に一回くらい。
ひどい時は一週間に一回。

だいたい夜、1人で寝る前です。
ごくたまに誰かと一緒にいても
あることがあります。

寝て、おきてしまえば
笑える話になるのですが。

その時の私は
本気で考えてます。

孤独感とゆうのか・・・。
宇宙でも世界でも日本でも
私はひとり。
そんな当たり前すぎる事なんですが
考えてくうちに
急に怖くなって涙が止まりません。

子供のように泣いてしまいます。

クリスマスシーズンの
イルミネーションなんかを見ると
綺麗と思う前に
なんだか切なくなってしまいます。

今まで友人達に
この話をしても誰も
理解してくれた人がいませんでした。

これは何なんでしょう？

意外と皆、私と同じ事を思ってたり
するのでしょうか？？

もし同じ事を思ってる方がいたら
そうなった時に
どうかわしているのかを
是非教えて頂きたいです。

意味の分からない文章で
申し訳ないです（ ; ; ）

回答No.6

2s4d8garg1

伴侶をみつけると解消または、症状が軽くなるかもしれません。

私は、質問者さんの様に、頻繁になったりしませんが、人生の節目の年代に多かったです。２０代後半から３０代前半のころが一番そういった気持ちになる事が多かったような気がします。

大丈夫ですよ。結婚をしてかわりました。

回答No.5

zakire

まあ、しょうがないことです。私はうまいもの食って、酒飲んで（未成年だったらごめんね）、なんなら面白そうなテレビでも見て寝て、おしまいです。それはそれとして仕事はしないといけないので。結構両立できるものです。
辛いかもしれませんが手放してはいけない痛みです。全ての愛と呼ばれるものの源ですから。

回答No.4

LOTUS18

友人で、1年に一回ものすごい孤独感に苛まれて
どんな言葉もどんな音楽もどんな行動も
何の助けにもならない時期がある、という人がいます。
過ぎ去るのを待つそうです。
そうすると、何事もなかったかのように
日常生活が始まるそうです。

自身は不倫をしていて、やめたり再開したり
彼氏が欲しいけどなかなかできない状態、
仕事は年齢的に上司の立場になってきて
賃金はほぼ据え置きだけど
責任ばかりが増えていって、
後輩は彼氏がいたり結婚して辞めていったり。
今の彼女の状況です。
ただ彼女は学生時代からそういう時期があるそうです。

という点から、
lalahu様の日常生活がどのような状態なのか
御自身で客観的に考えてみるといい感じなのかな？
と思いました。
涙の理由が孤独感じゃないかもしれません。
なので、時々しんどくなったとき
とことん向き合う、ということも
いいことなんじゃないかと感じました。

人はもともと孤独な生き物で
他人といると意識が散らされるので
あまり気付かないのですが
内観する時間とか意識があるときは
どんどん深みへ向かいます。
寂しいのも、苦しいのも
感情があるからです。
楽しいのも、感動するのも。
だから思いが溢れたり、涙が溢れたりするのは
自然なことで当然なことなのです。

私は時々鏡をみて違和感あるときあります。
近しい人の顔がぼんやりとしか思い出せない時とか。
なぜか考えたら
私は人を形で認識するのではなく
色とかにおい、声で認識しているからだ、と思いました。
あと、lalahu様のイルミネーションに対する感覚と
同じような感じ？かなと思いますが
飲み会でひとしきり盛り上がった後
一人帰る繁華街は
なんだか華やかなのに物悲しく感じますね。
でも私はその景色の見え方の違い結構好きです。
寂しさはあれども。

あと、クリスマスはなんとなく日本の場合
「所属している場所はあるのか？」と試されている気分になる
時期だったこともあります(^_^;)
今はそんなことはあまり考えないですが。

その人なりのビジョンやアンテナ、スイッチがあります。
それによしあしはありません。
「理解できない」といった人にも
その人なりのそういうのがあります。
他人のそれがlalahu様に理解できないということも
あるのです。
アリの行列に涙する人がいてもいいし
圧倒的な森林に大笑いする人がいてもいいのです。

