自律神経失調症か起立性低血圧

質問

以前病院でこのように診断された中二女です。

病院があまり私に合わず、ずっと行っていません。
薬ももらってないです。

質問です。
体育などの運動はしてもいいのでしょうか?
ものすごく体力が落ち、階段を上るだけでめまいがします。体育では水分補給も許されていません。
運動をすると意識が朦朧として、吐き気などが出てきます

回答お願いします

回答No.1

mosumosu999 · ベストアンサー

辛いですね。
私は自律神経失調症だった(と思う→これは病名ではないので医者は自律神経失調症ですね、とは言わない)ので、その部分の経験だけ書きます。
低血圧の方は他の方を参考にしてください。

ご存知かと思いますが自律神経失調症と言われる症状は目まい、吐き気、熱い寒いが分からない、味覚障害などいろいろです。
私は目まい、吐き気、頭痛、動悸でした。
ただ、発症する時間が大体分かってくると、それ以外の時間は動けるようにはなりました。
目まいがあるので症状が出ている時は運動なんてとても無理で、布団かぶって寝ていました。
3ヶ月位この状態で、ちょっと無理して出掛けた外出先で倒れ、救急に運ばれましたが原因不明。
結局寝かせてもらっただけ。
いろいろ探して試してみて、私には整体が良かったです。
通い始めて2週間で主な症状は無くなり、現在も全く無い訳ではないのですが、上手く付き合っていけていると思います。
(状態落ち着いてから1年2ヶ月経ちました)

以上の経験からお話出来るのは、症状が出ていない時間があればそこで運動できること、症状が出ている時はそもそも出来ない。
体力が落ちるとモチベーションも落ちるので、だらだらとストレスも溜まり自律神経失調症にとって悪循環になります。

尚、体育時の水分補給は今は自由ではないですか？
何件か授業中の死亡事故があり教師も気をつけているでしょう。
早く回復すると良いですね。

お礼

まえに水分補給は休み時間だけといわれてしまいました。
詳しく教えていただきありがとうございます。