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死にたいと思っている21歳女性の無気力な日常
- 21歳女性が死にたいと思っているが、口には出せない状況にある。無気力でバイト以外は引きこもり、自分に甘えを感じている。人にどう思われても構わないが、無気力が治らない。カッターで本を削っていることもあり、精神的に追い詰められている。家族も彼女の無気力に気付かず、彼女自身も甘えんなと言われることを分かっているため、苛立ちを感じている。彼女は自分の無気力がどうしようもなく、社会にただ消費される存在になってしまうのではないかと考え、死にたいと思っているが、普段は社会生活を送ることができることがまだあるため、死ぬことに二の足を踏んでいる。ただ、自分の死が母親を心配させるので、自殺は避けている。時折、気分が上がることがあり、それに支えられて生きている。
- 21歳女性が死にたいと思っているが、それを口に出せない状況にある。彼女は無気力で何もする気が起きず、バイト以外は引きこもっている。自分に甘えを感じている彼女は、無気力な自分についてはどう思われても構わないと思っているが、どうして無気力なのかわからない。カッターで本を削り続けることで少し変わり始めていると感じており、精神的にも追い詰められている。彼女の無気力に気付かず、無理に見ない振りをする家族にいら立ちを感じている。彼女は自分の無気力がどうしようもない状況であり、社会にただ消費される存在になってしまうのではないかと考えており、死にたいと思っている。ただ、まだ社会生活できる部分が残っているため、死ぬことに踏ん切りをつけられない。母親が心配するため、自殺は避けている。時々気分が浮き上がることで生きる力を保っている。
- 21歳の女性が死にたいと思っているが、それを口に出せないでいる。彼女は無気力で週3のバイト以外は引きこもり、何かしようとしても面倒くさく感じている。ただ、なぜ面倒くさいのかはわからない。自分に甘えてしまう自分自身に何も興味を持てない彼女は、他人の意見など気にしないが、無気力な状態が治らないことに悩んでいる。彼女はカッターで本を削りながら精神的に追い詰められているようだ。家族も彼女の無気力に気づかず、彼女自身も甘えを訴えることはしないが、それが苛立ちを引き起こす。彼女は無気力がどうしようもなく、社会に消費されるだけの人生になるのではないかと考え、死にたいと思っているが、まだ社会生活できる部分があるため、死ぬことに踏み切れない。ただし、時折気分が高揚し、生きる気力を取り戻すこともある。
- giqgiq886
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんばんは＾＾No.2です。補足コメントありがとうございます＾＾* ≫私は社会から精神的にも外れてしまったので、たぶん社会にいる人と 話が合わないと思いますし、世間の価値観も違うと思うし、イラつかれる だけだと思います・・・；NO８さんみたいに 社会や世間の価値観なんて、海一つ越えたって変わりますよね。 それと同じように、すぐ近くに住んでるお隣さんとだってひとつとして まったく同じ価値観持ってるか、なんて言い切れないと思うんです。 だから、心無い言葉に傷つかないでください>＿<； ちょっと落ち込んでる時って、ちょっとした言葉でもぐさっとくるもんです。 でも、『あ、こんな考え方をする人も中にはいるんだな。』 くらいにさらっと流したほうがいい時もありますよ。 だから、自分の価値観や想像にとらわれずに、むしろ自分の世界を拡げたり、 自分のすることなすことに肯定的に捉えたほうが、楽しいし、 もっとココロが自由になれると思いますよ＾＾。 私自身、大学時代に（女子ですが＾＾） 国内外一人旅してきました。 現地の人と知り合えたり、こんな素敵な風景があるんだーっ!とか、 あんな美味しいものがあったー!って発見で溢れています。 旅をした後に、『今日の夕焼けきれいだな…』とか、『虫の音が心地いいな…』 とか、何気ない日常にも、小さな幸せ感じたりすることが、多くなった気がします。 ささいなことかもしれないけど、 人間、こんな感動や喜びを味わうために、日々生きて、 生かされているのかな、って考えたり。 ≫言葉が見つからないんですよね。 説明をつくるのが下手でどうにもできない、 ちょっとネットに頼ったところでダメですねきっと、私の言葉では。 そんなことないです!ちゃんと伝わります…＾＾b むしろ、ネットだからこそ言いにくいことも話せるっていうイイ面もありますよね。 でも、リアルなところにちょっぴり勇気をもって、なにかもう一歩、 行動してみると 新たな発見があるかもしれませんね＾＾ 将来、後から振り返って、 『あの時は辛かったけど、今の自分があるのはあの時のお蔭だな!』 って思える日が、きっと来ます。
