何が正しいのかな？ 不安です(;_;)

質問

こんにちは。質問宜しくお願いしますm(_ _)m

私は21歳です。
学生です。
高校時代からノイローゼ(神経症)になり、不安障害などありますが…快方に向かっておりましたが…この度の地震で被災地・被害者の方犠牲者の方を思い心が痛くなりました。それから不安定な日々が続いております。

私は感受性が強く繊細だと言われます、優しい・真面目とも言っていただけます。ですがその性格故、精神面が弱く悩むことが多いです(;_;)後何故か色んな立場に立って考えてしまいます。

まず…色々な考えがある中で何を信じ何を信じてはいけないか分からなくなってしまいました。

様々な情報があります。それに対する見方も様々で…、絶対に正しいと断言出来るものなんてこの世には無いのかもしれないです。だから自分がしっかりして信じるものを決め、取捨選択して行かなくてはならないのに…自分の中に確かな物がまだ無く…不安です。

母に相談したら、大丈夫ゆっくり探せばいいよ。若いから悩むのよ、そうして悩みながら進んで行く内に見えてくるし、私もそうだったけど 今は神経図太くなったから、と言ってくれました。

母の存在は私にとって大きなもので大切な人です。安心しました。

でも…周りの同い年友達はしっかりしていますし、悩みを相談すると「何でそんなこと気にするの？」って言われます。

情報の取捨選択が上手く出来ませんし、流されやすいです。２ちゃんねるとか見るのですが、色んな考えがあってこの人が正しいと思っても、反論する意見に流されたり…。

もう何を信じれば良いのか分からないです。こんな時に宗教の勧誘が来たりして…親切にしてくださるので流されそうです。でもその宗教は危ないと世間で言われています。でも信者さんは一心に信じお強いです。私の家庭もある宗教に入ってます。信心深い家庭なので私も幼い頃から信じて来ました。でも私が信じていた宗教は間違ってると言う主張を２ちゃんねるで見つけてしまいました。

情報を知る度に酷く不安になって母の側に居ないと恐くて眠れないです。私が悪いことをした過去の経験を思い出して罪悪感で悩みます。

今週の心療内科の病院に行きます、辞めてたお薬を出して貰います。

思春期ってこんな感じですか？私は良くなれますか？しっかり出来ますか？２ちゃんねるは辞めるべきですか？過去の記憶に囚われたり…とにかく不安定です。

アドバイス宜しくお願いします。

回答No.1

makho · ベストアンサー

soredemo11 さん

ゆっくりすすんでいけば良いですよ。
＞母に相談したら、大丈夫ゆっくり探せばいいよ。若いから悩むのよ、そうして悩みながら進んで行く内に見えてくるし、私もそうだったけど 今は神経図太くなったから、と言ってくれました。

あなたのお母さんのおっしゃる通りです、私もかなり太くなってきました。太いというより自分の考えをしっかり持てるようになりました。
様々な経験をして心配や不安は変化していくものですよ。

心療内科の受診で主治医に話をして今のあなたに必要な薬があれば処方してもらってください。
２チャンネルやネット、様々な情報はすべてが間違っているのではなく自分でインプットとアウトプットができるようになれば良いので今のあなたの感情が不安定ならしばらく２チャンネルは離れてみてはどうですか？
お大事にね。

お礼

ありがとうございます。見ず知らずの私のために…親身になって下さり嬉しいです。

私はありがたいことに良いお医者様とご縁があったので、相談してきます。

周りと自分を比較する必要は無いのですね、ありがとうございます。しばらく安静にしてます。２ちゃんねるは今の私には良くないので離れます。経験をコツコツ重ねていきます。

回答No.2

高見澤 豊（@t-kodomo）

40代男性です。

＞若いから悩むのよ

まさにその通り、ゆっくりと自分を見付けてください。完成された（完全な）人間はいないので、不完全な自分を受け入れて、学歴や資格、見栄や体裁などの鎧も脱ぎ捨ててください。ありのままの弱い自分を受け入れられたら、楽になりますよ。自然体です。

＞過去の記憶に囚われたり…
過去は変えられませんが、これからどう歩かですよ。過去なんで、トイレでしたものと同じです。流してください。

お礼

ありがとうございます。マイペースで良いのかなぁと…しばらくは子供のように母の側に居るかも知れないですが、ゆっくり探して行きます。

過去にとらわれそうになったら、自然体になります。森田療法をしてみるつもりです。

ありがとうございます。