赤ちゃんの水分量

質問

こんにちは。
もうすぐ１歳になる娘がいます。(完全ミルクです)

最近、便が硬くなってきたので、たくさん水分を与えなければと思うのですが、イマイチ量がわかりません。

今のところ、１日の水分の量は

８時頃、離乳食の後にフォローアップミルク１００ｍｌ

１２時頃、離乳食の後にフォローアップミルク１００ｍｌ

１５時頃、お白湯or麦茶５０ｍｌ

１６時頃、フォローアップミルク２００ｍｌ

１９時頃、離乳食の後にフォローアップミルク１００ｍｌ

２２時頃、寝る前にお白湯or麦茶５０ｍｌ

・・こんな感じなのですが、水分は足りているでしょうか。ちなみに、外出は近所の買い物くらいで、外で汗をかいて遊ぶという事はあまりしません。

皆様は、汗ばむこの時期に、どのくらいの水分を与えていらっしゃいますか？

どうぞ宜しくお願いします。

回答No.1

suzukura212

便が硬いだけで自分で排便出来てるようなら心配は、いらないかも？　便を柔らかくする食べ物は、柑橘類、甘いもの、脂もの、ヨーグルトなどです。オレンジジュースやヨーグルトバナナなどやフライドポテトもお勧めです。ちなみに便を硬くする食べ物人参（ジュース）すりりんご、りんごジュースです。
女の子は腹筋も弱いので水分も大切ですが、食べ物やジュースで調整するのも１つの方法かな？
野菜ジュースは、人参がたくさん含まれてるので1日100程度で！フォーローアップミルクもメーカーによったら便秘傾向になるのもあります。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに、フォローアップミルクにして以降、便秘気味になってきました。。

確かに、食べ物も色々気を使ったほうが良いですね！

どうもありがとうございました！