ど～すればいいのか・・・

質問

こんばんは。。
私は、２２歳です・・。私は、今パニック障害とうつ病になっています。。私は、も～死んでしまうのかなって思ってしまって・・。私が居ない方が皆は楽しく過ごせるとか思っちゃって・・・。私が居なくなったら皆、嬉しいって思っていて、悲しいと思ってる人は誰も居ないと思ってしまって・・・。心療内科に通ってるんですが、病院に行かないと行けないとは分かっていても何か行く気にならなくて・・・。昨日から、部屋に引きこもりで、人に会うのが億劫になってきていて・・。

回答No.3

upas

こんばんは
私も今ちょうどそんな感じです
というか・・・手元には致死量の薬が・・・・・
と言ったような事になっていて。。
死ななきゃいけない存在なんかなぁとか思っちゃうんですよね。
でも此処に書き込んだ時点でこれを見た人は悲しむと思います
あまり上手くいえないのですけど、私にはmalo2003さんがまだ生きたいように見えます
ちょっとでもその思いがあるのなら
空を見たり
本を読んだり
したりして、ゆっくりするのがいいと思います

半分位自分に言い聞かせていますが（苦笑）

回答No.2

hazyme

こんにちは。
ごきげんいかがですか？
私も２２歳です。

私は、あなたのような症状で病院にお世話にことはないけど、なんとなく、そういう気持ちになったことはあるよ。
そして、人に会いたくないなって思うこともあるよ。
だから、あなたは病院に行ってるから、自分は病気だなんて思ってるかもしれないけど、普通の人でもそういうことはあるよ。だからね、あんまり自分は病人だなんて思わないで、明るく元気に前向きにいったほうがいいと思います。

無理はいけないし、無理する必要もないと思う。
のんびりいこうよ。

回答No.1

ririnnnohitori

独りで行く気になれないなら、誰か家の人か誰か付き添ってくれそうな人に付き添ってもらってはどうでしょう。

一人では行けなくても、二人なら行けるかもしれませんよ。

また、そういう気持ちは、自然と治まっていきますよ(薬をきちんと飲んでいたらですけど)。