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どなたか回答お願いします
精神状態が不安定で悩んでいます。今就職活動をしていています。しかし、昔から毎日人と関わるのが苦手で、就職をしたくないといつも思ってしまいます。 それでも、行動しないことには始まらないので、説明会にも行き、ESもがんばって書いていました。そして、内定はまだありませんが、面接がこれからあるといった感じです。 しかし、最近本当に外にでるのが苦痛で辛いです。友達と遊ぶのも辛く、断ってしまいます。とにかく人に会うのが嫌という状態です。 このままではいけないと思い、明日は必ずこれをしよう！と目標を立てるのですが、次の日になると、体調が優れなかったり、気分が落ち込み、一歩が踏み出せません。 いつも家でゆっくり睡眠をとる他に、買い物に行ったり、スポーツをしてストレスを解消していたので、どうすれば良いのか分かりません。 どのようにしたらこの状況から抜け出せるのでしょうか・・・ 長文になってしまいましたが、どなたか回答お願いします。
- hitsuzi--
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- まつい たかあき（@mamitakun）
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回答No.3
noname#132831
回答No.2
noname#129534
回答No.1
うつ病では。 就職の事は気になるでしょうが、しばらく何も考えず気を楽にして過ごして下さい。 重症化したら大変なので。
質問者
お礼
回答ありがとうございます。 正直この不安定な気持ちが精神的な病気だと信じたくありません。しかし、このままだとダメになっていくのが分かります。少しの間就活から離れるのも考えてみます。
お礼
回答ありがとうございます。 とても考えさせられました。自分は考えすぎのだと気づき、少し気が軽くなりました。しかし、就職ということで、やはりしたくなくても、現実問題、やらなければいけません。就活も楽しく笑って出来るように気持ちを入れ替える努力をしようと思います。