全てのことが面倒臭いです。

質問

聞いて下さい。

全てのことが面倒臭いんです。
今こうやって書き込んでますが、
できるのはそれくらいで、

食べることも、寝ることも、
恋することも、働くことも、
結婚して家族を持って子供を持って育てることも…。

言ってしまえば、
いろいろ考えること自体も、面倒臭いんです。

全て面倒臭いんです。
「なんでそんなことしなきゃアカンの？」ってかんじで…。

「生きてる意味」がわかりません。
「生きること」の魅力が湧いてきません。

私は病気でしょうか？
どうすればいいですか？

回答No.7

hi0hi0 · ベストアンサー

こんにちは。

＞私は病気でしょうか？

質問を読んで、「健康と病気の中間くらいかな」と思いました。
病院に行けば、心ある医者はカウンセリングなど最小限の療法で対応して下さるでしょうが、そうでない医者には薬を出されて、「それなしでは不安で生活できない」身体にされてしまうかもしれませんので注意して下さいね。

＞どうすればいいですか？

「周りの人達は、何か意欲があるから色んな行動をしているのだ。自分は意欲がない→だから行動しない。」
という発想を逆転させてはいかがでしょうか？
「とりあえず行動する→何らかの意欲が湧くかも」と思ってみては？
精神科のお医者様が書かれた本（図書館で借りたので題名・著者忘れました）によりますと、質問者様のような「病気ではないが、かといって健康とはいえない」という来院者が急増しているのだそうです。
そして、そのような人には、「とにかく何も考えずに規則正しい生活をするように」と言うと、その通りにやる人は相当数治って生き生きとしてくる人が多いのだそうです。

決まった時間に起きて、きちんと３食食べて、ちゃんと毎日お風呂に入って。。。そういうことって軽んじる人多いですが、私は生活意欲が湧いてくるための重要な“儀式”だと思います。
なんとなくパンをかじるとかじゃだめですよ。
恋とか結婚とかしなくていいですから、栄養があるものを食べることと、身の回りをきれいにすることと、決まった時間に寝て起きることにとりあえず命かけて見て下さい。だまされたと思って一週間。それで何も変わらなければもう一週間。今度はジョギングなんかも取り入れて（笑）

いつでも意味や魅力が感じられなくてもいいんですよ。生きるのには。
いつか意味や魅力を感じた時に一気に身体が動くように、今は身体のメンテナンスをすべき時期なんだと思いますよ。
鍛えられて充実した身体になると、あら不思議。色んな意欲がふつふつと湧いてきますよ。

お礼

みなさま本当にありがとうございました。
こんな赤の他人に親身になってくださって。。
本当に嬉しいです。
どうもありがとうございます。
みなさまにベストアンサーを差し上げたいくらいです。

特にNo.6の方「暇なのではないでしょうか。」とのこと、
たしかに暇なのかもしれません。

熱中するものを
見つけたいと思います。<(_ _)>

回答No.9

smnk_ptr

回答者のかたに

> どういった病気なんでしょうか。

と重ねてお尋ねになっていますが、

ネット上でやりとりする情報だけでは、どういった病気なのか、病気ではないのか、わからないと思います。

面倒かもしれませんが、病院へ行ってみてください。

精神科、精神神経科、心療内科、メンタルクリニックは、あまり違いがないと思いますので、家から近くて通いやすいところがよいと思います。

「生きていたいとも思わない」と、自殺しないまでも、危険を避ける気力もなく交通事故に遭って大けがをするかもしれません。

それはまた面倒な状態になります。

回答No.8

hokke1

そのような状態が長期間（1～2ヶ月以上等）続き、そのために日常生活に支障が出ているようであれば、病院に行ってみることをお勧めします。
メンタルクリニック、心療内科、精神科などです。
何の病気かは、医師がある程度の期間診察してから判断します。
なお初診は必ず電話予約が必要です。

ちなみにわたしはうつ系ですが、いろいろな事が面倒になる時期があります。
但しうつ系がみんなそういうわけではなく、またいろいろ面倒になる人は全てうつ系というわけでもありません。

病院に行くなら、医師に全てを正直に話し、診断が出るのを待ちましょう。
医師に隠し事をしたり、うそを言ったりすると、その情報で判断をするので、正しい診断になりませんよ。

回答No.6

bari_saku

暇なのではないでしょうか。

優秀な人に誰でもできるような、つまらない仕事をほんの少ししか与えなかったら、このような気分になると思います。

ボランティアにでも行ってみてはいかがでしょう。

回答No.5

WEST247

好きな音楽のコンサート行ったらどうですか？わたしの場合は元気いっぱいもらえますo(^-^)o

回答No.4

ADATARA

こんにちは！
５８歳の男性です。定年まであと２年で，窓際にへばりついている者です。

文面を読んだ範囲で回答いたします。

＜全て面倒臭いんです。
人の生活では，(1)しなければならないこと，(2)とりあえず今はしなくても良いこと，(3)自分でやりたいこと，の３つに分かれます。掃除なんかは，毎日しなくても一日,二日くらい平気です。仕事はしないと生活できまでん。自分のやりたいと思うことがあると楽しいですね。

