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子育て中のママの悩み：うつ病と金銭面の影響
- 子育て中のママが、喘息の持病と心的外傷からくる慢性うつ病に苦しんでいる。
- ママは精神科や心療内科に通院する必要があるが、子供たちの面倒を見る人がいない。
- 金銭面も厳しく、ママは孤独な状況で悩みを抱えている。
- MIKA1123
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おはようございます。いかがですか？ 後ちょっとだけ、よろしいでしょうか？ 誰にも言えなかったり、混乱したり、特に頑張って一日に幾つものしたりするととっても疲れてしまうことありがちです。 子供いて忙しいし焦ってしまうから少しでも早く！ の気持ちすごくわかるけど。 理解者・・・たくさんいますって・・・現にここにも貴女の味方になってくれてる方が 何度も回答されていらっしゃる^^ （私はお邪魔虫かもしれなくてm(_)m） 書きそびれたこと。私が誰にも言えなくて苦しい最中にいた頃、実は学生時代の友人も 同じよーーーな、状態だったのです。 しかも友人は、貴女と同じくまだ小さくてやんちゃ盛りの男の子二人のお母さんだった>< 私は年が離れた娘と息子一人っ子が二人いたようなもんで娘は手がかからなかった分、かなり恵まれてたと思います。 互いに久しぶりに連絡取って話してたら、あれ？もしかして？その口調はカラ元気？ から二人して ちょうど今の貴女のような状態だったということが判明。 当時は深刻でしたけどね、彼女は息子の幼稚園送り迎えもいっぱいいっぱい。 食材買出しスーパーに行くために開店前に駆けつけて、めまいしながら冷や汗かきながらササッと買物するのが精一杯。 こんなに子供達の落ち着きがないのは自分のせいだと悩みは大きかったようです。 だだ、こういうのって果てしなく似た状態でも人によって少しづつ違ったり。 彼女は彼女なりに必死で病院探して、やはり貴女のように‘自分が精神疾患だ’と思われることに 非常に抵抗あって病院玄関前で立ち止まったまま入れなかったとかそんな苦労もしたようです。 幼稚園のお母さん方と話してても‘変だ’と思われてるんじゃないか、笑顔作ってるけど引きつってるはずとか もうもう自分で自分がどんな言動してるのかってことで頭いっぱい、頑張ってお話して帰宅したらグッタリ>< 彼女も旦那さんにも言えず、具合悪いと寝てたいけどやんちゃな男の子二人を放っておくわけにもいかず。 自然に涙流れてるのに無理して笑って、これまた自分が何してるのかわからないまま日々に追われてた（泣） 私もありましたよー。 誰にも会いたくないけど接しなければならなかったり、電話が鳴って出たくもないのに 子供関係・仕事関係がほとんどだから出ないわけにはいかない。 そういう時ってほんの誰かと接触したり、電話で話すだけでもどっと疲労？ 理由もなくもっと気分が落ち込んで 倒れそうになったり、無性に腹立たしい？何だかわからないけど‘物に当たっちゃう’ お皿洗ってて何度叩きつけて割ったことか。 クッション壁に投げつけたり、そんなおかしなことしてる自分の頭がいけないんだと頭をガンガン叩いてみたり。 心臓バクバク、過呼吸寸前息が苦しくなっちゃったりとかも、ネ。 神経高ぶった日はなかなか寝つけなくなってしまったりなどもしょっちゅうありましたっけ。 そんでもって、友人もそんな状態だってわかってやっとおそるおそるお互いの実情を話したという経緯あり。 けどね、それぞれが違う‘疾患名’つけられたりしたんです。軽めのお薬も全然違う物出されたりだったり。 だから、似たような状態、の人のことは理解ができるってだけです。ついでに精神的にも神経過敏になったりも 体力がなくなってく感も。 敢えて‘病気’という言葉を使いません。それは医者が判断することだし素人の私達は‘状態’が似てるだけだから。 