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ゴルフを始めて３年、いつになったら上達するのか？
- ゴルフを始めて３年間、レッスンを受けながらも上達せずに悩んでいます。毎度おなじみのトウヒットや１３０前後のスコアに落胆し、コーチの指導も効果が感じられません。周りの仲間や練習場で上手くなっている人を見ると羨ましくなりますが、自分はなぜ上達しないのか悩んでいます。
- 現在はテキストや雑誌を全て捨て、コーチの指導を受けることに集中していますが、思うように身につかず苦笑いされてしまいます。運動神経は良い方で真剣に練習しているのですが、なぜか上達しないのです。１００を切ることよりも、１Ｗをしっかりと打ちたいという願望があります。
- 上達しない原因はテイクバックや体重移動にあり、コーチから細かく指摘されています。しかし、指摘されたことを実践してもうまくいかず、フラストレーションを感じています。自分と同じように上達しない人は他にもいるのか、上達するためのアドバイスが欲しいと思っています。
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質問者が選んだベストアンサー
スイングがわからないので、書いてある情報をだけでポイントを羅列します。多少厳しいことも言うのでお気を悪くせず・・・・ (1) スイングとスコアは連動しない まず、スイングの上達と、スコアは連動しません。それは、プロがスイングが完成しているのに、いいひと悪い日では１０打以上差があることでもわかります。１２０～１３０というのは、まだ初心者というか、入門者。その場合、スコアと、スイングはほとんど関連がないと言ってもいい。スコアは、ショートゲーム、ワンパターンのスイング（ミドルアイアンなど）、パットで決まります。まして、ドライバーなど、使う必要さえない。これをまず知ることです。 (2) スコアのポイントはアイアン１本とショートゲーム ティーショットからセカンド、サードショットまで、パーオン＋２を目標にとにかく１つのクラブで十分です。慣れて、自信をつけて、同じボール距離で、練習場と同じスイングが、３回に一回。そこそが一回、大ミスが一回で、平均１００ｙ飛べば、ダブルボギーオンは可能です。 次に、２０～３０ｙの腰から腰程度のピッチ＆ランを練習。これで近づけばかならずグリーンに乗るようになり、しかもミドルアイアンもうまくなります。 パットは距離感を作る練習をコースでは長めに。家では、１，２ｍを確実にまっすぐ打てるように、パターマットで反復練習。とにかく平均２パット。１ラウンド３６パットを目指す。 これだけで、１０８程度は簡単に、うまくいけば１００、まじめに練習すれば９０で回れるのです。 ドライバーは、ロフトがなく、軽いが長く、ヘッドも戻りにくく、強振してスイングを壊しやすい。アイアンのスイングさえ、正しく出来るようになれば、ドライバーはいきなり打てるもの。それまでは、１年ぐらい、封印することが、上達の近道です。 (3) スコアのもうひとつの鍵はコースマネジメント スコアを上げるのは、コースマネジメントが重要。自分の実力を知り、ミスの確率を確実にわかった上で ハザードを避け、OBを避け、最悪の状況にならないように、保険をかける知恵をつける。本やラウンドレッスンで徹底してそれをやります。１３０ぐらいのひとは、簡単に２０打ぐらい縮みます。 (4) その上でスイングの根本的練習 (1)～(3)で、だいたいだれでも、１００を切れるようになります。そこまでは、別に運動神経も、年齢も、性別も関係なく、やればできる。より上を目指すために、クラブを増やし、距離感をやしない、そのなかでドライバーもいつか打てるようになれば、もっとゴルフの幅は広がるでしょう。 レッスンプロはあてにならない人も多い。信念をもって、指導するプロはこれと同じようなことを言うでしょうが、太鼓持ちプロは、ドライバーが・・・というと、いきなりワンポイントの対症療法をはじめます。それでは、永遠にうまくなりません。自分にあったいいプロを見つけることも重要ですね。 また、練習を重ねてもうまくならない人は、いると思いますが、多くの場合、自分なりに考えすぎて、プロの言う事を聞かないか、(1)～(3)は、うまくなった人の話・・・と決めつけて努力しない人。２０年やっても１００を切れない人は、そういう人ですね。 私はいまシングルですが、レッスンを長く受けています。同時に入った人て、続けた人は、全員HC１５以下になりました。３年やって１００を切れない人は、レッスン生１００人で一人もいません。 がんばってくださいね。
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- panis
