お腹が固い

質問

下腹部がいつも固いんです。
指で押すと固い。
ぐりぐりとしたシコリもありますが、これは丁寧に時間をかけてマッサージすれば、無くなり→お腹はふわっとなるのですが
むくみが原因？

毎日マッサージもなかなか厳しいので、根本的になんとかしたいです。

回答No.2

yappontan · ベストアンサー

医者でないので責任はもてませんが・・・

体調は悪くないのに腸あたりが固いのは便がたまってるんだと思います。おへそを中心に、時計周りに、小刻みにクルクルマッサージすると数時間後～翌日には便意をもよおします。私も思いついたらやってます。

根本的な解決は、便秘をしない、消化に悪いものばかりを食べないことでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。

やってみます♪

回答No.1

まほ（@mmsn）

便秘だと思います

お礼

そんなところだと思います。

回答ありがとうございました。