私はこれまで一体幾つの‘病名’つけられたんだろ？？？ ってくらいこういう状態って色んな疾患名があるもんです（笑） ちなみに、私と友人は当時なるべく調子がよくて‘笑える’時しか連絡取り合ったりしなかったです。 同病相哀れむ、でないけど精神的に乱れてたり気分が落ち込んでたりする時、わかってくれる人と接すると その瞬間は‘楽’にはなるけど、互いのマイナス部分が相乗されてしまうことがわかったから。 共通功があるとしたら、、、やはりり幼少児からの癖？で人の顔色窺ってしまうところがあったり。 本来は自分は自分のはずなのに、絶えず人目を気にしてる部分があったり。 他の人には何てことない意味のないことを間に受けて感情で受け止めてしまったり、でしょうか。 でもこれらって多かれ少なかれ誰でも持ち合わせてたりすることで、顕著に出てしまうだけかもしれなかも。 大丈夫。私何とか子供ら無事成人させることできたし、友人は高校生・中学生のヤロー二人に今だに振り回されながら 天気が悪いと気分落ち込んだり電車に乗ってるだけでめまいや動悸したりするのも「もうこんなもんだー」 開き直るようになり、互いに自虐ネタにまで昇華させたりの芸当です（爆） 子供達にひけめ感じる、これはママとして大合格！ こんな先輩さん達います。貴女も大丈夫^^V
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お礼もらって… それは良かった 私もブログ出来ました 頑張ってね というか 無理しないでゆっくり 一度に全てを悩まず1つ1つね
みかちゃんまだ若いんだね 地震の被害大変だよね 私からのメールしつこかったかと思ってた ホームページは思ってたより奥が深い まずはブログ(*^_^*) みかちゃん幼少期に何があったの たぶん病院行ったら聞かれるよ 心の病って絶対原因きっかけがあるんだよね それを取り除かないとね 辛くなかったら話して見る？ みかちゃんの子供やんちゃでいいじゃん 今みかちゃん精神的に辛いんでしょ もしみかちゃんの子供が今のみかちゃんのようだったらどうする？ みかちゃん子供に何が出来る 子供が今のみかちゃんのようだったら 子供はもっと繊細だよ それこそ自分と子供とで気がおかしくなってると思う みかちゃん子供に感謝した方がいいよ 私には子供いないからよくわからないんだけど 勇気を持って公園行ってみたら(^_-) 何かあっても私がついてるよ(^-^)v
お礼
何度も、ありがとうございました。あれから、やっと心療内科へ行ってきました！とても、優しい先生で、私を理解してくれる場所を見つけた気持ちです。贅沢な悩みかもしれませんが、子供を出産するまでは、子育てがこんなに大変だとは思ってもみませんでした。。男の子二人の育児、毎日、自分と子供たちとの戦いでした。動悸がとまらず、冷や汗かきながら、子供を追いかけまわし、周りには心配かけたくなくて平気なふりして、一人で辛くて、辛くて、涙流しながら育児に家事してました。でも、やっと病院へ行き、救われた思いです。先生に自分で、自分を苦しめるのはやめようね、と言われました。今は、嘘のように動悸も治まりつつあります。子供たちには、こんな母親で申し訳ないけど、一人で無理するのはやめることにしました。先生のアドバイスで、抱えこまない、頼る、甘える、前向きに。主人や子供たちにも辛い時には、甘え頼りながら頑張ってます。子供たちも幼いながらも、私のことを心配してくれているようです。こんな母ですが、自信を少しずつ持てるようになろうと思います。
こんな人もいるよ 私の回答履歴の 自分を磨くために 心療内科について 読んでみて(^_-)
