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動けない…親のせいにしているだけ？
- 会社を退職して１年半が経ち、転職の目処が立たずに家で寝てばかりいる。
- 親のいない間に外出する以外は自室で寝ていて、友人もいない。
- 一人暮らしをしたいと思っているが、行動することが苦痛で頭痛に悩んでいる。
- pikogonta
- お礼率100% (8/8)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
>>ただ、どうしたら、絶望的な考えから抜け出せるのか >>過去を恨む思いを消すことができるのか 地球規模でみれば、日本に住む私たちは恵まれています。しかも質問者さんは、親の財力ゆえ修士までなれ、望む企業に就職できたわけですからね。親の立場で考えてみれば、親に感謝することはあっても、恨むってのは、ちょっとおかしい面も感じます。 ただし、親が「金かけて育ててやったんだから、ちゃんと恩返ししろよ！」といった期待、あるいは子育てにかかった費用を借金とみての取立てに感じるような言動があれば、恨む気持ちも判らなくもありません。 結局のところ、質問者さんも、質問者さんの親も、お互いが不完全な人間であり、どちらも問題ある言動があったということだと思います。「親だから完璧であるべきで、そうでなかったから過去を恨む」ってのは、ちょと一方的すぎる気がします。「あなたは親を裁けるほどの無欠な人間ですか？」とも問われるべきだと思います。 「親も不完全な人間」と理解すれば、恨む気持ちも消えるのではないでしょうか？ >>そもそも今さら人と分かり合って幸せになれるのか？ 「相手が分かる」と許す気持ちになります。相手な変な言動をしたとき、テレパシーで相手の気持ちが全て理解できるとしたら、その言動には同意できないとしても、理解できるものとなります。少なくとも自分のストレスは減ると思えますよ。 さらに、その理解した内容を元に、相手へのアドバイスをして、それで相手が幸福になれば、自分も幸福な気持ちになります。 つまり、「自分が幸福になりたい」と思って行動しても幸福になれず、自分以外の人々の幸福を願って行動すると、なぜか自分が幸福な気持ちになれるようです。「自分が不幸、自分は不運だ、めぐまれていない！」と自分のことばかり、自分本位にグルグル考えているとハマってしまいます。 >>自分を採用してくてる会社があるのか？ 現状では、新卒の内定率も厳しい状況ですし、東日本大震災の影響に加えて、民主党左翼政権による政策不況も加わり、厳しい状況ですよね。でも、５０社、１００社に応募して、やっと決まる人も多いみたいですよ。私の目からみて「この人に就職できる会社なんてあるのかな？」と思える１年半くらい失業状態の最終学歴が中卒で中年女性（算数ができない人）でも、会社に就職して働いています。それを思えば、質問者さんを採用してくれる会社はあるでしょう。 >>罵声が聞こえる家から逃げ出したい。 不思議と、相手を恨む気持ちがあると、相手もそれを感じるみたいで、相応のリアクションが返ってくるようです。相手への感謝の言葉を言うのは難しいですが、とりあえず自分の心の中だけで「ありがとう」と思ったり、感謝の手紙（相手に渡さないでもいいです）を書くなどしていると、それは相手の守護霊に通じたりして、相手の態度が変化すると思います。試してみてください。
その他の回答 (3)
- ciakicatv
- ベストアンサー率22% (14/63)
私は長期うつで、自称アダルトチルドレンです。 私の子供時代は、暴力と暴言で、家族愛に無縁でした。 アダルトチルドレンのブームだったころ、ミーティングに６年通いました。 でも、メンタル系の本にかかれてあるように、 いくら親のトラウマがあったとしても、「親のせいにしても、 なんの解決もならない」その通りでした。 私とご質問者さまとの違いは、結婚している事と、 ネットゲームを楽しんでいる事ですが、 パートナーがいても、仮面夫婦です。 結婚イコール幸せでもありませんよ。 それに、私のネトゲの友達は、わかってくれています。 そういう友達がいるから、ゲームが楽しいのかもしれません。 一人の友達は現在入院中ですが。 わたしがやってるネトゲはコミュニティー機能もあります。 （メールやチャットなど） 私は、ネトゲで現実逃避しながら、医療の進歩に期待してまってます。 それとたまに、地域の下記の参照先に、相談してます。ご参考まで。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 有名なカウンセラーに頼ろうか考えていましたが あまりの価格の高さに商業的な厭らしさというか 鴨になってしまう？と思えてやめておきました。 ご回答者様も、６年ミーティングに通われたということで 前向きに行動されていて立派に思えます。 ご結婚されている点は素直に羨ましいですが （人生で一度は、とか年齢を考えると） 難しい面もあるんですね。 ネトゲはＰＣに縛られてしまうんじゃないかと 手を出していませんでしたが、良い出会いも期待できそうですね。 やっぱり、そちらの方が本音のつきあいができそうですし。 楽しみを作ることも大事と教わった気がします。 だらだらと長いダークな質問にも関らず ご回答いただき、どうも有難うございました。
