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何らかの発達障害を懸念しています
40代女性です。自分に何らかの発達障害がある様に思えてなりません。 長文ですが宜しくお願い致します。 自分の悩みの根本的な原因を断ち切りたいのですがどうして良いか分かりません 。 主な悩みは何処に行っても人間関係が上手くいかずに退職を余儀なくされる事で す。 相手が誰であろうと自分に対して無遠慮な言動を取られると許す事が出来ません。 こちらは誰とでも上手くやっていこうと思い、言葉遣いや話題を厳選して接しているのに相手がいきなりタメ口きいてきたり、ニヤニヤ顔で不快なほのめかしをしてきたり、機嫌の悪い時に当たられたりすると男性上司であっても徹底的に争う事になります。 相手はこちらの抗議を予測していない場合が殆んどで抗議に対してうろたえますが、こちらから抗議された事を上部に相談し、結局女性で派遣社員の私が斬られる事ばかりです。 幼い頃から母や姉に口汚く罵られ、今思えば親戚や近所の大人にも容姿をけなさ れたり、遊びの中で起こる子供同士のちょっとした揉め事等でも容赦なく叱責さ れた記憶があり、自分ではそこまできつく言われる理由がいつも分からず、子供 ながらに人から大切に扱われない自分を惨めに思う事ばかりでした。 今でも自尊心が著しく低く、人の自分に対する扱いにいつも神経を尖らせてしま います。 その他、思い当たるのは (1)精力的に活動出来る時が少なく、睡魔に襲われカフェインが無いと何も出来な い位眠い時が多い。 (2)聴力検査では異常が無いのに人の話が聞き取れない事が多い。 (3)映画等の内容が理解出来ない事が多い。はっきりした詳しい言葉以外の表現の 理解が苦手。 (4)自分の臭いが気になり、パーティー等、雑踏の中で至近距離で話さないといけ ない場所が苦手。 (5)排泄恐怖。自宅や商業施設等の個室が沢山ある所では大丈夫ですがオフィスビ ル等、顔見知りがドアのすぐ外に居ると出なくなる。 (6)潔癖症で完璧主義なのに何でも捨てられずに取っているので家の中がいつも散 乱している。 (7)音や臭いに敏感。レストラン等で他のテーブルにまで会話の内容が聞こえるト ーンで話されたり、体臭や口臭や便臭に配慮しない人に憎しみを覚える。特に逃 げ場の無い所で私にとって大声で話し続けられると苛立ちと緊張の入り混じった 感情に苛まれ、じっとしていられなくなる。 (8)興味の幅が著しく狭く、知らない事が多いので話題性に乏しく、人と話す時ボ ロが出ないか冷や冷やし、ギクシャクした空気になるので相手がその場を離れた そうにする。 (9)心配性で職場には必ず置き傘。何処に行くにも大荷物。恐怖心も強く健康診断 で病気が見つかるのが恐く、心拍数や血圧が上がる。 (10)普通じゃないオーラがあるみたいで目が合っただけの相手が不快感や怒りをあ らわにする表情に変わる事が多々ある。子供の頃よく無表情とか無愛想と言われ 続けた。 (11)周囲から取っ付きにくいと言われるのにキャッチセールスや知らない人からよ く道を尋ねられる。（自信がないのが表面に出て隙がある様に見えるの？） (12)いつも筋肉が緊張しているらしく、肩凝りや腕・指が揉み続けても不快で居て もたっても居られない事が多々ある。 (13)時間にルーズで遅刻が多い。 (14)根気と集中力がない。授業中、気が付くと授業を聞いていない事が多く、学年 が上がるにつれ成績低下。 こんな状態なのでこれまでの人生で積み重ねてきたものは何も無く、職に就いて もパソコンのキーボードが触れたら誰にでも出来る一般事務ばかりです。 自分に似るのも可哀相なのとママ友との関わりにも自信がないので子供も産みま せんでした。 勿論、友人もいません。 何処に行く時も一人か夫と一緒なだけです。 友人が欲しいとは思わないのですが、友人がいない事を恥じる気持ちはあり、人 と居たり、自宅に人が来た時に電話が鳴らないのを恥じる気持ちがあったりする ので余計に誰とも距離を置いてしまいます。 残りの人生、今からでも変われて自信を持って生きたいです。 発達障害かも？と常々感じてはいるのですが成人女性の場合は診断が難しいと問 い合わせた病院でも言われました。 何とか突破口を開きたいです。 アドバイスお願い致します。
