最近、人生が楽しくないです

質問

初めまして。自分は、高１（男）です。 最近、毎日が楽しくないです。前は、部活やってるので部活が生きがいでした。今も、やってるんですが、なんか楽しくないんです。毎日、学校行って同じことの繰り返し… 皆さんは、こういう気持ちなったことありますか？ また、その時はどうやって乗り越えましたか？

回答No.4

happy_rabbit · ベストアンサー

私も同じような経験がありますよ、気の持ちよう、とか頑張ってみるというときっと無責任に聞こえてしまうかもしれませんね。

学生さんでしたらお勉強は毎日することでしょうから、毎日同じってことはないと思います。
今日も昨日も一昨日も同じご飯を食べましたか？
毎日の授業は新しいことを学んでいませんか？

慣れてくるとどんなことでも新鮮味がなくなってきて、
最初は楽しかったことが飽きてしまうことも多いですね。
どんな小さいことでもいいので変化がわかるように日記やグラフなどをつけてみることをご提案します。
上がったらもう少し上の目標を作って、下がったら前よりがんばってみる。
がんばるからこそ、うまくいったりダメだったりしたときに一喜一憂もできるんですよね。だからつらさもあるけれど楽しめる。

たのしいことないかな～。なんて待っていると楽しいことはなかなか起きません。
楽しいことは探しに行ったり、作ったりするものだと思いますよ。
つらいことから逃げてしまうと楽だけれど、楽しくはありませんね。
自分から動くと世界が広がります。

あとは基本はきちんとした食事と適度な運動ですね。
たくさんの先人たちの言葉に耳を傾けること、本を読むのもいいですね。
無理はしないでくださいね、でも自分の限界に挑戦をしてみるのも楽しいですよ。

お礼

そういえば毎日、同じと思っていたら、そうじゃないですね。食べる物、授業の内容… 初めて気づきました。 グラフですか… いい考えですね。つけてみようと思います。回答ありがとうございました。

回答No.3

6186move

「人生楽ありゃ苦もあるさ」と言います。
水戸黄門の歌の歌詞ですが、これが現実のようです。

高校生の質問者さんの今の生活は少し単調に思えるのかもしれません。
結構みんな感じることです。
学生さんも、働く人も、専業主婦も、案外たくさんの人が
平凡な毎日にうんざりし、面白みを感じないでため息をついています。
そう毎日毎日、映画や小説の中に出てくるような出来事や出会いはないし、
起承転結や喜怒哀楽があるわけでもないので、質問者さんの感じ方は何も
異常ではないと思います。

ただ物事のとらえ方は変えることができると思います。
状況が変わらなくても自分を変えることはできるんです。
例えば部活が楽しかった時と楽しくなくなった今と何が違うんでしょうか。
最初は新鮮な経験だったので打ち込めるものの、慣れてくると
新鮮さはなくなるので違った取り組みが必要かもしれません。
自分なりの目標を持つとか進歩・向上を目指すとか。
勉強や学校も同じかもしれません。
何でこんなことしなくちゃならないのか、と考え始めると
無意味に思えたりします。
勉強や学校に通うことが自分にどう役立ち、なぜ大切なのかを
いつも積極的な観点で見ていないと、単調で無意味に思えます。

テレビやインターネットには情報や面白いものがあふれているので、
つい自分の平凡で単調な人生と比べてしまいがちですが、
現実にはそう楽しいことや新鮮なことばかりが起きるわけではありません。
でもいつものことをいつもどおりにする中で、
自分の感じ方や考え方や見方や態度を変化させて、
新鮮に感じることはできます。

よく聞きますが、道ばたの花に感動したとか、星空を見上げてみたら
いつもよりきれかったとか、言います。
何気ない日常を楽しむようなゆとりや気持ちも大切みたいです。
特別なことを求めなくても、自分次第で楽しめる要素は
案外まわりにあるのかもしれません。
ぜひそれを見つけてほしいですし、見つけられるような人に
なっていただきたいです。
そうすれば竹内まりやさんの歌にあるように、毎日がスペシャルになります。

まだまだ若い質問者さん、人生にダメ出しして退屈するにはまだ早いですよ。

お礼

なるほど… 皆、同じこと考えてるんですね。 そうですよね(笑) ドラマみたいなことは、現実には、そうそう起きませんよね。捉え方を変えてみます。回答ありがとうございました。

回答No.2

aeg50820

ありますよ、マンネリ生活の罠ですね。ほんの些細な何でもいいから、自分に達成できそうな目標を掲げる。それがクリアーできたら、ちっぽけなものでもいいから自分自身にご褒美を与える。

　例えば勉強でも部活でも、いつもより少し進んだら本来やりたいことの時間をちょっとだけ増やすとか。やはり人生は達成感によって満足が得られ、やる気や向上心も芽生えるものですから。

お礼

目標ですか… なるほど… 立ててみます。そして、達成できたらご褒美あげたいと思います。回答ありがとうございました。

回答No.1

aokii

ホルモンのバランスが崩れているのでしょう。
特に悩み事がないようでしたら、規則正しい食事と生活を続けて時間が解決してくれるのを待ちました。

お礼

回答ありがとうございました。