ダイエット中のパンと焼肉バイキングの関係について

2011/04/24 22:48

このQ&Aのポイント

ダイエット中の私が焼肉バイキングに行った昨日のお昼。消化の良い食事を摂るためにヨーグルトやお茶漬けなどを選びました。しかし、お母さんが大好きなパンを買ってきてくれました。焼肉バイキングの影響を考えると、明日の朝のパンはやめたほうが良いのか、和食にするべきなのか悩んでいます。
明日のお昼には野菜メインの弁当を用意しましたが、夜の食事は置き換えシェイクを考えています。しかし、私はパンが大好きで食べたい気持ちもあります。焼肉バイキングの摂取カロリーと現在の体重や身長を考慮して、パンを食べるべきかどうか迷っています。
私は高校生で身長150センチ、体重45kgです。ダイエット中のため、焼肉バイキングでの食事に気をつけていますが、昨日のお昼には行ってしまいました。明日の朝にパンを食べるべきかどうか、焼肉バイキングの影響と和食への切り替えを考えています。

noname#131482

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black000
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2011/04/24 23:54 回答No.2

ん？このカテの質問、どっかで見たような… 食べていいと思いますー体は素直ですからね

その他の回答 (3)

ID10T5
ベストアンサー率31% (732/2312)

2011/04/25 03:13 回答No.4

(1)先に焼肉の方から。美味しいものをたまに食べることは悪くありませんが、もし美味しいものを食べて自分を甘やかしたら、その後はもっと自分に厳しくなる必要があります。そうじゃないと焼肉で増えたカロリーは挽回できません。１日くらいは「和食にする」のではなく、３食抜きなさい。美味しいものを食べたら、後が怖いという気持ちがないからバイキングなんかで暴食するのです。 (2)パン食べていいわけないでしょ。即刻袋から出してゴミ箱に捨てて食べられなくしましょう。袋に書いてあるカロリーよく見ましょう。それからパンなんか食べると止まらなくなってクッキー、チョコレートと続くんでしょ。そんなパン食べるくらいならもうこういうクダラナイ質問繰り返すのやめましょう。 http://okwave.jp/qa/q6688811.html http://okwave.jp/qa/q6685725.html http://okwave.jp/qa/q6681662.html http://okwave.jp/qa/q6675016.html ...