- hacove
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- tt6767
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心配なら、発達障害者支援センターに相談し、病院や医師を紹介してもらい、発達障害か、そうでないか診断してもらってから、対処方法を考えていかれるといいかと思います。また、私が、思うのは、たとえ、あなたに、発達障害があったとしてもｌ、結婚して、ご主人がいて、ご主人とコミュニケーションがとれているのだから、素晴らしい事だと思います。また、一人行動ができているのも、素晴らしい事だと思います。それに、よく俗世間では、友達が多い方がいいといいますが、私は、それは、神話と思うようにしています。本当に理解しあえて、心通じる友人や仲間が、いれば、その人数は、少なくてもかまわないと思いますよ。
- piicosan
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NO3です。 なるほど、そうですよね。 当事者にとって、原因や自分のモヤモヤのルーツを知りたいと思うことは切実な願いですね。 明確にすることそれ自体が質問者さんがおっしゃる「突破口」になるのかもしれませんね。 行きたい病院も予約でいっぱいでなかなか・・・ということですが、 タイミングよく受診できたら何か得られるかもしれませんね☆ なんとか質問者さんに合うよい施設に巡りあえばいいですね。 ところでこんな本を見つけました。 すでにご存知かもしれませんが「突破口」のひとつとしてどうでしょうか。 ■大人の発達障害―アスペルガー症候群、AD/HD、自閉症が楽になる本：備瀬哲弘 ■大人のアスペルガー症候群が楽になる本～本人と周りの人のために ：備瀬哲弘 ■アスペルガー症候群・高機能自閉症の人のハローワーク アマゾンで売ってましたよ。
どうしてそう思うのかとおっしゃる方がおられますが、私からすると当てはまる項目があると思います。 五感の問題や興味の幅や無気力は発達障害の症状でもありますよね。 というかその医師は当てにならない知識不足なタイプだと思うので、他によい精神科を探してください。 質問者さんの場合は過去のトラウマもありそうですね？ トラウマか発達障害か両方か原因は医療機関などで是非お調べください。 あと発達障害者支援センターもありますよ。 とりあえずは発達障害も含めて真摯に原因を調べてくれる病院を探してください。 原因がわかれば今よりは生きやすくなられる気がします。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅くなり大変申し訳ございません。 今まで読んだ本に発達障害の女性が親類の集まるホームパーティーの場で物事に興味が無い故の無知さを隠す事の辛さが書かれていて自分も同じ悩みを慢性的に抱えているので凄く印象に残っています。 一般的に知られている事を知らないと相手が露骨に首をかしげたり、興ざめした様な表情をする度につまらない自分から去って行くんだな～と情けなくなります。 行きたい病院の目星はついているのですが数年待ちらしいです。
- piicosan
- ベストアンサー率0% (0/1)