- ベストアンサー率21% (77/361)
子供に使っていないクラブのシャフトをレディース用にして渡し、 練習場に行きます。 ドライバーと９Iだけですが、 喜んで振ってます。 ドライバーのほうが面白いと。 顔がでかいから、比較的楽なのでしょう。 ところが、ソコソコ当たってくると 段々と力が入って、しまいには空振りします。 大人も子供も一緒で、遠くに飛ばしたがります。 ドライバーは200ヤードを越さないといけないものでもないです。 パー4を２オンしないといけないわけでもありません。 真っ直ぐ飛びさえすれば、あとは得意のアイアンで3オンを目指します。 練習では、距離ではなく、方向性だけ練習しましょう。 自分のスタンスを確認して集中して練習すれば、100球もあれば充分。
お礼
飛ばさなくてもいいと思いながら、気持ちよくかつ飛ばしたいと思っている自分がいます。方向性重視の練習を重ねてまいります。ありがとうございました。 これまでの回答者の皆様。私の情けない質問に真剣かつ丁寧にご教示いただき誠にありがとうございました。 「そんな気持ちなら、さっさとゴルフやめなさい」的な回答を覚悟していましたが、くり返しになりますが回答者の皆様は本当に心に染みるアドバイスをしていただきました。 ホントはゴルフを続けたいんです。上手くはなれなくても、楽しめるゴルフをしたいんです。１Ｗ、何敵ですが仲良くなりたいです。 印象に残ったアドバイスは、バランスボール（早速買いました。１０秒は難しいですね。でも続けます）。 運動神経ゼロとおっしゃいながらも１Ｗの練習方法を教えてくださった６０歳中盤の方。私も両足をそろえて、腕ではなく体重移動で前にとばせるような練習をしてまいります。 全員が私にとってベストアンサーですが、この方に。
- photoiloveyou
- ベストアンサー率21% (162/743)
５００球はいくらなんでも打ち過ぎでしょう。 あくまで私的な感覚ですが ５００球も打っているとその中では 良いも悪いもスイングの形が様々存在してしまって 結果「良いスイング」がぼやけてしまって いつまで経っても自分の中に確立できるものが ないと思いますよ。 第一疲れてくると 今まで振れてた軌道も振れなくなりますし。 あと、やはりゴルフの上達は 「階段状」にあがるのが普通だと思います。 今は気持ちよくドライバーも振れずに悩んでいるようですが 腐らず前向きに課題に取り組んでいれば 普通に打てる日は絶対やってくるのは確約します。 あの飛ぶだけのドライバー下手だった私でさえ そうでしたから（笑 ＞テイクバックに時に後ろ足に体重が乗っていない、 ＞ひねりが少ないからアウトサイドインになる、 ＞打った後左足に体重をを乗せよ、 ＞体重移動が出来ていないなどと細かくコーチしてくれますが、 ＞さっぱり身に付きません さすがレッスンの内容だけあって 内容は全然間違っていません。 むしろ王道、 逆に言えばこれらをきちんとできれば 普通にドライバーは打てるはずなので 申し訳ありませんが 質問者様の今の状態は自分で思っているより まだまだ、ってことでしょうね。 おそらく皆が通る道を 今質問者様が立ち向かっているだけですから。 腐らず頑張られてくださいね！
お礼
激励ありがとうございます。今のレッスンを続けていきます。
- kita325
- ベストアンサー率0% (0/2)
はじめまして まず私が思ったのは、練習場で１球１球大切に打ってますか？自動で出てきた球をバンバン打ってませんか？ 素振りしてから球を打って下さい。素振りと実際のスイングを近づけるようにしてください。 素振りって地味ですけど大切です。 あまりフォームにこだわらないでください。 スコアメイクは パター→アプローチ→アイアン→１Wという順番で考えて下さい。 がんばってください。
お礼
定額、一定時間打ちほうだいの練習場で、上手く打てなかったら次の球で上手く打ちたいと思って、次々打ち込む練習の仕方です。 数打つことも大切でしょうが、いわれるとおり素振りをしてから打つようにします。 ありがとうございました。
- roita
- ベストアンサー率46% (7/15)
質問者様は通算で１年半レッスンを受けられているので、私からは技術的なアドバイスは控えますが、（コーチの方の指導は間違っていないと仮定します）この際自分のスイングを客観的にみられた方が良いかと思います。 自分のスイングをビデオカメラカかデジカメで後方と正面から動画撮影して自分の目で分析してみたら 良いかもしれませんね。自分が想像していたイメージとかなり違うかも？ そして、自分のスイングと他のうまい方や、ツアープロのスイングと比較してみてください。 それと動画を見ながらコーチから指摘された部分も参考にしてみてください。 「百聞は一見に如かず」で今まで気がつかなかったことに気づくかもしれませんよ。
