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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:授乳期の食品について)
授乳期の食品について
このQ&Aのポイント
- 授乳期の食事について疑問があります。特に、経産婦や母乳で育児中の方が食べる制限について知りたいです。
- 生ものの摂取や、製品に含まれる生卵の食べ方、魚の燻製、フレッシュチーズの摂取について教えてください。
- 海外での食事の制約もある中で、皆さんはどのように食事をしているのか気になります。
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- emizou83158315
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回答No.4
- fec531
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回答No.3
- emizou83158315
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回答No.2
お礼
日本と海外では結構、言われていることが違いますよね。おっしゃられている通り、度が過ぎないように適量、ということが大事だと思います。選んで食べていたのでは栄養が偏りそうですよね、、、。 私も野菜・果物類などほとんどオーガニックのものを食べてますし、他もじっくり原材料などチェックしてから購入してます。時々、こちらでも農薬問題のニュースがあったりするのでいつもは地元のマーケットなどで買ってます。 心配せず妊娠中控えてたチーズ類や燻製品、楽しみたいと思います。お返事ありがとうございました!