無気力

質問

最近、無気力で
１人で家に居るときは

なにに対しても
やる気がなく
なにも出来ないまま１日が過ぎていく日々が続いています

なにか良い解決法はありませんか？

回答No.4

obrigadissimo · ベストアンサー

無気力と聞けば条件反射的に
アパシーシンドロームが浮かんできます。
学生であれば、五月病と言われるスチューデント・アパシー
が疑われますが、最悪、
統合失調症ということも考えられますので
早い機会に、精神科医の診察をお受けになられると
よろしいでしょう。

ここの特徴として
後から、条件が変わることがあり、
そうしたことがないといいのですが……

お礼

そうですか。
メンタルが弱いのは自覚しています。
総合失調症とは.どんな病気ですか？

回答No.3

ainappa

何か趣味をしてみたり、やってみたいと思っていることや興味のあることをしてみる！！

　なんとなーくで散歩してみるのもいいことだと思います。

　人前にでるのが一番いいと思います・∀・

お礼

ありがとうございました

回答No.2

白雪（@sorufasu）

よくある、趣味を見つけなよ。とか
美味しいもの食べに行きなよ。とか
もウザく感じませんか？
私もそうでした。
解決方法は何もしない事です。
いいんですよ。無気力、やる気が起きない時と開き直る事が大事です。
私はこの方法で脱出しました。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

chai_tea

疲れているのではないでしょうか？
焦らず、部屋から外の風景をみたりして、ゆっくり休養もいいと思います。ついでに日光浴して、睡眠障害の予防とか。太陽の光を午前中にあびると睡眠障害にならないらしいので。
あとはアロマテラピー等で、気分転換はいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございました