トラウマって、こういう事？？

質問

もう何年も昔のことですが、
私が、小学校に通っていたころ、
同級生から、暴言や暴力などのイジメを受けていました。

一度、私が大切にしていた、キャラクターのシャープペンシルを
壊されたことがあります。

先日、そのキャラクターを偶然スーパーで見ました。
その瞬間、当時の悪夢がよみがえって来ました。

こういうのをトラウマというんですよね？？
ちなみに、こういうとき、どうすればいいのでしょうか？？

回答No.4

pajyarusuta-12

正解です。でもこれから，もっと嫌な事がある。それはいくつになっても，夢で見るし，何かで思い出すから，それに自分の気持ちと心が打ち勝ってゆかねばならない。

回答No.3

mas-george

トラウマというのは、便利です。
なんでもトラウマのせいに、しようと思えば出来てしまうので。
だって心の中のお話じゃない？
トラウマだ！っていえばそうなっちゃうんだからさ。

冗談はさておき
おなじことをされても気にしない人もいますので、
トラウマになるかどうかは、ひとそれぞれです。

ですが、質問者さんにとってはトラウマかなのかも知れません。
そんなときは、
いじめるひとって弱いかわいそうなひとたちなんだな、
って慈愛をこめて許してあげましょう。

いじめって、被害者の立場でないと発生しませんから、
いまなら「いじめられた」という立場でなく考えられると思います。
そのシャーペンを折った人がどんな気持ちだったのか？
というのがポイントですね。

回答No.2

bismarck_klasse

＞同級生から、暴言や暴力などのイジメを受けていました。一度、私が大切にしていた、キャラクターのシャープペンシルを壊されたことがあります。先日、そのキャラクターを偶然スーパーで見ました。その瞬間、当時の悪夢がよみがえって来ました。

ここの部分だけを読むと、“トラウマ”からくる症状かもしれませんが、

全体を読むと“復讐”の気持ちも入っているのでは？相手の本名出してませんよね？
出しているのだとすると“トラウマ”だけの問題ではなくなりますよ！

どちらにしろ病院の精神科に相談する事をお勧めします。

回答No.1

Tori_30

それ（思い出す現象）はフラッシュバック。

トラウマは、イジメを受けていた事とシャープペンシルを壊された事によって負った。
そのトラウマによって、今回のフラッシュバックが引き起こされた。

整理するね。
トラウマ　　　　　＝　心の傷
フラッシュバック　＝　思い出すこと

どうすればいいか？
専門家に診てもらうのが一番だよ。というか、それしかない。
ここまで強烈なトラウマは、なかなか自分じゃどうしようもないよ。
貴方だけじゃ解決不可能だよ。

例えば、ナイフでお腹刺されてほっといたらまず死ぬしかないでしょ？
お医者さんにお腹の傷縫ってもらわないと、傷は拡がる一方だし出血多量で死ぬ。
心の傷だって一緒だよ。ここまでくると雪だるま式にひどくなる一方。
なので、お医者さんに診てもらおう。