クエン酸ドリンクについて
こんにちは。
私はもともとすっぱいものが
好きなのですが、
以前友達と居酒屋に行った時
カルピスサワーを飲んでたら
「それにクエン酸いれると
美味しいんだよー！」と
教えてもらい、試したら本当に
美味しくてハマってしまいました。
なので自分でもクエン酸を買って
(お疲れさんにクエン酸！という
10倍に薄めて飲む液体のものです)を
フルーツジュースやカルピスで
割って、毎日2杯程飲んでいます。
ですが少し調べてみると
ダイエットの天敵、や
摂り過ぎは逆に体が疲れる
などと書いてある記事がありました。
今ダイエット中だし、
体も仕事で疲れているので
それが本当なら困るのですが…
本当のところはどうなのでしょうか。
調べてみてもあまり分かりやすい
サイトが無いため質問させて
いただきました。
わかる方いましたら分かりやすく
教えていただきたいです。
お願いします！！(>_<)
