- ベストアンサー
筋肥大トレーニング
トレーニングを始めて４ヶ月が経つものです。筋肥大を目的にトレーニングを始めたのですが最近身体の伸びが無くなりました。正直つまらなくなっています。トレーニング方法を変えたのですが駄目です。これは方法が悪いのでしょうか？返答お願いします。
- family2011
- お礼率0% (0/6)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
とりあえず、みんなエスパーではないのだから ・前はどういうトレーニングだったのか ・今はどういうトレーニングなのか ・体重は何キロで４ヶ月前とどれくらい変わったのか ・設備とか あたりは書かないとね。