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- Canon_F-1
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今日は、40代の男性です。現在うつ病で4年近く通院治療を続けています。 この病気の初期には特に、私も死にたいと何度も考えましたし、家族にも当たり散らしてしまいました。 貴女は病院には通っておられますか？ 精神科（神経科、心療内科、メンタルクリニック等）で薬を処方してもらえば、少しずつ気分も楽になりますよ。そして何よりも今は充電期間とお考えになり、無理をせずにゆっくり休んでください。 この病気の場合放置すると、回復に時間がかかるようになってしまいます。早期治療が、結果的に短期間（と言っても、2週間に1度くらいの通院で、最低6カ月くらいはかかりますが。）で回復することができます。
補足読ませて貰いました あなたがどういう状態か想像でしか答えられないのですが また1から始めましょうよ 今の自分を受け入れ今の自分から 私は事故で記憶はなくなり考える能力も落ちました 今食事したばかりでも食事したのかも覚えてない 病院でベッドに寝てて 起き上がり床の上に立とうとしても立ち方がわからない 歩こうとしても歩き方がわからない 死んじゃおうとも考えたことあります でも今こうやって回答してます 始めはいいやとりあえず生きていようと思ってました でも生きているうちに生きるしかないんだよな だったらどう生きていこうか？ そしたら今の自分で生きるしかない その中で出来るものを喜びにしようってね あなたが社会から精神的に外れているなら その時点から始めればいい 外れていて当たり前 そこからいろいろなものをゆっくり得ていけばいいと思います あなたなりに ネットは文字の付き合いだから なかなか気持ちが伝えられないかも知れないけど何かと力になりますよ
- ks5518
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No.9さんの仰るように、情緒不安定なように思います。 面倒かも知れませんが、バイトなどではなく何か初めて みるのも良いかと思います。 出来ればカラオケなどで、声を出してみるのも良いかと 思います。お母さんを誘って行ってみたら。 その他にも色々とあると思います。 例えば、、、、 ・プールで泳いでみる。 ・太鼓を叩いてみる。 ・喫茶店でコーヒーを飲む。 ・縄跳びをしてみる。 ・草むしりをしてみる。 ・滝や川の音を聞いてみる。 ・街に出て、風景などの写真を撮ってみる。 ・山登りをしてみる。 ・美味しいものを食べてみる。 ・マッサージを受けてみる。 ・朝、若しくは夕方にウォーキングをする。 ・・・・・・etc 色々あると思います。少しでも体を動かしたり 声を出したりすると良いと思いますよ。 できるだけ一人でマイペースで楽にできるもの が良いと思います。
補足
色んな案書いていただいてありがとうございます。 喫茶店よさそうです。
- MasGeo
- ベストアンサー率53% (47/88)
まず、大前提としてみんな表に出さないだけでそういう考え方をしている人はあなたが思っている以上に多くいますよ。 友達のAさんもいつも楽しそうに人生を謳歌しているように見えて、内心死にたくてしょうがないかもしれません。 かくゆう私もそうですが、甘えるなってわけじゃなく、みんなそんな感じなんで、あまり自分だけ特殊だと思わないで下さい。 ここに投稿するということはSOSという事で、あなたにも生きる意志があるということですので、一度お試し感覚、人生経験をつむ感覚でカウンセリングなど行ってみては？ 同じ境遇の人と話をするだけで、考え方や人生観が大分変わりますよ。 それもおっくうな程無気力なら、別にそのままでいいです。 ある日、ホームセンターでロープを買う行動力が出たようなら、その前にカウンセリングに行きましょう。どうせ同じような労力です。
