眠れない

質問

何だか眠れません。耐えてるけど苦しくて書き込みました。大切な人と縁切られて辛いです。私のエネルギーでもあり安心できて居心地のよい唯一の居場所でした。その人がいたから辛いことも頑張れたし今まで生きてこれました。でも失った今は生きてるのが辛いです。死んだ方が楽だし彼も私に気づいてくれると思ったらそのようなことしか考えれません。どうかアドバイスお願い致します。

回答No.3

mapibu · ベストアンサー

こういうときって、何をしても気分が晴れないんだよ。旅行に行ったり、遊びに行ったりしてもね。

この人が私の全てだった・・と思うじゃん。

それだけエネルギー使ってきたんだよね。

貴女は全身全霊で彼に愛情を注いだのよね。

私にも過去にいたよ～。この人が「唯一の人」だと思った人。
でも今は違う人と結婚し、子どももいる。

あの時の別れがつらかったけれど、長年経って、今ある幸せを感じている今は・・・

別れて良かったって思うよ。あの時苦しんだから、今があると思えるし。

この苦しみ、決して無駄じゃなかったってね。そう思う日が来ると思うよ。

自分で命を絶つことを、私は止められない。それは貴女の選択だから。

でも・・・愛する者を自ら命を絶つ方法で失った経験者からのアドバイスは・・・

死んだ者が楽になるかどうかなんて、そんなのは未知の世界だから分からないことだ

彼は、貴方が死んだら気づくでしょう

自分（彼）の背中に「罪悪感」という十字架が乗っていることに。

自ら命を絶つことが、周りの人の心まで傷つくってことを・・・知らずに逝かれてしまう。それだけは心して行動してください。貴女のご家族も、どうして何もしてあげられなかったのかと・・・苦しませることにならないように。

生きているのが辛く思うのは、貴女の心が怪我をしています。傷は簡単に治るものじゃない。時間かかても良いのよ。

時間が解決するよ。あきらめて、割り切って、これから待ち受けている出会いを、素敵な笑顔で向かい入れるように

自分磨きを。

逃がした魚は大きいんだぞ！と、別れた彼に思わせることができるような、素敵な女性になってください

どうしても辛くて・・・体調崩す前に、心療内科にかかりましょう。一時でも睡眠薬の手を借りた利するのも悪くないと思います。体調を万全にして、次に向かいましょう。

お礼

回答ありがとうございます。私の気持ちを理解して頂いてアドバイスまで頂いてとても気持ちが楽になりました。自分だけだこんな辛いのは。と思っていたけど一人じゃなく、辛いこと乗り越えてがんばってる方がいらっしゃることを知って大丈夫だと自分に言い聞かせることができました。心が落ち着きました。本当にありがとうございます。

回答No.2

a-haraboji

私も眠れません　タダひたすら夜の明けるのを待つのみ、辛いけどしょうが在りません、之が
生きるということです、夜明けは必ずきます私は日が昇ると毎日生きてて余かったとオモ、ってます
何も無いことも幸せなんです、私はそうです。

回答No.1

tsuki11

病んでますねぇ・・・。
本当にその人を大切に思っているのなら、
相手の気持ちを考えてみて下さい。
死んだら、あなたは彼の心に嫌な思い出として残る・・・
それでいいんですか？
死んだ方が楽なのは、あなただけで、
周りはとってもとっても迷惑なんです。
周り、ひいてはその大切な人にも迷惑がかかります。
本当にそれでいいんですか？？
自己中な考えは自重しましょう。

とりあえず、夜は結構、
マイナス思考になりやすいです。(私もなります)
あまり考えないようにしましょう。
明日予定がないなら、一晩くらい無理に寝なくてもいいと思いますよ。

お礼

こんにちは。回答ありがとうございました。やっと朝になりました。泣いてたら自然にいつのまにか眠れていました。こういう日が何日続くのかわかりませんが、流されるままに生きたいです