低カロリーの市販の食品（菓子）

質問

ややダイエット中の者です。低カロリーの市販の食品（菓子）、すぐ手軽に食べられるもの、ご存じでしたら是非教えてください。

回答No.2

kouchan4369 · ベストアンサー

こんにちは。甘いものは食べたくなりますよね。
私も甘いものが大好きです。ダイエット中ですが、時々食べています。でも、カロリーは気をつけています。
私が食べるのは、ゼリー・杏仁豆腐・ヨーグルトです。どうせ、食べるなら身体にいいものがいいので、ゼリーはコラーゲン、（ダイエット中は肌があれるので）ヨーグルトは整腸作用がありますし、食べても血糖はそんなに上がりません。お菓子は、薬局で売ってる栄養補助クッキーをたまに食べます。（結構おいしいですよ）
あとはアイスクリーム１個を１週間かけて食べます。低カロリーのお菓子を食べるより、自分が食べたいのをたまにご褒美で少量食べれば、そんなに体重には影響ないと思います。（ストレスの方がよくないですね）
お互い、ダイエットがんばりましょう。

お礼

ありがとうございます。
なるほど、ゼリーとかヨーグルトならカロリーも控えめです物ね。体にも良いですね。アイスを一週間に一個ですかー、私だったら１日でぺろりいっちゃいます・・・だからやせないんですよね。見習わなくちゃ。

回答No.3

chiri_

私もダイエット中です。でも甘いものがやめられません。
神戸こんにゃくの「ふるっこ」がお気に入りです。
ネットで検索すると出てきます。値段も安いし。
まっちゃ以外は全てうまい。（私はですが・・・）

http://www.kanou.com/contents/sunaika/sunaika.htm
こんなデザートもありますよ。

お礼

ありがとうございます。
サイとが見つからないのですが・・・ふるっこで出ます？？

補足

サイと見つかりました。　ぷ　るっこでしたね。

回答No.1

noname#5745

こんばんは。
お菓子を食べ過ぎたくはない、でも口が寂しい・・・って時に食べるのは、「カリカリ梅」とか「茎わかめ」です。
お菓子というよりおつまみ系なので、コンビニのおつまみコーナーにあります。
食べ過ぎると塩分が気になってくるので、できるだけ長い時間をかけてゆっくり食べるようにしていますが・・・おいしいので、ついぱくぱくいってしまいます（＾＾；
「カリカリ梅（類似品）」はいろんなメーカーから出ていますが、コンビニやスーパーのおつまみコーナーで買える「茎わかめ」はたぶん「カンロ」さんのものです。
参考URLはトップを貼ります。
『トップ→CANDY!ハートフル→素材菓子シリーズ→自然のおいしさ』で、画像が見られます。
ご参考になりましたら幸いです。

参考URL：

http://www.candypark.com/cp/index.html

お礼

うーん、正直あまり食べたいと思わない・・・。でも、やせるためなら甘いものはやっぱり我慢我慢、仕方ないですね。頑張ります！？ありがとうございました。