現実逃避ばかりで前に進みません

質問

目を背けたい事ばかりあり、一度考え始めるととことん落ちてしまう
性格なので、なるべく問題を考えずに生活するという方法でこの４，５年
がんばってきました。その間、何度か危ない時期もありましたが
自力で何とか乗り越えてきました。
事情があり、病院にはどうしてもいけません。

やらなければならない事は山ほどあるのに、問題を考えないようにする事
で精一杯で、一歩も前に進めません。
毎日が辛く、早く消滅してしまいたいと考えない日はありません。
考え方の問題なのかもしれません。

どのような考え方をすれば少しでも前に進めるようになるでしょうか？
病院には行けない、という前提の元でアドバイス頂ければ嬉しいです。

回答No.5

noname#142009

やらなければいけない問題を一個一個片付けていけばいいんですよ
片付け方がわからなかったらお手伝いしますよ
一緒に片付けていこう

回答No.4

odvanscale

私のは回答にはならないかもしれませんが、
何となく気持ちが同じなので回答します。

他の方が「一人で背負い込まず、他人に任せてみれば」とおっしゃっています。
それができたら苦労はしないんですよねー。
僕は完璧主義なので、全て一人でしようとしてしまいます。
そんなこと100％できないと「頭では」分かっているのに、
「体」はいうこと聞かないんですよ。
前に進みたい、でもそう思えば思うほど進めていない。
それも頭では分かってます。
でもなんで体は言うこと（思うこと）を聞かないんでしょうね？

僕も答えは出ていませんが、
色々な本やここで読んだ質問を読んでひとつ出たのは、
「悩みを忘れることができたら、そのときは前に進めているのでは」ということです。
質問者さまも「なるべく問題を考えずに」とおっしゃっていますが同じようなことです。
理想は「死ぬまで忘れている・考えずに生活する」ということですね。
それは大変難しく、僕らには不可能に近いことでしょう。
でも、一日のうち1分でもそれができたら、その1分のぶんは幸せなんじゃないでしょうか。
そう考えるしかないのかなぁって最近は思っています。

できれば完全にスパーンと解放されたいですけどね。

回答No.3

d194456

他の方の回答と似たようなものになります。

＞　やらなければならない事は山ほどある…

のでしたら、そのやらねば為らないことを行商と同じ様に、行き違う人に売ってしまってみては如何ですか。
山ほどあるものが少しでも少なくなれば、前に進めるのではありませんか。

回答No.2

noname#160321

一体どのような立場の方なのか全く分かりません。
年齢も、性別も、就職状況もわかりません。
それでお答えしたら、それは非常に無責任だと思います。
年齢、性別、社会的立場それぞれに解決法やアドバイスが異なります。
情報の一端でも与えて教えを請うべきではないでしょうか?

回答No.1

56560731

文面だけではよくわかりません。何につまずいてるのか。やることたくさんあるなら人の力借りろ。何がいっぱいあるのだ。一人で解決しようと考えるな。問題を一人で背負いこむな。一人になるな。人を使え。周りに強い人はいないのか。強い人につけ。全部一挙にかたずけようとせず一つ一つ確実にクリアーして。質問が漠然としております。あまり自分を追い詰める状況なら辞めたほうがよい。何をされているか存じませんがうつになったり、最低限の日常生活を送れなくなったら終わりです。病気になる前に、又重症化する前に違う道を進むのも賢くてよ。