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カウンセリングに行ってみたのですが…
初回の面接で判断をしてはいけませんか？ 若く経験が少なそうな心理士さんで、失礼ですが受診後から不安な気持ちに拍車がかかってしまいました。予約をとってきましたが、どうしよう…とさっきから考え通しで離れられません。 一度回復に向かったのですが、ここ最近、解離症状がでてしまいインターネットで調べたカウンセリングルームに飛び込みました。心療内科の受診を勧められましたが、自分から通う事を止めてしまった前回かかった医師の元に戻る事が許される訳ないことは承知しているうえ、過去の記憶が落ちてしまった私には以前の症状や、状況を説明する能力がありません。こんな患者はどうしたらいいのですか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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うつ歴6年の私です。 相性がいいお医者さんに会えるのは至難の業です。 心療内科にかかること。 最初の病院に舞い戻っても構わないということ。 記憶がないならないと正直に言えばいいこと。 うつで自分のことを上手に説明する能力がある人っているんですかねぇ…。 私は人格が入れ替わったぐらい180度変わってしまったようです。 今は少しずつ克服しつつありますが、もう昔のように人と話せません。 「癖」になってしまっているみたいです。 記憶も飛んでますし…。 うつは「病気」です。 自分の意思と関係なく襲ってくる病です。 ごちゃごちゃ考えていても治りませんよ。 気に入らない医者なら何度でも変えればいいんです。 うまく説明しなくていいんです。 それだけです。
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- rue（@n-seano）
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No4です。 私も最初にかかったお医者様の時は同じような不快感を持ち、モヤモヤイライラが増長されただけで、その後2度とそこの病院には行きませんでした。 心療内科に限らず、例えば「難聴」で耳鼻科にかかって「この程度なら本来は障害者手帳なんて交付されないんですよ。片耳が聞こえない人なんて世の中に沢山いるんですから」とまだ語彙の取得もままならずに一般小に通わせるか支援学校に通わせるかどん底の中で悩んでいる親に対して、平気でそういったことを言う先生もいますし。 病院は本当に相性だと思います。特にメンタル面は…。 私が5年通っていた引越し前の先生は、言葉こそきつくとも愛情を感じることができる方で、「逃げなさい」といつも言ってくれました。引っ越す時に「あなたと5年付き合ってきたけれど、なかなか改善させてあげることができなくて本当に申し訳ない」とまで言っていただいて…。 でも私はその先生がいてくれたから生きて来られたと感謝しています。 薬に頼ることに抵抗があるようですが、この現状のまま何の投薬もなく生活していくと、私のように突然意識がなくなり倒れたり、過呼吸やパニック障害の症状が出てくる可能性もないとは言えません。 私は、何よりも「眠る」ことが1日の中で1番の楽しみでした。1番何も考えなくていい時間だったので。 だから、本来はいいことではないのかもしれませんが「眠剤」と「安定剤」は私のお守りだと思っています。 「強迫観念」に陥るのは決してあなたのせいではありません。 今まで沢山の苦労や我慢をしてきたんでしょうね… 無理は禁物ですよ。 私も未来なんてない…とずっと思い込んできましたが、今少しだけ光が見えている感じです。 開き直ること。ちゃんとお薬を飲むこと。 なによりいい先生に出会えること。 あなたの願いが叶うように祈っています。
お礼
ありがとうございました。 心理士さんが「心配な解離症状」って言った後から、このまま私の心がどこかに、そのうち行ってしまい戻らなくなると、そんな恐怖に一点集中です。体調の悪さに波があるのですが、私とても前の自分に執着があります。だから薄れる感覚が怖いんです。 沢山の体験とアドバイスと気持ちをありがとうございました。 苦しまないで向き合える先生をみつけること。先生をちゃんと信じられるように努力することが患者？である私のやらなければならないことだと感じました。 人にバランス良く頼ること、気持ちを上手に表現し相手に伝える事ができるように、模索してみます。 私が願うこと…自分を見失わないように踏ん張ること。自分で言うのも変ですが、お願いだから頑張ってほしいです。緩和する方法があるならば手を打ちたい。それだけです。今は他はなんにもいらないです。 数日にわたり、本当にお世話になりました。もう少し踏ん張ってダメなら医師をたよります。 回答を頂いたなかのn-seanoさんの症状から比べれば私はまだ甘い気がしてきました。まだ甘々でしたね私…ごめんなさい。大丈夫です。すこしずつまた意識のある方に向いている気配？だから大丈夫です。心配していただいてありがとうございました。n-seanoさんの様にちゃんと病気？っと向き合えるようになりたいです。
- rue（@n-seano）
- ベストアンサー率50% (4/8)