hacove さん、なんだか自分のことが書いてあるような気がして思わず回答しました（＾ｖ＾） 私は３０前半の独身女性です。 ＞自分の悩みの根本的な原因を断ち切りたいのですがどうして良いか分かりません ＞残りの人生、今からでも変われて自信を持って生きたいです。 このキモチ、そして日々がうまくいかない憤りにとても共感します。 これまで、「自分のダメなところ」を克服する為に色んな方法に挑戦してみたりしました。 本を読んだり、セミナーを受けたり。 それでもうまくいかない度に自分を自己批判したり、それでもまたキモチを切り替える努力で、再度克服チャレンジしてみたり・・・というを繰り返してきました。 そんな繰り返しの中、たまたま野暮用で出向いた市役所で「ピアワークサポート」という（働きにくさ・生きにくさを持った人や、そういったことからニート状態にある人への理解をしサポートしてるっぽい）団体があることを知りました。 その市役所においてあったチラシには 「仕事を難しくするこんな特性がありませんか？」と題して ■遅刻や物忘れが多い ■集中力が続かないかまたは集中しすぎる ■カン違いや思い込みが激しい ■周りに合わせることにエネルギーを使いすぎる ■転職が多い・仕事が続かない というようなチェック項目があり 笑 え？私のことですか？？ っとビックリして手に取ったものです 笑 しかもその時丁度、また仕事を辞めて国民健康保険の切り替えに行っていた最中でした 笑 そうです。また仕事をやめたのですね 笑 （半年。私の場合は自ら苦しくなって辞めるのです） ※この団体について、私が特に詳しいわけではないですよ。たまたま「こういう症状で苦しんでいる人が私意外にもいるんだ！」と知ったきっかけとなった・・・というだけのオハナシでした（＾ｖ＾） で、それをきっかけにネットでイロイロ調べているうちに「発達障害」というキーワードにぶつかりました。 それで最近、自分が何らかの発達障害じゃないかと思うようになっています。 とまぁ、前置きが長くなりましたが、こういた経緯があり、 今回の質問者さんのお気持ちにとても共感したのです。 で。 私の今のところの結論は、まず自分になんらかの「発達障害」があるかどうかの判断はおいといて。 どうすれば「この自分」が生きやすいようになるか！ ってことを考えたいなってことです。 それで、その方法を探して今イロイロ模索中です（＾ｖ＾） まずは「発達障害」はおいといて （←だって、もし「そうですよ」と診断されたって、悔しいけど現実は何もかわらないじゃないですか。結局、求めているのは「あなたは発達障害であるから生きづらいのですよ」っていう「診断」じゃなくて、「どうすれば私は幸せに生きられるのか」ってことじゃないですか？だから、私は少なくとも解決する方法を模索するつもりです 笑） ということで。 解決の方向で見込みを立ててみました。 私もそうですが、質問者さんも、小さいときや過去に辛い経験を沢山なさっているようなので、もしかしたらココにも「今の苦しみ」のルーツが隠れているかもしれない、と仮説して。 それ系の本を沢山読みました。 ３００冊くらい読み漁りましたヨ・・・必死で 笑 で、今一番気に入っているのは 「あなたの悩みがみるみる消える２４の方法」という本が割と気に入っています。 著：棚田克彦 別にひとつの考え方にとらわれる必要はなくて、基本的にその時気に入った考え方を採用していけばいいと思いますよ。 たとえ何かの発達障害があったとしても 自尊心がそだってくると、イロイロな気付きが出てきて 今の自分も「そう悪くないね」と思えてきたりする。 そして、自然とうまくいくことだってある。 うまく行く日もあるし、うまくいかない日もある。 そして、白でもない黒でもない。グレーもOKだと思えること。 それでいいんだ、と思えることもある。 1センチくらいの階段をゆっくり登って行くくらいのペースで、でも確実に 自分の幸せに向かって歩いていけたらいいな、と思います。 人の苦しみって、「何かができない」ことが苦しいのじゃなくて「何かができないと思って自分を責めること」が苦しいのかもしれませんね。 長くなりましたが、今回の回答として、私が救われた本のひとつを紹介させていただきました。 質問者さんが少しでも幸せなキモチで日々を過ごせますように。 何かのきっかけになれば幸いです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅くなり大変申し訳ございません。 ＞発達障害かどうか置いといて…。 とのお考えのようですが、発達障害かそうでないかによって今後の治療法に違いがあると思いますので、それを明確にさせるのは私にとって非常に重要な問題なのです。 モヤモヤの原因がずっと判らないままでいる事も一つの大きな苦しみですので。 判った所で何も変わらないと診断済みの方がテレビで仰っていたのを見た事があり、診断が下ったからすぐに楽になれるものではないみたいですが、長年自分を苦しめてきた原因をより詳しく知るのが今の最大の願いです。