お礼
デジカメで写してみます。ありがとうございました。
- tsuyoshi2004
- ベストアンサー率25% (665/2600)
運動神経がそこそこいいというのは非常にくせものです。 運動神経のいい人は、すぐに覚えられるけどすぐに忘れます。 運動神経の悪い人は、覚えるのに時間がかかりますが、一度覚えたら忘れません。 運動神経のいい人の特徴は教わってもいないことを無意識にそこそこやってしまうことです。 例えば、体重移動が正しくできていると思って他の事を始めても、その体重移動が無意識にされていると何か他のことを始めると体重移動ができなくなったりしてしまいます。 そうすると全てが堂々巡りになってしまいます。 そういう人は、かなり論敵的にスイングを考えたほうがいいかもしれません。 ゴルフスイングのミスの原因の多くはその前の動作に本当の原因があります。 例えば、 ＞テイクバックに時に後ろ足に体重が乗っていない という場合に、後ろ足に体重がなんで乗らないのかを考えることです。 理由は大抵はアドレスにあるはずです。しかし、なまじ運動神経があると体重移動がやりにくそうなアドレスからでもテークバックで右足に体重を乗せることができてしまいます。すると今度は今までできていたひねりが不足したりします。 そうではなくて、意識しないでもテークバックで右足に体重が乗るアドレスの形を探します。 ひねりが足りなければ、ひねれるようなアドレスを考えます。 打った後に左足に体重が乗らなければ、乗れるようなトップを考えます。 しかも難しいのは同じようなアドレスやトップの形でもその時の筋肉の張り具合とかは外からではわかりません。本人にとっては大きな意識の違いでも外部からではほとんどその違いは見えません。 従って、自分の中で調子のいいときの身体の張り具合などを覚えていくことが大事です。
お礼
＞自分の中で調子のいいときの身体の張り具合などを覚えていくことが大事です ＞すぐに覚えられるけどすぐに忘れます。 この二つ、思い当たります。どうもありがとうございました。
- autoro
- ベストアンサー率33% (1228/3693)
１Wを「振ろう」としているのではなく 「打とう」としているように感じます １Wに限らず、クラブは「振る」ものなのです トウでヒットする時には 腕に力が入ってクラブを引き付けるから 私の経験ではそういうこともありました また、ヘッドの戻りが遅い時にも フェースが開いて入りますのでトウにあたります この二つが重なると目も当てられません 腕の力で長いドライバーを振ろうとすると 時には振り遅れが生じます ドライバーは振りのタイミングが大切なのです ゆったりした気持ちで振れれば 練習場でもコースでも良い球が出ると思います 一度そのタイミングを覚えれば 練習場でのドライバーはせいぜい５球位で 十分になります 私は練習場では大体１００球 （１ラウンドでの打数より少し多いくらい） その代わり、素振りは欠かしません （週２－３回） 頑張って下さい 参考まで
お礼
腕でふらない 調子のいいときは、これが腕で振らないということかなと思うときもあります。アイアンですけど。 ＞一度そのタイミングを覚えれば練習場でのドライバーはせいぜい５球位で十分になります 早くこのようになりたいです。 ありがとうございました。
- rika-chan
- ベストアンサー率18% (198/1052)
おおざっぱに言いますと、練習場でこれは？？と言われるうち方している人でも、前に飛んでゆくのは、クラブヘッドに当てる当て方を理解しているからです。 コーチを受けている初心者の方(すみません)に多いのが、スイングの形にとらわれすぎで、どのような感じでクラブが当たっているのか理解していない人が多いことです。 長年ゴルフをやっていると、今打ったボールは、クラブのどこに当たって、どのような理由で今のボールが出たのか理解することができます。 トゥ側に当たるなら、ネック側に構えてみるとか、自分でいろいろ工夫して、いろんな球を打ってみたら、どうすれば当たるのか分かるようになりますよ。コーチに言われたことを真面目に取り組むだけでなく、自分でいろいろ試してみたら、理解できるようになります。
お礼
＞今打ったボールは、クラブのどこに当たって、どのような理由で今のボールが出たのか理解することができます これがさっぱり分からない状態です。１Ｗは苦手ですが、それでも練習場ではどのように打っても今日はいい当たりだなと思うときもあるんです。２００から２２０Ｙがせいぜいなんですが。 それがどうして今日はいいのかが分からないんですよね。いいときもあるんだから、それがそこそこ安定して打てるようになりたいです。 ご指導ありがとうございます。
