妊娠初期について

質問

排卵予定日の２日後に避妊なしで行為をしました。タイミング的に遅かったかなと思ったのですが、２～３日ズレてくれてるかもと期待して、昨日妊娠検査薬を試しました。
まだ生理予定日から２日後、行為より２週間後のフライングでしたが、画像のように濃くはないですがはっきりと分かる線が出たので嬉しく思ってます。
２つあるのはドゥーテストで試して陽性反応が出た後、偽陽性が出ると目にしたため心配になりチェックワンでも試しました(>_<)
ここからが質問なのですが、妊娠初期なのでバレーボール(ガチではなく遊び感覚でやっている)などのスポーツはすぐ様止めるべきでしょうか？
あとキッチンで働いているのですが(そこまで激しい動きはしない)これくらいなら大丈夫でしょうか？
自転車も妊娠４～５週目はもう乗らない方がいいのでしょうか？交通手段として使っています。
質問多くてすみません。
初めての妊娠で嬉しい反面心配です。
どなたか回答お願いします(>_<)

回答No.1

mamigori · ベストアンサー

1人目の妊娠が分かって間もない頃、同じような質問をしました。

●スポーツについて●

妊娠が分かる少し前から始めたばかりのスポーツは控えた方が良いが、
以前から習慣的に続けているスポーツであれば、続けてもかまわない。
ただ、お腹が張るとか、疲れやすいとか、いつもと違うと思う時は、休憩をするなどして、無理をしないように。

●仕事について（私は幼稚園で働いていました）●

重い物を持つ（子どもを抱っこする）のは、避けられるのであれば、控えた方が良いが、
絶対ダメという訳ではないので、体調を見ながら判断すると良い。
高い所にある重い物を取るなどは、避けた方が良い。

●自転車について●

昔は、妊娠中の自転車は良くないと言われていたが、
妊娠中は注意力が散漫になったり、
お腹に気持ちが集中してしまう事で、バランスを崩したりする可能性があるからであって、
自転車に乗ることその物がダメな訳ではない。
普段から乗り慣れているなら、急にお腹が大きくなる訳ではないし、
普段よりも慎重に乗るようにすれば、問題ない。

との事でした。

私は、1人目の妊娠が分かる1ヶ月くらい前から、週1回のエアロビクスに通い始めたのですが、
慣れない動きで、転んだり、筋を傷める可能性があるという事で、医師と相談の上で止めました。
スイミングは、同じく週1回のみでしたが、10年以上続けていたので、医師からも続けて良いと言われました。

仕事は、妊娠前と同じ事をしていました。
特に問題はありませんでした。
が、同僚たちが気遣ってくれ、脚立に登っての作業とか、重い物を運ぶなどは変わってくれました。

自転車は、1人目の時は、ほとんど乗る機会がありませんでしたが、
2人目、3人目、4人目の今回は、上の子たちの送迎などで、自転車に乗る機会が多く、
普通に乗っています。

お礼

詳しい回答ありがとうございます。
バレーの方はもう２年くらい毎週やってるので２月いっぱいだけでも続けてみようと思います。
自分の体と相談しながら疲れたらなるべく休むようにします！
大変参考になりました(>_<)
ありがとうございます！