境界性人格障害の恋人や家族がいる方。

質問

境界性人格障害の恋人や家族がいる方に相談です。

私は16才からこの病気を抱えてきました。
特に恋人に依存しやすく、今の彼氏は今までで一番大好きな分、依存も大きく、感情のコントロールが難しくて、不安が爆発して自傷や自殺未遂をしてしまい、相手を傷つけて苦しめてしまいます…。
我に返った時に、本当は相手の笑顔が見たくて愛したいのに正反対に何て酷い事をしてしまったんだろうって自己嫌悪で落ち込んで反省します…。
でも、また不安に耐えきれず衝動的に自傷や過食や飲酒をしてしまい、それを繰り返してきた気がします。

その度に相手を悩ませるのも、自己嫌悪で死にたくなるのも辛いです。
今回、初めて彼氏に「疲れたから暫く一人にしてくれ。」と言われて、いつもより後悔が酷くどうしたら良いかわかりません。
「さよならは絶対に嫌。」と、泣きながら言ったら「それはしないよ、ただ本当に今は疲れたから一人になりたい。」と言われましたが、気持ちが変わって見捨てられるんじゃないかって怖くて、自分の弱さのせいでこうなって涙が止まりません。

境界性人格障害の恋人や家族をお持ちの方は、この事をどう思うか客観的な意見が欲しいです。
どういう私でいたら良いのか…次に話す時に何て言えば良いのか…今は的確な答えがわかりません。

きっと、謝る事しかできないけど、何度も謝られる事も疲れるかなって…。
とにかく、また彼氏を傷つけたくないんです。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

Abandonment-depression ですね。
一昨日でしたか、ＢＰＤの人からの質問があり、
＜当初《治らない》ということを聞いて落ち込みましたが
《限りなく症状を落ち着かせることならできる》＞と
いろいろお試しになられて、質問文に見る限りでは
私にはＢＰＤと感じられないほどに症状が減衰されていました。

質問者さまは
自傷、暴飲暴食、希死念慮、自殺未遂、自殺脅迫、
デートＤＶなどなどがお有りのようですし、
Abandonment-depression が強いようですが、
これらのすべてとの縁を断てそうですか。

ＢＰＤの人への対応としては
彼の行動は適切です。但し、そうした対応に
質問者さまは、Abandonment-depression を感じてしまいます。
彼を愛していて大切に思い《傷つけたくない》のであれば
彼を解放して自由にしてあげるのがベストなんですけどね。
できますか。

とりあえず、図書館などで
『荘子』を読んで、
囚われのない心で暮らすようにしてみませんか。

自身の言動を記憶しているのは大いなる救いですので、
併行して、これまで、どのようなことをしてきたか、
すべての言動を遡って、可能な限り詳細、精密に
時系列にノートに書き出してみませんか。次のステップで、
ノートに記載した、個々の症状について
《限りなく症状を落ち着かせる》ことを
どのように実現するか、チャレンジし始めてみませんか。

お礼

回答ありがとうございますm(_ _)m
過食等、衝動的な自傷行為をきっぱり断ち切る自信と保証は今はありません…彼を自由にしてあげる…その通りですね。
ノートに言動や行動を書き出す方法は思いつきませんでした!
日記書いたりするのも好きなのでやってみようと思います。
治す、より落ち着かせるという事が大切なんですね。
頑張ってみます。

回答No.4

noname#234035

的確な答えが解りませんとありますが、答えは文を読めば一目瞭然です。
あなたが彼を苦しめたすべてをやめればいいのです。
彼を好きなら不満など持たない。
自殺未遂、自傷行為など誰だってそんな事されたら距離を置きたくなります。
自分で自分の首を絞めてるのです。
それを直さなければ今後もずっと彼氏など出来ません。
彼氏を持つと言う事はすごい我慢や忍耐がいるのです。
女の嫉妬などは、男性の大嫌いな事なので我慢しなければならないのです。
縛ってはいけないし、許さなければいけないし恋愛は大変なんです。
今の彼氏を失うのか解りませんが、自分を変えて行く事が出来るのは自分だけです。

