目の下のぴくぴく痙攣の原因と対処法

2011/03/24 12:41

このQ&Aのポイント

約２週間前から目の下がぴくぴく痙攣していますが、原因は目の疲れやビタミン不足、肩こりなどさまざまな要素が考えられます。痙攣の範囲は下まぶたのみで、広がったりひどくなったりすることはありません。しかし、この痙攣が続く場合は他の原因も考えられます。
睡眠不足や疲れ、ストレスなどが原因となることもあります。また花粉や黄砂のアレルギー症状がひどくなったことも関係している可能性もあります。そのため、対処法としては十分な睡眠や休息をとること、目を温める目薬や温冷パックを利用することが効果的です。
しかし、ぴくぴく痙攣が続く、範囲が広がる、ひどくなるなどの症状がある場合は、眼科を受診することをおすすめします。専門医による診察や検査を受けることで原因が明らかになり、適切な治療方法を選ぶことができます。

beemi
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kaduki2720
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2011/03/24 13:06 回答No.1

「目の疲れ」は自覚症状のない場合もあります。自分では疲れていないと思っていても、実は疲れている場合もありますよ。目を使いすぎること以外にも、メガネやコンタクトを使っている方では度数が合わない場合にも目が疲れることがあります。また、紫外線が原因で眼精疲労を起こすこともあります。最近は冬でも日差しが強い日がありますので、紫外線が原因ということも考えられます。花粉と黄砂のアレルギーにもお悩みとのことで、例えば鼻づまりで夜熟睡出来ていなかったりの可能性もあります。病院に行かれたり、市販のお薬を服用していたり、何かしらご対応しているかもしれませんが、もう一度効果のほどを見直してみるのも一考です。あと、まれに肝臓の疲労が原因で眼精疲労を起こす場合もあるそうです。多量のアルコールの摂取や、添加物の多い食品を摂取し続けることで、肝臓がその分解のために必要以上に酷使され、血液の流れが悪くなり、目に血液が十分に行きわたらず、目が疲れることがあるそうです。食生活を見直してみることにより、目の疲れ、痙攣が解消される可能性もあります。ご参考にしていただけましたら幸いです。