- 2916
- ベストアンサー率25% (3/12)
１Ｗをとりますか？それともゴルフをやめますか？の状態のようですね。質問者さんの性別や年齢が不明ですが、、しばらくは、５Ｗや３Ｗで試してみては如何でしょうか？今の段階は、気持ちよくスイング出来るクラブ、楽しくゴルフが出来るクラブが必要なのではないでしょうか？ 練習場でのコーチの件ですが、私も初心者の頃にプロのレッスンを受けたことがあります。ある日、「打席の隣り合った人どうしでお互いにアドバイスしてみて下さい。」と言われ、隣の女性の方に少し気になったことを一言アドバイスしたら、見違えたようにいい当たりが出るようになりました。その女性の方はそれまで熱心に通っていましたが次回からは練習にこなくなりました。私にはいいコーチでしたが、その女性にはどうも合わなかったようですネ。
お礼
楽しくふれるクラブは、やはり７Ｉです。これで１５０くらい飛んだときが私のベストです。 ５Ｗ これが基本のクラブだとコーチからいわれました。Ｗはもともと苦手ですが、５Ｗで打ち込んでいるうちに、これかなという飛びも出るようになってきました。 これがいつも安定してそこそこ打てるようになりたいです。 ご教示ありがとうございました。
こんにちは、「大器晩成」何も上達のスピードだけが、全てでありません。 あのタイガーウッズだってスランプがあったり、スイングで悩んだりしているようですよ。 コーチは人それぞれ会う人会わない人がいます。またご自身でもあまり一つのことの拘ってしまうと、あとが散々と書いているではないですか。 もっと練習場でも楽しんでみたらいかがでしょうか？ 例えば、どうしたらスライスが打てるかとか、チョロが打てるかとか、やってみるのも楽しいですし、思わぬヒントが見つかったりします。
お礼
ありがとうございます。 ＞どうしたらスライスが打てるかとか、チョロが打てるかとか、やってみるのも楽しいです このようなゆとりがないところが今の自分なのかもしれません。
- OldHelper
- ベストアンサー率30% (761/2514)
運動神経はいい方で、コーチについている方へ。 わたしは運動神経ゼロで、運動経験もなかったので、最初の基本を１カ月だけレッスンプロに教わりました。 グリップとアドレス、右わきを締める、ボールの右側を見て打て、などです。 最初は７Iだけを打てと言われ、７Iでスイングの基本を身につけました。週１の練習で半年くらいかかりました。 その後、５Iと９Iの練習をして、１年後に３Wの練習をしました。 コースデビューは２年後でした。３Wと５I、７I、９I、SW、PTだけのラウンドでした。 長いクラブは、両足をそろえてハーフショットから始めました。そこそこ当たるようになって、足をそろえたままで大きなスイングをして、バランスをおぼえて行きました。 徐々にスタンスを広げていき、肩幅くらいでもそこそこ当たるようになるまでフルスイングはしませんでした。 今でも当たりが悪くなると、両足を閉じて素振りをしてバランスを確認します。 わたしは運動神経ゼロなので、人から言われても、自分の体がどのように動いているのかわかりません。特に打ちにいってる時には肘や手首、腰がどう動いているのかさっぱりわかりません。ただ、振るだけです。また、腰の開きとか、左の壁とか言われたことを修正するには、体のどこをどうすればいいのかがわかりません。 だから、自分の体で感じて覚えるしかありません。 コーチに頼りすぎずに、自分でいい球が打てるスイングを探すことです。 ５００球も打てる体力があるのなら、素振り３回、球打ち１回のペースで考えて練習することです。 現在６０代半ば、１０００ラウンドを超えました。HC１２です。７０歳までゴルフを楽しみたいと思っています。
お礼
何歳からはじめられたのでしょうか。運動神経ゼロはご謙遜でしょうが、地道に努力を重ねられたことをお手本にしたいです。 ＞長いクラブは、両足をそろえてハーフショットから始めました。 これを真似たいと思います。 丁寧なご指導、ありがとうございました。
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お礼
１Ｗがそこそこ打ててスタートと思っていました。 ＞アイアンのスイングさえ、正しく出来るようになれば、ドライバーはいきなり打てるもの。 ＞(1)～(3)で、だいたいだれでも、１００を切れるようになります。 何か今まで見えていなかったものが見えたような気がします。貴重なご指導ありがとうございました。 アイアンは、上手くはありませんし、安定感もいまいちですが嫌いではありません。アプローチは好きです。 練習を重ねたいと思います。