私からのアドバイスとして，少しだけ人生をデザインしてみることをお勧めします。気が向いたら，枡野俊明著「禅，シンプル的生活のすすめ」(三笠書房６００円）を読んでみたらどうでしょうか。庭園デザイナーであり，僧侶でもある著者が人生をシンプルにデザインしています。読んだ後，さわやかな気持ちになれました。

＜「生きている意味」がわかりません。「生きていること」の魅力が湧いてきません。
「人生の幸，不幸は，生き甲斐のある楽しい内容の濃い毎日を送れるかどうかにあると思う。」北村幸治著「予想屋が明かす車券の裏側」＝競輪予想業の著書

参考になりそうなのが，「ツキを呼ぶ言葉」桜井章一著，角川書店１，０００円。ウラ社会で代打ち麻雀で暮らしていた人の著書。どういう生活をしていると，幸運の女神と仲良くなれるか，裏社会で生き残ったノウハウが詰まっています。
　会社の大社長の話よりも，ぎりぎりの世界で生き残ってきた人の話の方が実体験に基づいているので参考になりました。

　人間，生きているといろんなことがあります。じっと耐えていると，次の波が来ます。やけ起こすと，その波に乗れません。

　くだらないことかもしれませんが，競輪のホームページ（競輪オフィシャルサイト）から，レース時の選手足見せ時の音楽，スタート前の音楽が無料でダウンロードできます。GP（年末に行われるグランプリレース）のは重厚な音楽で，ちょっとだけやる気がでてきますよ。

＜私は病気でしょうか？どうすればいいですか？
文面の範囲ではわかりません。いくぶん元気がないのかもしれません。
私もブログを書いています。競輪S級２班の守澤太志選手をデビュー以来応援しています。たまに読みに来て，ライブ放送やダイジェストで観戦して（無料），競馬やボートと違って，血の通った人間の脚で走る競技に魅せられて，少し元気になるかもしれません（競輪MORISAWA爆走日誌）。あんまり魅せられて，競輪選手の女房になった人もいるそうですが。。。
　経験から，今はむなしく過ぎ去っていく時間が，あとで,実は，生きるエネルギーが溜まっていくために，そういう時間が必要な時期だったと気付くことになると思います。
仕事とか，(1)やらなければならないことをやって，(2),(3)はお休みするのが良いでしょう。会社に行くときは，「あぁ，いやだなぁ」と思っても，そこはぐっと堪えて，「今日は，会社に息抜きに行こう」と思って行くと，同じ仕事をしても（行けば，それなりのことをするわけですが），５％くらい気持ちが軽く会社に入れますよ！

回答No.3

WEST247

わたしも含め多くの人が同じように、そのように思う時期はあったと思います。それを、何かちょっとしたきっかけで、乗り越えて来たように思います。ちなみにわたしはいろいろあって数年前にホームレスまで落ちましたが、今は住む家もあり仕事もあり日々なんとかやっています。辛い時は生きてるだけましだと思いました。生きたいのに病気で余命短い人、戦争の犠牲になる人、親も住むところもないのにゴミを拾って金属を集め生計を得るアジアの子供達。そんなニュースを見ると自分がどれだけ豊かで恵まれているか実感します。面倒くさいなんて考えてる場合じゃないと思えて来ます。

お礼

ありがとうございます。

＞親も住むところもないのにゴミを拾って金属を集め生計を得るアジアの子供達。

たとえばこういうのは、
なんでそこまでして生きるのですか？

回答者さんも、ホームレスからここまで
復活してきた原動力は何！？

私はそういう「生きる気力」がないのです。
「生きること」に魅力を感じないのです。

不謹慎かもしれませんが、
戦争や事故や病気で早死してしまう人が、
うらやましくてなりません。
私が代わりに死ねばよかったのにと。

回答No.2

noname#128476

放置すれば、やがて廃人になります。
病院へ行ったほうがいいですよ。

お礼

どういった病気でしょうか。

回答No.1

myu2001

病気か否かを判断するのは、とても危険ですし、
文章だけで判断するのは難しいと思います。

しかし、心療内科などを受診されるには十分と言っては、
言葉違いかもしれませんが、受診されるべきだと思います。

きっと、適切な判断をしてもらえると思いますし、
一般的な正常へ向かえると思いますよ。

お礼

やはり病気なんですね。
どういった病気なんでしょうか。