私も同じ状況に陥っております。 1年半は長すぎますね。私は3カ月ですが、このままではいくら応募しても2年は就職できないという状況になる不安があります。 貴方は繊細であるがゆえに色々と考えすぎてしまい、動けないのであると思います。 森田療法を真剣に勉強してみては如何でしょうか。 また、森田療法に関しましては自助グループもありますので、参加してみるのも良いかもしれません。 森田療法について学ぶ事によって自分がなぜこのような状況に陥ってしまったのかが分かるかもしれません。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 森田療法…言葉だけは耳にしたことがありますが あまり気にかけることがありませんでした。 この機会に学んでみようと思います。 考えすぎてしまうところはおっしゃる通りで 言われたことが何度も繰り返し（エコー付きで）リピートされたり… 逆に自分の言葉をずっと後悔し続けたり、無駄な時間を費やしてきました。 少しでも楽になれる方向に進めたらと思います。 回答者様も希望が見えてくると、私も嬉しいです。 どうもありがとうございました。
- 十六夜（@tukuyomi_izayoi）
- ベストアンサー率25% (1/4)
私も親から虐待されて育てられました。 少し前まで別に住んでいましたが 現在、福島第１原発から３０キロ圏内区域なので 何かあったら避難するという事で実家に戻されました 父親とはなるべく会話せず、食事が終われば部屋に戻る 軽く引きこもってますが、親も解っているので何も言いません 家を出る時に虐待がＰＴＳＤになっていて父と離れた方がいい って先生にも言われたし、私自身もそう思ってる。 と、出て行く理由を父に話したからですけどね。 今でも心療内科に通ってます。実家にいるのが苦痛です。 絶望的な状況と言うのは抜け出せないって事ですかね？ 震災は自然災害だから誰のせいでもないですよ。 でも被災地にいて同じ事が出来るかどうかは解りませんね。 他人との避難所生活、集団行動、結構きつかったです。 人と解りあう事は無理に解ろうとしなくてもいいかと思います。 パニックと、うつと、広場恐怖症なので精神的に疲れました。 地元に帰ってくれば連日、友人、知人の訃報、余震など 怖いし、辛いし、悲しいし・・・ やっぱり今の現状は精神的に厳しいものがあります 私の生まれ育った町の現状です。 震災があって他の人はもっと辛い思いをしてるから 私は甘い、と言うんでしょうか？ http://www.youtube.com/watch?v=A1H_wiYgVkw あなたが甘かろうが厳しかろうが地震は来ます。 それは変わりません。気にしないで下さい。 あなたのせいじゃないし、あなたは甘くないです。 親御さんの監視？というか、過保護？というか・・ 可愛くて仕方なかったんですかね？？ 読んでる限りでは、親御さんが干渉しすぎだな、と思いますね なるべく早めに家を出る事をお勧めします。 じゃないと心が潰れてしまいますよ。 採用されるか、恋人が出来るか、人と解りあえるか それはやってみなきゃ何事も解りません 行動に移してみたら少しは変わると思います。 私と状況が少し似てたので・・回答になってないかも知れませんが 応援します。それしか出来ませんけど応援します。
お礼
丁寧にご回答いただけてとても有難かったです。 どうもありがとうございました。 行動しないと、何も状況が変わらないということが スっと心に入ってきた気がします。 今より悪くならないように、少しでも。 動画を見ても、これが生まれ育った場所だったら…恨む対象もなくて。 私には少しだけ非現実的な感覚すら覚えてしまうくらいです。 安易に言葉にできませんが。 何より厳しい状況にあって、責めずに応援の言葉を下さったことに （責められたり厳しい言葉を頂いて当然と思っています） 何とも言えない、有難い気持ちになりました。 どうもありがとうございました。 復興とあわせて回答者様にも何か救われることがあるよう、願ってます。 （今の私では弱弱しい力かもしれませんが）
お礼
真摯な回答をどうもありがとうございました。 正直なところ、子供の頃の暴力は許すのが簡単ではないですが… （歯が欠けたり顔に痣ができたりもあったので） 確かに今さらどうこうというのも無理な話で 詮無いことかなという気がします。 親であっても完璧な人間を求められてはたまらないですよね。 どこかで理想の親像を作ってしまっていたのかもしれません。 できるだけプラスの意識を保つように まずは努力したいと思います。 いつか許せるようになりたいものです。 ご回答どうもありがとうございました。