補足
回答ありがとうございました 私もただのその内の一人です。特殊だなんて思いません。 だから余計に他人にとって個人の悩みなんて意味がないことなんですよね、だったら人に言ったところで大して意味を持つことはないと思っていて諦めてるんですが…自分にも他人にも。 やっぱり他人は他人、自分は自分ですから… ゛死にたい゛と思ってしまう自分が憎いです笑 不本意な感情です 自分でまた何とかしてみようと思います。
- りな（@rinarina0301）
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ん～ 要は不安定なのでしょうね。 心療内科か精神科に受診しましょう。 私は精神疾患持ちです。
- obrigadissimo
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〈めんどくさい〉は怒りの表現の１つです。 怒りを心の奥に抱えた暮らしはお辛いでしょうねぇ。 怒りの正体は何か、たとえば、抑え込んだ感情や 希望・願望はないでしょうか。あるいは、 否定してしまったことはないでしょうか。 （昼夜逆転した生活にはなっていませんね） 森瑤子さんの『女ざかりの痛み』を読んでみませんか。 少しづつでいいので、無理のないところで、 栄養のバランスのとれた食生活をし、 よい（時間の長さではなく深い）睡眠をとりましょう。 そうした生活のリズムを整えるために アシュタンガヨガをお勧めします。 ヨガの呼吸法だけでも いろいろな効果があります。 寝ながら、ゆっくり深い ヨガの呼吸法をつづけるだけでもしてみませんか。 私は どこに行くのか知らないなら、どの道を通っても同じだ。 （スー族の諺）や とにかくね、生きているのだからインチキをやっているのに違いないのさ。 （太宰治 『斜陽』） 人が希望に至るのは絶望に導かれてです。 （ラ・ファイエット夫人『クレーヴの奥方』） といった言葉が好きなのですが質問者さまは希死念慮はあるものの、 絶望してないですし、自傷行為や「死んでやる！」といった 自殺脅迫をしない思慮があるのが大いなる救いですね。 先に、怒りの正体は何か考えてみようとしましたが そんなことを考えるよりも、いまなら死んだつもりで、 被災地へ行って、ヴォランティアで お役に立ってくるのも１つの方法ではないでしょうか。 子どもたちに数学や算数を教えたり英語を教えるなど 現地で想像力を働かせれば、質問者さまの諸種の才能を活かせます。 被災地が無理なら、 避難民のいる都市へ行くのでも いいでしょう。ヴォランティア活動を進めるプロセスで 心に余裕を取り戻せるでしょう。 星新一さんの『ある夜の物語』『妖精』を 読んでみませんか、ショートショートなので どちらも２～３分間で読めます。読んでから 質問者さまの『ある夜の物語』『妖精』を書いて 避難民の皆さんに読んで披露しませんか。 避難民の皆さんや子どもたちに夢や希望を訊きながら 質問者さまは自身が描いたライフデザインの どの目標をクリアするために、どのような知識やスキルを身に着けるために いまの大学をチョイスしたのか、原点に戻って考え直してみませんか。 マザー・テレサの伝記などを読んでみるのも １つの救いになるでしょう。 Gyaoの無料動画でマザー・テレサのアニメが観られます。 ヴィクトール.Ｅ.フランクルの『夜と霧』も お勧めです。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
気分が落ち込んでいる状態や死んでいるみたいな状態の気分のことは考えなくとも良いでしょう。 人間は気分が良くなるだろうことを選んで、行動しています。 何時も選んだ行動が良い気分にさせてくれるとは限らないので、迷い、悩むことがあるのでしょう。 あなたにたまにちょっと気分が浮いてくれることがあるなら、何故気分が浮いたのか、何が気分をウキウキさせたのかを考えて見ませんか。 意識して、気分が良くなる行動を選べる様になれば、人生も楽しめる様に成るのではと思いますよ。 ＞ このまま死んでるみたいなままの自分で社会に消費されるだけの人生になるのだろうか… この部分があなたの悩みで有り、迷いではないかと思います。 多くの若者が同じ悩みを経験して、社会へ出て行くのでしょう。