御自身で書いていらっしゃいますが
lalahu様の場合は睡眠がリセット機能を持っているようです。
私はお風呂と睡眠ですね。
お風呂には心身の浄化の作用があります。
湯ぶねにつかって、好きな匂いに満たされて
瞑想状態になります。
心身の機能を点検するような感じ。
で温かい飲み物を飲んで、眠る。
とことん考えるときと
考えてもしょうがないしっていうとき両方あります。
感情は刻一刻変化するものなので
それでいいと思います。

回答No.3

michael-m

私はショッチュウですよ。
家族も友人も居ますが、ショッチュウ孤独感に襲われます。

でも、もう、孤独と仲良しになりました。
祭りや縁日でも、賑やかな最中より終わった後のゴミが風に飛ばされていく、寂しく提灯が揺れている雰囲気が好きです。
夏の終わりの夕暮れの海岸が好きです。

最近パニックを起こしてしまい、人ゴミに行けなくなってしまいました。

田舎に一人暮らし（実際には妻と二人）をし、適度に買い物や行きつけの喫茶店で人に接する程度がいいと感じています。
妻も同じ意見ですが、妻はインドア派で私はアウトドア派なので、休日はバラバラに過ごしています。

なんでも人と一緒、同じ意見を持ち、同じ考えを強要する。
口ではSMAPの「一つだけの花」を熱唱しながら、実際は常識だとかマナーだとか定番などと言って、一つの様式だけを容認する。意見が異なればネットで総攻撃をする。

何でもほどほどが一番です。
孤独感は、本当はそのための自己防衛本能だと私は思います。
孤独感であるうちは、まだ自分が自分である証拠ですから、自分をしっかりと持てばいいだけです。
しかしこれが疎外感になったら重症です。
疎外感は基準が自分ではなく周囲にあります。つまり周囲と違う自分を異常と感じるのが疎外感です。
疎外感になったら、自分は個性ではなくなってしまいます。

逆に個性をもっと明確にしましょう。
個性が寄り添うのが社会であって、社会の中の一分子が個人ではありません。
そうすれば、寂しさに涙が出るのではなく、自分が存在する事に感動をおぼえるようになります。

その上で人と人との絆を眺めれば、それがどれほど大切なものかが見えてくるはずです。
社会の中の一分子では平素は絆が保たれていても、個人ではありません。個性を持った途端それは異分子になってしまうのです。
社旗中心では、今手を繋いでいる分子は何も自分ではなくても善い事になります。相手もその人でなくても善い事になります。
つまり社会は同じでも分子同士のつながりは強そうに見えても実際には希薄なものでしかなくなってしまう訳です。

孤独感は悲しい事ではなく、孤独だからこそ人と人との繋がりが大切になるんだと言う事が理解できれば、寂しいものではなくなると私は思います。

回答No.2

dondoko4

彼氏いないでしょ？

回答No.1

Esiguel

大変失礼かもしれませんが、今の生活に満足していますか？
また、すでに色んなことをやりつくしてしまっていたからかもしれません。
　関係ないかもしれませんが、そういう人は過去に孤独だった可能性があります。
お恥ずかしい話ですが、私も過去孤独でした。だから今も（だいぶ気にかけてくれる人も増えましたが。）私は孤立気味です。
　同年代の若い人達と会話のキャッチボールが続きません。（私見では、多分、私の周りの若い人は、私のことを大嫌いではないけどいてもいなくてもどうでもいいと思っているのでしょう。）
　そういう時は、私は、自分のほうから話しかけてくれる人を大切にしています。
質問者様の質問の例は例えば、上から目線でわがままっぽい人は過去に王族のトップだったり、周りの人の友情関係は、過去の歴史でも、同じ仲間だったとかです。
　さらにそう思う人は（質問者様のような）、愛情的で、幸せを求めていわゆる（心の）旅をしているとも思います。基本は悪ぷってもやさしい人だと思います。
　孤独を受け入れると自然と孤独感も我慢できると私は信じています。
そしてそういう時は思い切って海外に一人旅するのも手です。もしかしたらそこで素敵な出会いがあるかもしれません。私もあきらめず、幸せを探しています。あきらめないで、一緒にがんばって行きましょう。だって...

　あなたは独りじゃないんだから！