No4です。 >本来の自分を忘れかけてしまいそうな自分に恐怖を感じ、自分らしい意識を完全 に失う怖さに襲われながら仕事を続けていますが、今はそれよりも自分を守りた い。少しでもこの辛さをわかってくれる人に出会いたくて、私もう十分苦しいと 泣き叫びたい気持ちで一杯です。なぜこんなにつらいのですか？この辛さの先に 何があるのですか？ 本来の自分を私は覚えていますが、元に戻れる自信がありません。 それはなぜか… 私は自分がうつだと認めたくないがために、病院に行くよりも「引きこもり」を 選び、友人関係も全て絶ち切ってしまった過去を今度は「悔い」として引きずって しまっているからです。 ですからまだ正気な判断力があるうちに投薬等の治療をオススメします。 カウンセラーや心療内科の先生の前で、正直に苦しいと辛いと泣いていいんですよ。 私は色々な事がいくつも重なって「うつ」になってしまいました。 元々、社交的でリーダーシップを発揮する側で、人の痛みを自分の痛みのように感じ 誰かに必要とされるのならば自分をいくらでも犠牲にでき、姉御肌でしたので、友人の 数はハンパなく多かったと思います。 でも…私自身、自分がうつになる前に、うつになった先輩を理解できなかったように、 私の母も友人のほとんども「うつ」という病気を理解はしてくれませんでした。 今でも戦っています。世間の目や自分の心と。 「うつ」は基本真面目な人間がなり易いと言われます。白か黒か… 私には「グレーゾーン」がほとんどありませんが、もうプライドも捨てて「開き直る」ことに したら、幾分楽になりましたね。 とにかくお仕事は休んで下さい。 悔しいけど「自分」1人がいなくても会社は回るんです。 どんなに必要な人材だろうと、なんとかなるんです。 とにかく休むことです。 私は自分が完全に社会から「排除」されると恐れ、引きこもり後、無理して仕事に復帰したら もっと悪化してしまいました。 私もまだ辛い暗いトンネルから完全に抜けたわけではないので、偉そうな事は言えませんが…。 とにかく感情を出してください。 声を出して泣いて下さい。 そして絶対に絶対に生きて下さい。 すぐにでも心療内科にかかることを勧めます。 ゆっくり休みましょう。 いつか答えが見つかりますよ(*^^)
お礼
過去の経験を教えて導いてくださってありがとうございます。 新任のカウンセラーさんに悪気はなく、先輩に習った通りに仕事をこなしているので責める気持ちはありませんが… 昨日のカウンセリングは私の踏み込みたくない場所に知らぬ間に進入をし、どこかの傷口に触れてしまったようです。皆さんから「大丈夫だよ。安心して。」の回答文を頂いていたのに、その後もソワソワと悲しさが止まらずオヨオヨ泣き続け、不快な感覚と戦っていました。 昨夜から今朝にかけ何度も目が覚め、朝はのぼせと緊張が入り混じった感覚で体を起こしはしましたが。 過去にもらっていた穏やかな作用をする安定剤をついに５か月目に口にしてしまいました。 そうしないと会社に向かえないと思うくらいぎゅーっといなってしまって。 明日も出勤で、苦手なプレゼンもある過酷なスケジュール…ちゃんとできなかったらどうしよう。と不安が膨らみますがしかたないですね。明日にならないと解らないし。
再です。患者がその医師を信頼して通院出来るかが治療には大切です。戻って良いと思います。
お礼
自分から逃げ出してしまいましたが、前かかっていた心療内科の先生は患者さんをちゃんと大切にしてくださっていたと感じ、申し訳ないことをしたと罪悪感に近いものが湧いてきました。予約をとり診察をお願いしようと考え始めました。再回答いただきまして本当にありがとうございます。良いお医者さんの元には患者さんも引きつけられるものなのですね。決断できない私の背を押してくださいましてありがとうございました。本当に感謝しております。
- biscotti123
- ベストアンサー率23% (26/112)
前回かかったところにかかるのがいいんじゃないですか。 許されますよ。 全部含めて患者です。 歯医者に通っていて治療を途中でやめてしまい、痛くなったけど行きづらい、なんて話よく聞きます(笑) 電話してみたらいかがですか？ どうしても行けなかった、とか、なんとなく行かなかった。 でもまた通いたくなった。 よくある事ですよ、 行ってみて感じが悪かったり、辛いと思えばまた違うところに行ったらいいと思います。
お礼
我儘なことを言っているのに、回答をしていただいてすみません。 世の中に、そのようなことがあるものなのですね…知らなかったです。 行ってみてもいいのでしょうか？先生に許してもらえるでしょうか。救われた気持ちで涙が溢れてきました。ありがとうございます。本当にありがとうございます。
私（37）も途中で行かなくなった経験があるのですが、もう一度…と同じ心療内科を受診しました。途中止めた事を咎められる訳でもなく、今も通院しています。
お礼
体験談からの回答をありがとうございます。その医者には体調を崩す環境にいる時から相談にいっていたので、よく過去の私の事も知っているのでかかりたい気持ちも本当はあるんです。でも、後ろめたさみたいなものがありジッと考えている最中です。やはり、責められるのでは？っとゆう不安が自分にあるからです。でも、いっぱいいっぱいです。先生に謝ってでも通院したい。
- japan100
- ベストアンサー率13% (22/163)
過去の状況を説明できなければそのまま今の状況を診てもらえばいいのですよ。質問から察すると違うカウンセラーに診てもらった方がよいと思います。 また再度探しましょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。自分自身に余裕があれば、ほほえましく頑張って素敵なカウンセラーさんになってほしいと願えるのですが、我慢強いはずの自分がネをあげる程ギリギリなので本当に申し訳ないけど余裕がありませんで。一生懸命話をきいてもらいながら見捨てるようで迷いが経ちきれません。 ただ回答を頂き、今の状態を伝えられれば先生も判断できるかも？っと感じられたので、医師を探そうと思います。ご回答をいただきありがとうございました。
お礼
勢いのある回答をいただき、ちょっと私の心の緊張が緩みました。 ありがとうございます。お医者さんとの相性。心が触れ合うのでやはり相性が必要になってくるのですね。確かに、自分のことを説明するの皆さんだって難しいですよね。私だけじゃないんだ。安心。 本来の自分を忘れかけてしまいそうな自分に恐怖を感じ、自分らしい意識を完全に失う怖さに襲われながら仕事を続けていますが、今はそれよりも自分を守りたい。少しでもこの辛さをわかってくれる人に出会いたくて、私もう十分苦しいと泣き叫びたい気持ちで一杯です。なぜこんなにつらいのですか？この辛さの先に何があるのですか？