- NicksBar
- ベストアンサー率26% (176/673)
面倒くさいでしょうけど、心療内科へ行きましょう。 何とかなるまでに足掛け3年かかっていますが、行かなかったらどうなっていたのか？ 想像したくないです。 薬が合えば見違えるほど気持ちの持ちようが変ります。 経験者から、御参考までに。
- choco20109
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんにちは! 私も今部活を休部中で、毎日あった部活に行かなくなり、学費を払うため初めてバイトをすることにしました。 慣れないバイトをしなければならないというストレスで、授業にもあまり行かなくなり、部活に行きたいのに行けないという葛藤で逆に何もかもが嫌になり無気力になった時期があります。 友達と話たりして気を紛らわせても夜になったら落ち込んだり(*_*;浮き沈みが激しかったです;; 結局は自分の気持ち次第で浮き沈みにするので、ポジティブに考えるか、友達と遊ぶ計画を立てバイトを頑張るしかないのかもしれませんね(゜o゜)
補足
回答ありがとうございます。 学費払うためにバイトってすごいですね、たぶん私より年下なのに。 浮き沈みは自分の問題、ですよね。 実はもうひとつバイトしてみようかな、と思っていて＾＾ 前向きな意見が聞けてよかったです、ありがとうございます
- ssttii
- ベストアンサー率45% (10/22)
こんにちは^^ 文章読ませてもらいました。 何をするにも無気力でめんどくさい気持ち… ご家族に相談できない、相談しても全部理解してもらえないような もどかしい気持ち… 私自身も一度経験したのでわかるような気がします。 (その時は正直ちょっとうつっぽかったです＾＾；) 立ち直ったきっかけは、自分だけで抱え込まずに、 思うこと・感じること、素直に誰かに話すことでした。 そのツールは、こうしたネットでもいいですし、 できればそれをわかってもらえそうな信頼できる周りの人に 話してみるがいいと思います。 選択肢の一つとして、ココロのケアを専門に見ている先生に診てもらう のもありだと思います。 人は、誰も口にはしないけれど、人には言えないことの一つや二つ、 抱えながら、それでも生きてます。 意味のないことなんてひとつもありません。 あなたのそばにいるお母さんや家族、友人だって あなたがそこに存在してくれることが一番の意味であり価値なんです。 人間、よっぽど完璧な人じゃない限り、誰だって一度や二度、 こんな人生もういやだなってことだってあります。 でも、そう感じたら、抱え込まずにどんどん吐き出すんです。 そうしたら、ちょっとキモチも楽になるし、また明日がんばってみよっかなって 気になると思います。 たとえ、今、死んでるみたいなままの自分だって、 変わろう！って思い立った時から人間て、変われるんです。 ちょっとでも参考になれば幸いです。 Take It Easy!
補足
ありがとうございます。 たぶん、問題が誰とも(自分の周りの人)共有できないものだと思います。 だからどうにもできなくて・・ 私は社会から精神的にも外れてしまったので、たぶん社会にいる人と話が合わないと思いますし、世間の価値観も違うと思うし、イラつかれるだけだと思います・・・；NO８さんみたいに 言葉が見つからないんですよね。 説明をつくるのが下手でどうにもできない、 ちょっとネットに頼ったところでダメですねきっと、私の言葉では。 優しい回答、ありがとうございました
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補足
心が温かくなるような言葉をありがとうございます。長々と…m(u_u)m 前向きな言葉に触れると少し気持ちが明るくなれる気がします。 私は自分で自分を不自由にしてる自覚はあるのです。でも楽になれることに積極的ではない… たぶん自分の幸せに興味がないんです。 確かに色んな価値観はあれど、やっぱり他人は他人なんです。ネット相談しておきながら矛盾してますよね、すみません。 ありがとうございます、傷ついてはないです。 私も海外にいってみたい願望はあるのですが… そんな日がくるでしょうか、 回答ありがとうございます