お礼

回答ありがとうございますm(_ _)m
自分変えられるように努力したいと思います。

回答No.3

Canon_F-1

今日は、40代の男性です。

今現在貴女は、ちゃんと通院治療などはなさっていますか？

BPDは病気ではなく、その名の通り「障害」なので薬物投与などだけでは治りにくいです。カウンセリング治療も併用して、認知の修正を行う必要があるからです。

周りの人達と全く同じようになろうとするから苦しむのであって、BPDが自分自身の個性であるとお考えになれば気持ちが楽になるかもしれません。そうすることで、その障害とうまく付き合える方法を見つけることができるようになります。BPDを克服した方々は、医師や看護師、介護士、カウンセラーなどの福祉職についておられる方が多いです。それは他人から感謝されることにより、自己の存在意義の再確認が出来るからです。

私もたくさんのこの手の本を読みましたが、ジェロルド・J・クライスマン＆ハル・ストラウス著「境界性人格障害のすべて」は、非常に分かりやすく素人にも理解しやすいものでした。

貴女ご自身の陥りやすい思考パターンと、更生すべき方向を理解出来れば、徐々にうまく世間に対応できるようになると思います。

Amazonなどで僅か2000円弱で売っていますから、よかったら読んでみてください。貴女の人生が劇的に変化するきっかけを与えてくれるかもしれませんよ？

BPDの共依存関係は、全く良い結果をもたらすことがありません。特に関係が深くなればなるほど、相手に対する試し行動（ここまでしても自分のことを見捨てないか？）がエスカレートしてゆき、結局別れてしまうと今度は言いようのない見捨てられ感による深い悲しみに襲われ、自傷行動をとるなどのデス・スパイラルに陥ります。

そしてこれはあまりお勧めはできないのですが、どうしても消えてしまいたい、死んでしまいたいという気持ちに支配され続けてしまった場合、あなた自身の身体と生命を守るための最後の緊急手段として、セフレでも良いですから複数の男性と同時に付き合うことで救われることがあります。相手が複数なので、一人だけに負担がかかることがなく、またたとえ一人が去っていっても他の男性達は残りますから、救いようのない見捨てられ感に陥ることが少なくなります。

BPDの女性は独特の魅力を持っており、いつもはかなげで相談上手で、男性からすれば「この人を守ってあげられるのは、自分しかいない。」と思わせてしまう不思議な力があります。

貴女の求める無限大の愛情を満たしてくれる男性は、恐らくこの世には存在しません。しかし刹那的なものであったとしても複数の男性から、同時に愛されることで気持ちが安らぐことがあります。

お礼

回答ありがとうございますm(_ _)m
週1で精神科には通ってます。
彼氏以外の男性と…それは無理です…彼氏を裏切り、人を利用して保たれる偽物の安心感ならいりません。

回答No.1

d194456

どういうあなたで居たら良いのかは、彼氏さんに聞いて下さい。

彼氏さんは「暫らく一人にしてくれ」と言いましたか。
誰の彼氏さんも同じ言葉を口にしますから。彼女達は、自分の感情が爆発しそうになったら、自分自身が暫らく一人になりますよ。二時間程度で、あなたの気持ちが落ち着くのを待つのが一番だと思います。

不安を感じたらどの様なことで、その寂しさを解消するかも本に書かれています。
あなたが、仲良く過ごすにはどうしたら良いか、と聞かれた時に「～しない」を並べても、そうには成らないことを誰でも知っています。
「～する」との提案でなければ、実行されないことが分ります。
謝ることには「～しない」だけがあり、「～する」の姿がありませんので、変化する見込みは無いです。

本を読んでも良いです、彼と色々な場合は何をするかの約束をしても良いです。
二人が幸せになるには、力を併せて努力するしかないのです。
あなたの行動はすべてあなたが選択したことです。病気などの所為にせず、どの様な行動を選択すべきかは、少しづつでも覚えて欲しいと思います。
人付き合いが上手でないだけの病気なのですから、覚えるしかないのです。

お礼

回答ありがとうございますm(_ _)m
誰でも同じ事を思いますよね…。
幸い、彼氏はこんな私でも受け入れようと考えてくれてるので、幸せになれるように頑張ります。