過呼吸。。。

質問

約1年前から辛いことや不安なことがあり、１人で家で泣いている時に胸が苦しくなり、過呼吸になります。。。
最初はたまになる程度だったのですが、ここ最近は泣く度になったり、夜眠るとき仕事を失敗する夢を何度も見て、怖くなり過呼吸になったりします。

発作はいつもだいたい5～7分程度で、発作が治まるとしばらく頭がぼーっとして、知らない間に気を失うときもありますが、10分ぐらいで目が覚めます。

外や職場、家族の前などでは過呼吸になりません。いつも１人でいるときに過呼吸になります。

これも過換気症候群なんでしょうか？

回答No.2

gentoku001

私も過呼吸で困った時期がありました。

心療内科または精神科を受診して精神安定剤を処方してもらってから治りました。

病院では過呼吸は病気では無いそうです。

受診してみてはどうでしょうか？

回答No.1

choco_jiji

ここでは判断出来ません。
心療内科を受診してください。
どのような状況からそうなってしまったのかわかりませんが、不安なら家族など親しく話せる人に相談する、話を聞いてもらうようにしましょう。
自分だけでなんとかしようと考えてると自分で自分を追い込んでしまいます。