これをホームページに載せるつもりです パソコンはよくわからないで始めました 信じて欲しい 騙さないよ 本当だよ 教えて！goo okwave のsoodaneだよ 信じてもらえるかな 久しぶりにやりたいことができ ホームページ作りました 精神的に辛い思いをしてる人と一緒にその辛さを乗り越えたい 今私はかなり変わり ポジにしか考えられなくなりました 私俺って病気かも!? 辛い 毎日生きていくのがやっと！ そんなあなた 辛かったら浩美とパソコンで話して見ない？ 気持ち楽になるかもよ☆ 楽になったらラッキー 心理学とか学んでないけど いろんな経験してるから 何か役立てられるかも 私と話したらあなたもポジになっちゃうよ うそだと思ったらお話しましょうよ 怖いことないからね 怖がらないでOKだよ 浩美あなたがポジになるまで付き合うよ 信じる信じないはあなたの自由 あなたにほんの少しの勇気があれば 変われる 変わりたくない？ 一生は一度きり 私ちょっとピントがずれたり 抜け作だったりしてます よく天然扱いされてるけどね 自分が弱い人間だったので弱い人の気持ちがよくわかります 入院も何度か 健康で体に不自由なく生活出来ることの幸せ知ってます 浩美自己紹介 1970年1月生 A型 子なし既婚者 栃木 アパート暮らし 高卒 親と合わず高校卒業すぐ1人暮らし 仕事、アルバイト 銀行員 宅配便 車整備士 居酒屋厨房 給食のおばさん トラック運転手 ベルトコンベアー流れ作業ホステス パチンコ屋の店員 新聞の集金 コンビニ店員 カラオケ屋の店員 海鮮市場の店員 スーパー惣菜、鮮魚パートなどなど 現在24h営業の会社で夜～朝まで働いてます 車レーサー目指しサーキット走るが事故で生死をさ迷う この世に戻ってきたが後遺症あり 学生の頃は内気で友達も作れない 恥ずかしがり屋(今も残る) 集団無視の経験あり こんな私だけど 良かったら 待ってるよ～ん P.S やりたいことやってきて、もう自分にやりたいことがなくなった 今度は誰かのために生きたい
お礼
詳しくありがとうございます！今も、少し読んだだけで、すごいと思ってしまいました。職業もたくさん経験されてて羨ましいです！ちょうど、今日は両親から電話あって憂鬱だったので、元気でました！
回答じゃなくてm(__)mなさい 前回に引き続きまた質問を見かけたので寄りました 私ホームページ早ければ来週 遅くても今月中には出来上がります 良かったら訪れて見て下さい きっとあなたのためになれると思うし なりたいと思ってます
お礼
ありがとうございます！ホームページは、携帯からでも見れますか？？ぜひ拝見したいです。何と検索すれば見れるのか。。
お礼
お返事、遅くなりすみません。文章読んでいて、元気がでます。ありがとうございます！あれから、やっと勇気出して、心療内科へ行って来ました。市役所では、偏見の目で見られ。。最近、話すのにも、どもるようになってしまい、凹む日々でしたが、心療内科へ行き、やっと安心できました。とても、優しい穏やかな先生で、きちんと話しを聞いてくれました。今まで生きてきて初めて、偏見なく、自分を理解してくれる、気持ちを言える場所を見つけた気持ちです。今まで、泣くことは恥ずかしいと、我慢してきました。でも、先生に話しをしたら、ボロボロ泣いてる自分がいました。。自分では、気づかないくらい辛かったみたいです。最近、ひどくなった原因は、結婚と育児がポイントのようです、ズボラだった私が神経質になり、毎日焦りを感じるようになったのには、幼少期の家庭環境の影響から、良い家庭を作ろう！良い母親になろう、と私は必死になりすぎているようです。ハードルを下げましょうね。と言われました。金銭面の心配もしていただき、自立支援の手続きも早急に出来ることになりました。診断書の代金も返金の制度があるらしく、教えていただきました。先生の方から、薬は補助程度にして、漢方と弱い薬で根気よくやりましょうと励ましていただきました。大丈夫、強い薬は必要ありませんよ、あなたは大丈夫！と言われただけで救われた思いでした。今は、漢方と抗不安剤を服用していますが、嘘のように動悸が治まりました。日により、憂鬱にはなりますが、前よりは格段に体調が良いです。みなさんにも、感謝です。