就寝時に10分くらいすると、体が突然ビクッと跳ねる

質問

就寝時に横になって10分くらいすると、体が突然ビクッ！となって自分でもびっくりします。
胴体と脚の筋肉が跳ねる感じで痛みはありません。私は死んでしまうのでしょうか。

41歳、プログラマー、痩せ型、喫煙・飲酒・病歴なし

回答No.2

USB99 · ベストアンサー

入眠時ミオクローヌスとか睡眠（時）ミオクローヌスとかで検索すればたくさん、ヒットします。
原因は不明ですが、自然に改善する人がほとんどです。慣れると、起こって周りがビックリしても、本人は覚醒せず、きづかなくなります。

お礼

初耳で為になりました。調べたら自分はカフェインが原因かもしれません。
ありがとうございました。

回答No.1

nishikasai

あるある。最近はなくなったけど数年前はしょっちゅうありました。
せっかく気持ちよく寝ていたのに起きちゃうなんて嫌な症状だな～と思っていました。
ぼくの場合は１０分くらいでなくて寝入りばなでしたね。でもストップウォッチで測っていたわけじゃないのでひょっとすれば１０分くらいなのかもしれません。

＞私は死んでしまうのでしょうか

いえいえ、大丈夫です。治ると思います。

だれかその現象の理由を医学的に説明できる人がいたら教えて欲しいです。

お礼

自然に治るのですね。お蔭様で安心しました。ありがとうございます。