- isinouenimo
- ベストアンサー率33% (1/3)
まず、何故自分が発達障害だと思うのでしょうか？？意味がよくわかりません 自分も発達障害者ですがあなたが発達障害であるかどうかは文章だけでは解りかねます 実際に見てみれば雰囲気でわかるかもしれませんが 只単にあなたの性格が原因であったり、ほかの精神疾患である可能性も十分にあります 旦那様がいらっしゃるという時点で自分からしてみれば そこまで人付き合いが苦手というわけではないのだなと感じます どうしても日常生活が困難で、生きていくことに不安があるというのならまずは精神科やカウンセリングへ行くことをお勧めいたします ネットやテレビの影響で 発達障害という言葉だけが最近一人歩きして誤解されています 発達障害かどうかは素人が判断できるものではありませんし判断できる医者も少ないです いずれにせよ精神科を受診される事をおすすめします ちなみに諸々の症状は最近始まった（あるいは悪化した）事ですか？
お礼
ご回答有難うございます。 自分に何らかの発達障害がある事を懸念する理由は幼い頃から親や近所の大人を初めとする周囲から変わり者扱いされる事が多く、子供ながらに人から歓迎されない惨めさを肌で感じながらその原因が分からないモヤモヤをずっと抱えたまま時間だけが過ぎ、ある時テレビで『片付けられない女性』の事を取り上げているのを見たのをきっかけに発達障害の存在を知った事です。 『片付かない！見つからない！間に合わない！』リン・ワイス著 『片付けられない女たち』サリ・ソルデン著 『発達障害に気づかない大人たち』星野仁彦著 上記三冊の本に書かれている事に当てはまる事があまりにも多く、ただの個性とは思えなくなりました。 列記の症状は子供の頃から発症しているものばかりです。 両親にも似た所があり、遺伝を疑う気持ちもあります。 母親も掃除や洗濯はマメにするのですが片付けが苦手で家の中はいつも散乱していました。 それと前向きで多趣味な人だったので友人と旅行に行ったりする機会が多い割には交流のある人の殆どに不満を抱えていて対人トラブルも多い人でした。 早口で物言いがハキハキしているので強気だと思われがちですが凄く繊細で人の言葉尻に敏感でした。 父親もよく睡魔に襲われ、休日は長時間昼寝をしている事が多く、睡魔と戦う為によくコーヒーを飲んでいました。 それと一緒に外出した時、少し目を離したら居なくなる様な僅かな間ですらじっとしていられない所があり、私も子供の頃いつも迷子になっていたので遺伝を疑います。 私は子供の頃、近所の子達と一緒に遊んでいてもいつも退屈で気が付けばすぐ近くで一人だけ別の事をしている事も多かったです。 そう言った点が自分に何らかの発達障害があるのか懸念する点です。 最後にお聞きしたいのですが、ご回答の最初の方に「意味がわかりません」と書かれていらっしゃっいますが、どういう事ですか？ 私は質問内容に発達障害を懸念する理由に番号をつけて書いています。 意味が分からないって言葉が私には凄く突き刺さりました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
法律に違反してしまいますので詳しいことは書けません。 お早めに、最寄りの保健所さんか 精神科のドクターにご相談くださいますよう切に お勧め申しあげる次第でございます。 お大事になさってくださいませ。
お礼
ご回答有難うございます。
お礼
二度に渡ってのご回答ありがとうございます。 ご紹介下った本の事は初めて知りました。 ありがとうございました。