ダイエット中ですが…ホント痩せないんです。

質問

こんにちは。
私は１８歳女子、身長１５７.５で体重５７キロです。

小学校４年生の頃から
ずっと体型のことで悩んでます。

小学校３年生までは身長の伸びも激しかったし
部活をやっていたので、全然太ってはいませんでした
転校と同時に部活(バレーボール)を辞め、
小学校４年生の頃から体型が変わり始めました
太っていったっていうより…がっちりしてきてしまいました
それからずっと毎日悩んでます
エクササイズなども小学生からやり始めましたが
結局変わらず。
中学に入り、部活に入りました
バレーボール部です
小学生の頃から下半身がとてつもなく太いです
お尻と太ももが本当に酷いです

いまも変わらず
毎日ダイエットのことで頭がいっぱい

食事量もいままでの半分に減らしました
ですが痩せません
半身浴も毎日最低３０分は必ず
骨盤体操も毎日しています

なのに痩せません

本当に…頭がおかしくなりそうです
もっと可愛くなりたいのに
結果がついてきません

努力すればモデルさんみたいな体型になれるのでしょうか
特に下半身です

どなたか教えてください…

回答No.3

10310127

こんにちは。なんであれ何かに夢中、必死になっている人はすばらしい人と私は考えています。それが、ダイエットであってもです。今はおばさんのわたしが、高校生のころと同じような体型なので人ごととはおもえません。私もいつもダイエット、体重が一番でしたから。わたしも一生懸命でしたよ。カロリー計算、食品のカロリーなど詳しかったですよ。本を読んでは研究していました。おかげで家庭科のテストは助かりました。体重は減りませんでしたね。動く以上に食べなければ太らない、そんな単純なメカニズムではないと思うのですよ。　どうすればやせるか答えは私にはだせませんが、食べる事を忘れる時間をできるだけ多くつくるなら、自分磨きにもなりますし、結果食べ過ぎもなくせるでしょう。たとえば、興味のある勉強をするとか、編み物、手芸、園芸、絵を描くなどなど。モデルさん体型を目指すのは立派なことですよ。これより別に努力をしてみましょう。何か得意な分野で自分をみがいてゆきましょう。ほんの少しでも人より秀でた力を持てるとよいですよ。何でもよいのです。かわった漢字がかけるとか、クイズがとくいとか。生活を充実させている人は魅力的ですし、何より、自分が楽しいです。

回答No.2

isoworld

食事量もいままでの半分に減らしました…ですが痩せません.........とありますが、どのくらいの期間続けてきたのでしょうか。肝腎なことが書いてありません。１ヶ月や２ヶ月では結果は出ませんよ。もっと長期戦のつもりでやってください。半年経って効果がまったくなければ、ダイエットを見直しする必要があるでしょう。なお、半身浴も骨盤体操も減量には効果はありません。

お礼

なるほど…
食事量が減っていま２ヶ月くらいです!
いままで減らしたらすぐ減っていたので
痩せないと思ってました!

これから様子見て頑張っていきます!

ありがとうございました(´・ω・｀)

回答No.1

hamchuu

ダイエット頑張れるなんてすごいです。
私も下半身デブです。
ウエストはすごく細いのにももやふくらはぎがすごく太くてスカートが似合いません。
元々下半身の骨が太くて、ダイエットしても知れてるし、効果が出ないタイプなのでダイエットはした事はありません。
子どもを産んで思ったんですが、生まれた時にでかいと無理かなーと考えてます。
親族の骨格に嫌でも似るし。
可愛い華奢な人は自分と人種が違うと思ってます。
私は私に似合うスタイルでいくのがベストかなー‥と。
回答になってませんね(泣)
あまり思い悩むより、自分を引き立てるおしゃれをするのも素敵ですよ！
無理にスキニーはいてムチムチがみっともない人もいますからね
(x_x;)
自分磨き、頑張って！

お礼

なんか凄く心に染みました(;_;)
本当にずっと悩んでるんですが…
自分でも考え過ぎだなって思って
それがまたストレスで(;_;)

自分に似合うものを見つけて
程よく楽しく頑張りたいと思います!

ありがとうございました(´・ω・｀)