食後高血糖…軽度の糖尿病?
はじめまして。30代前半男性、やせ型です。
父親が糖尿病だと言うこともあり、また、以前
空腹時血糖値が100程度あったので、食べ過ぎに
注意し、週に3~4回の水泳も行っていました。
おかげで空腹時80程度、食後130程度と安定していた
のですが、先週末、ついつい極度に焼肉を食べ過ぎ
てしまいました。今週はまた食事に気をつけ、運動
も行っているのですが、それにもかかわらず
連日食後血糖値が200近くまであがってしまい、
ショックを受けています。
たった一度の食べ過ぎでも、このような結果になって
しまうのでしょうか?身体の許容量を超えてしまった
ということのなのでしょうか?
また、食事と運動に気をつけたとして、(個人差はあ
るのでしょうが)どのくらいの時間で元に戻るものな
のでしょうか?
お詳しい方、参照すべきサイトをご存じの方、
是非よろしくお願い致します。
長文失礼致しました。
お礼
返事ありがとうございます。よくわかりました。